Závrat s menštruáciou - príčiny a liečba

Premenštruačný syndróm - táto fráza je známa väčšine žien a spôsobuje im nepríjemné pocity.

Koniec koncov, PMS, so svojou obrovskou symptomatológiou, je problémom týkajúcim sa troch štvrtín žien vo fertilnom veku.

Jedným z jej prejavov je závraty s menštruáciou. Toto je stav, v ktorom je ťažké spoliehať sa na svoje vlastné telo a naďalej žiť v bežnom rytme.

Keď sa dostanete závraty, máte pocit, že sa všetko otáča a je ťažké sústrediť sa na známe veci, je nebezpečné byť na ulici mesta atď.

klasifikácia

Závraty sú dobre známe poruchy v práci nervového alebo cievneho systému tela. Existujú takéto typy:

Central - to je prejav PMS kyslíkového hladovania mozgu kvôli periodickým kŕčom ciev, ktoré ho kŕmia.
Periférne - nemá priame spojenie s mesačným, ale časovo sa s nimi zhoduje. Toto je znak patológie vestibulárneho aparátu.

V závislosti od cyklickosti sa prejavy závraty rozdeľujú na nasledovné:

Systémový, opakovaný vo všetkých cykloch, ako odraz hormonálnych a vestibulárnych zlyhaní.
Nesystematické, spojené s určitým fyzickým preťažením a v dôsledku toho s nedostatkom tekutiny alebo glukózy v tele. V tomto prípade je často pitie aspoň 2 litre čistej vody denne.

Hormóny spôsobujú závrat v menštruácii

Príznaky menštruácie v mnohých ohľadoch sú podobné ako v tehotenstve.

Ide o nevoľnosť, slabosť, závraty, pocit úzkosti alebo apatia, opuch mliečnych žliaz, nadýchanie a iné.

V oboch prípadoch je viditeľná zjavná identita príčin závratov.

Existuje niekoľko teórií vysvetľujúcich vznik v kritických dňoch týchto príznakov.

Väčšina odborníkov trvá na hormonálnej povahe týchto stavov:

Pri mesačnom výskyte je nerovnováha v pomere progesterónu a estrogénu. Nadmerný estrogén spôsobuje zadržiavanie tekutín v tele, opuch, opuch mliečnych žliaz, nesprávne fungovanie srdca a ciev, kŕče, bolesť a závrat. Zároveň negatívne ovplyvňuje nervový systém, spôsobuje ťažko regulovanú zmenu nálady atď.
V kritických dňoch sa pozoruje hypersekrécia prolaktínu, ktorá spôsobuje narušenie metabolizmu vody a soli, čo ovplyvňuje prácu mnohých orgánov a systémov tela.
Prinajmenšou úlohou vo vývoji PMS hrajú hormonálne látky prostaglandínov, syntetizované v tkanivách enzymatickými prostriedkami. Zúčastňujú sa okrem iného na regulácii práce ženských orgánov (kontrakcia maternice, zmäkčenie krku atď.) A cievny systém. Ich prebytok počas menštruácie vedie k migréne, poruchám vegetatívneho systému a iným.

Chronické choroby často ovplyvňujú stav nervového systému. Cervikálna osteochondróza a závrat, strach a depresia - ako sú tieto príznaky navzájom prepojené?

Ak máte pravidelne ostrý závrat, tento článok vám bude užitočný. O príčinách a diagnóze patológií.

Dôvodom závratov je okrem iného aj vek pacienta. Nasledujúci článok vysvetlí príčiny vertigo u žien po 50 rokoch.

Prvá pomoc

Poznať príčiny závratov v PMS, je ľahšie pomôcť žene v tejto dobe. Núdzová starostlivosť v tomto stave je nasledovná:

Umývať alebo sedieť, zabezpečiť príliv čerstvého vzduchu, uvoľniť dýchanie tesné oblečenie.
Ak chcete podávať nápoj s vodou, nalejte do neho čajovú lyžičku pol percentného roztoku atropínu.
Je tiež dôležité zbaviť sa kŕčov, je to s pomocou No-Shpa, Papaverin, Spazgan atď.
A oslabenie nervového napätia pomôže Persenovi, Andaxinovi, valeriánovi.

liečba

Ak sú závraty počas menštruácie a iné príznaky systémové, je potrebná konzultácia s odborníkmi. Po preskúmaní tela zistia príčiny týchto odchýlok.

V závislosti od získaných výsledkov bude predpísaná liečba, ktorá môže zahŕňať nasledujúce lieky:

Hormóny. Nedávno boli predpísané perorálne kontraceptíva, ktoré pomáhajú normalizovať hormonálne pozadie počas menštruácie. Obvykle je liečebný cyklus najmenej 3 mesiace.
Antihistaminiká.
Blokátory, ktoré vzlietajú nevoľnosť, - Dramin, Cerucal.
Vitamíny a stopové prvky - Vitrum plus, Magne B6 a ďalšie. Zlepšujú stav endokrinných a reprodukčných systémov tela, pomáhajú vyhnúť sa mnohým príznakom PMS.

Ľudové opravné prostriedky

Tradičná medicína znižuje závraty. Rozsiahle sú tieto:

Zázvorový čaj, rovnako ako zmes zázvoru s citrónovou kôrou a medom. Môže sa tiež pridávať do čaju.
Mrkvový a repný džús. Je dobré ich používať s medom.
Granátová šťava.
Infúzie a odvar: hloh, tymian, oregano, konvalinka, šišky chmeľu, matka, pivonka.
Mincovňa a melissa čaj.
Morská kula v prášku alebo šaláte.

Prevencia bolesti hlavy

Vyhnite sa mnohým problémom spojeným so zhoršujúcim sa blahobytom v mesačných intervaloch a prekonajte strach z ich prístupu pomôže jednoduchým systémovým aktivitám:

Poskytnite dostatok času na odpočinok v rozvrhu.
Vyhnite sa čakaniu na kritické dni fyzického a morálneho preťaženia.
Stráviť na vzduchu každý deň najmenej hodinu.
Pite čaj so zázvorom, vitamínovými šťavami a vitamínovými prípravkami.
Vyhnite sa konzumácii alkoholu a nápojov s kofeínom.
Znížte používanie údených, slaných jedál a sladkostí a nahraďte ich zeleninou a ovocím.
Nezanedbávajte liečbu všetkých vašich ochorení a dokonca ani zachyťte prechladnutie "na nohách".

VSD nie je nebezpečným ochorením. Okrem toho sa v niektorých krajinách tento komplex symptómov vôbec nepovažuje za patológiu. Závraty s VSD - ako rozoznať nebezpečný príznak od nie nebezpečného.

Mozgový nádor, anémia, trauma hlavy - časté príčiny závratov v detstve. Podrobné informácie o typoch a príčinách závratov u detí v tomto článku.

Keď potrebujete konzultáciu lekára

Konvenčné fenomény PMS by nemali spôsobovať veľké obavy. Neexistujú však pre ňu príznaky, ktorých prejav si vyžaduje naliehavú konzultáciu:

Nevysvetliteľné zatvorenie jedného oka.
Cyklicky sa opakujúca ospalosť.
Opakujúce sa alergie až po opuchy a astmatické záchvaty.
Zvracanie, nevoľnosť, ktorú nemožno lokalizovať a závrat pred menštruáciou.
Pravidelne sa prejavujú zápaly očí.
Útoky migrény.
Potenie, bolesť kĺbov, horúčka.
Strata vedomia.
Ostré a neznesiteľné bolesti v dolnej časti brucha.

Závraty sú bežným príznakom PMS. Jej povahou sú hormonálne poruchy spojené s týmto procesom. Závrat sa však môže prejaviť bez ohľadu na PMS, čo sa časovo zhoduje s menštruáciou.

Ľudové lieky sú často vedľajšie ako liečba záchvatov predpísaných lekárom. Pred mesiac nezabudnite a preventívne opatrenia. Ak je bolesť hlavy a závraty sprevádzané nešpecifickými príznakmi pre PMS, je mimoriadne nevyhnutné odvolať sa na špecialistu.

Závraty s menštruáciou

Menštruačný cyklus zahŕňa cyklicky sa opakujúce (každý mesiac) zmeny v ženskom reprodukčnom systéme a zabezpečuje koncepciu tehotenstva. Externá manifestácia menštruačného cyklu - návaly z pohlavných orgánov, menštruácia. V zdravom gynekologickom pláne, mesačné ženy idú bezbolestne, bez meškania, prístup menštruácie nespôsobuje nepríjemné pocity. Napriek tomu ide o ideálnu situáciu, v praxi sa však často vyskytuje predmenštruačný syndróm a samotná menštruácia je sprevádzaná slabosťou a nepohodou. Jedným z typických príznakov je závrat s menštruáciou.

obsah:

Závraty na pozadí premenštruačného syndrómu (PMS)

Premenštruačný syndróm (PMS) je komplex sťažností, patologických symptómov, ktoré sa stabilne objavujú v druhej fáze menštruačného cyklu a prechádzajú po menštruácii. PMS môže spôsobiť zvracanie a nevoľnosť, bolesti hlavy, závraty pred menštruáciou, poruchy nálady, nespavosť a opuch.

Podľa toho, ktoré symptómy sú najviac vyjadrené, rozlišujeme štyri formy PMS:

Neuropsychiatrická forma. V prvom rade dochádza k porušovaniu emocionálnej sféry. Zahŕňa apatia a ľahostajnosť voči každodenným udalostiam, zvýšenú agresivitu a podráždenosť, slzu a príliš emocionálne reakcie. Okrem toho u mladých žien sa častejšie pozoruje agresia, v zrelom období - depresívne reakcie. Existujú tiež bolesti hlavy a závraty, nadúvanie, zvýšená citlivosť mliečnych žliaz.
Edémová forma sa vyznačuje výrazným narušením metabolizmu vody. Existujú edémy tváre a končatín, dolná časť chrbta, potenie sa zhoršuje, ženy sú smädné. Existuje tiež zvýšenie telesnej hmotnosti kvôli retencii tekutín v tele, ale nie kvôli hromadeniu tukového tkaniva. Na pozadí narušenia vodnej bilancie trpí funkcia gastrointestinálneho traktu - zápcha, opuch a nepohodlie v bruchu, zvýšená produkcia plynu pri normálnom kŕmení. Edémová forma PMS sa rozvíja častejšie s oneskorením v menštruácii.
Cephalic forma. Počas jej obdobia bolesť hlavy intenzívne zhoršuje a vyráža, v oblasti srdca je pocit palpitácie a nepohodlia. Bolesť hlavy môže byť podobná migrénovej bolesti hlavy - je to pulzujúca jednostranná bolesť v oblasti chrámu, na vrchole pocitov, ktoré vás zhoršujú a závraty a citlivosť na ostrú vôňu a hlasné zvuky sa zvyšuje. Táto forma PMS sa rozvinie po kraniocerebrálnej traume na pozadí silného stresu a emocionálnych šokov po infekčných ochoreniach mozgu.
Tvar je typický pre ženy staršie ako 40 rokov. Rozvíja sa bez riadnej liečby a progresie miernejších možností PMS. V tomto prípade sa vyvíjajú záchvaty, ktoré sa vyznačujú zvýšeným krvným tlakom, rýchlym pulzom, nízkou intenzitou bolesti v srdci, panikou a neoprávnenou smrťou.

Závraty v pozadí menštruácie

Prvý deň výskytu krvavého výtoku z pohlavných orgánov je zároveň prvým dňom menštruačného obdobia a dňom nástupu menštruácie. Pri absencii gynekologických problémov menštruácia nespôsobuje nepríjemné pocity. V praxi je taká ideálna situácia nepravdepodobná vo všetkých prípadoch, častejšie menštruácia je sprevádzaná množstvom príznakov. Závraty počas menštruácie sa vyvíjajú z nasledujúcich dôvodov:

Pokračovanie prejavov PMS v dôsledku pretrvávajúcej nerovnováhy pohlavných hormónov. Počas menštruácie na zabezpečenie odmietnutia vnútornej vrstvy maternice (endometria) sa hladina estradiolu (estrogénu) a progesterónu prudko znižuje. Nedostatok hormónov má negatívny vplyv na tón cévnej steny, kvôli ktorému sa môže hlava otáčať. Tiež pred menštruáciou zvyšujú hladiny prolaktínu, čo pomáha oddialiť tekutinu a zvyšovať krvný tlak.
Užívanie liekov proti bolesti, obzvlášť príliš časté. Na odstránenie bolestivého syndrómu ženy užívajú lieky proti bolesti zo skupiny Ibuprofen a Paracetamol. Tieto lieky môžu byť príčinou závratov, aj keď sa užívajú v odporúčaných dávkach, nehovoriac o nadmernom príjme.
Intenzívne menštruačné krvácanie. Pri dlhodobej menštruácii s intenzívnym krvácaním v krvi sa hladina hemoglobínu znižuje - rozvíja sa anémia. Táto situácia je nebezpečná nedostatkom železa v tele, pretože krvná strata stimuluje tvorbu červených krviniek (krviniek, ktoré obsahujú hemoglobín a prenášajú kyslík). Anémia môže spôsobiť slabosť, únavu, bledú pokožku, znížený krvný tlak a závrat.
Hypoglykémia (zníženie hladiny glukózy v krvi) kvôli zníženiu hladiny pohlavných hormónov. Hypoglykémia sama osebe spôsobuje slabosť, závraty a nepríjemnosť pri chôdzi, trasenie v rukách a v tele. Okrem toho sa na pozadí hypoglykémie vyvíja kŕmenie mozgu kyslíkom. V tomto prípade, na zlepšenie dodávania krvi do mozgu, expandujú cievy, čo tiež vedie k poklesu krvného tlaku a závratov.
Migrenový záchvat. Menštruácia je faktor, ktorý vyvoláva exacerbáciu migrény. Na pozadí migrény sa spolu s ďalšími príznakmi objavia závraty.

Vyšetrenie so závratmi na pozadí menštruácie

Závraty môžu mať jasné spojenie s menštruáciou alebo pretrvávajú bez ohľadu na fázu menštruačného cyklu, dlhé. Neexistujú žiadne lieky, ktoré by boli rovnako účinné pri všetkých druhoch závratov a nie je vždy ľahké rozlíšiť jeden typ závratu od druhého. Ak chcete zistiť presné príčiny vzniku ochorenia a odpoveď na otázku, prečo sa hlava rotuje, je potrebné podrobiť sa kompletnej lekárskej prehliadke. Odborníci, ktorí stojí za návštevu:

Neurológ. Vyšetrenie neurológov môže vylúčiť sprievodnú patológiu krvných ciev a kostných štruktúr hlavy. Tam, kde je uvedené, bude vyžadovať röntgeny krčnej chrbtice a lebky, elektroencefalografia (EEG), rheoencephalography (REG), počítačová tomografia (CT). Prieskum sa vykoná aj s cieľom identifikovať migrény.
Gynekológ, endokrinológ. Tento špecialista pomôže kontrolovať hladinu pohlavných hormónov, ktorý je spojený s väčšinou sťažností, ktoré vzniknú počas menštruácie. Vo väčšine prípadov stačí určiť hladinu estradiolu, progesterónu a prolaktínu vo II fáze menštruačného cyklu. Niekedy existuje potreba rozšíreného prieskumu, ktorý zahŕňa stanovenie hladiny pohlavných hormónov v rôznych dňoch menštruačného cyklu na posúdenie zmeny ich hladiny.
Terapeut. Závraty a iné prejavy súvisiace s menštruáciou sa vyskytujú v množstve nesúvisiacich ochorení. Napríklad, opuch je znamením ochorenie obličiek a kardiovaskulárneho systému, anémia sa vyskytuje u ochorení gastrointestinálneho traktu, a poruchy príjmu potravy, závrat sprevádza hypoglykémiu u diabetu a intoxikáciou rôzneho pôvodu. Pred začatím liečby je dôležité stanoviť správnu diagnózu.

Prevencia a liečba závratov na pozadí menštruácie

Čo robiť, ak je hlava závratá pred menštruáciou alebo počas menštruácie:

Je dôležité venovať pozornosť opatreniam zameraným na predchádzanie zhoršovaniu počas menštruácie vo všeobecnosti a najmä závratov. Užitočné budú normalizovať telesnej hmotnosti, dodržiavanie práce a odpočinku, aby bol zaistený dobrý spánok na dostatočnú dĺžku, ako aj zvýšenú produkciu endorfínov na úkor športu a jogu, počúvanie hudby, jahody, avokádo a banány.
Zachovanie vodnej bilancie zohráva dôležitú úlohu. Je potrebné opustiť produkty, ktoré prispievajú k zadržiavaniu tekutín v tele - slaná, horúca, údená. Takisto musíte prestať fajčiť, piť kávu a konzumovať alkohol.
Užitočný je preventívny príjem multivitamínových komplexov - Abebet, Vitrum, Aevit, Centrum.
Účinným prostriedkom na normalizáciu stavu počas menštruácie je použitie kombinovaných perorálnych kontraceptív. Výber lieku z tejto skupiny by mal byť zverený lekárovi.
Zlepšuje stav systematického užívania drog prutnyaka (Cyclodinone, Mastodinone) 1 tableta 1 denne.
Je tiež dôležité napraviť psychologický stav pomocou psychoterapeutických sedení.

Vlastnosti závratov pri menštruácii

Približne 70% žien s menštruáciou je sprevádzaných nepríjemnými symptómami, jedným z nich je závrat. Vzhľad tohto stavu sa môže spájať s rôznymi faktormi.

V niektorých je to dôsledok zmien krvného tlaku, v iných je výsledkom migrény. Ak sa v každom cykle vyskytne závrat a je sprevádzané ďalšími príznakmi, je vhodné navštíviť lekára, ktorý vám poradí s účinnými spôsobmi na zlepšenie blahobytu.

Závraty pred menštruáciou sú považované za najčastejší stav v gynekologickej praxi. Zvyčajne je to jeden z príznakov premenštruačného syndrómu, ktorý sa pozoruje u 30-50% žien. Okrem závraty môže žena mať nauzeu, pretože aj ona je často známkou tohto syndrómu.

Všetky informácie na webe sú informačné a NIE JE sprievodca akciou!
Môžete dať PRESNÚ DIAGNOSTIKU len doktor!
Žiadame Vás, aby ste nezažili lieky, ale schôdzku s odborníkom!
Zdravie pre vás a vaše blízke!

Prečo sa takáto situácia objaví pred menštruáciou? To je primárne spojené so zmenou rovnováhy pohlavných hormónov, ktoré sú zodpovedné za reguláciu vaskulárneho tónu.

V čase nástupu menštruačného obsahu estrogénu a progesterónu v ženskom tele je výrazne znížená. To rozširuje cievy, čo vedie k závratom a nevoľnosti.

Tieto príznaky nepredstavujú zvláštne zdravotné riziko a samy osebe nezmiznú. Ale ak žena má ťažký premenštruačný syndróm, v jej tele sa vyskytujú výrazné patologické zmeny.

Ak máte pocit závratu predtým, je to veľmi nebezpečné pre komplikované formy premenštruačného syndrómu. Faktom je, že hrozba vážnych komplikácií sa zvyšuje.

Ak chcete urobiť správnu diagnózu, lekár by mal analyzovať sprievodné príznaky:

opuch;
svrbenie kože;
depresívny stav;
necitlivosť prstov;
zvýšený krvný tlak;
slzotvornosť a podráždenosť;
bolesti hlavy.

Niekedy sa ženy stretávajú s atypickými formami syndrómu.

V tomto prípade nie sú len závraty a nevoľnosť, ale aj iné príznaky:

nedobrovoľné uzavretie očí na jednej strane;
alergia, ktorá môže viesť dokonca k opuchu Quinckeho - táto podmienka sa prejavuje vo forme edému hrtana a tváre, ktorá je plná vývoja udusenia;
cyklickú ospalosť - možno pozorovať počas menštruácie alebo niekoľko dní pred začiatkom menštruácie;
výskyt vredov na sliznici ústnej dutiny;
nevoľnosť a opakované zvracanie, ktoré sa nedajú zastaviť;
pravidelne sa objavujúce zápaly očí;
migréna počas kritických dní.

klasifikácia

Závrat v menštruácii môže byť spôsobený abnormalitou vo fungovaní centrálneho nervového systému alebo poruchou vaskulárnej funkcie:

Vyskytuje sa hladomor mozgu v dôsledku kyslíka alebo v dôsledku výskytu opuchu.
Často počas menštruácie sa plavidlá najskôr rýchlo rozširujú a potom zužujú.
V dôsledku toho sa vyvíja kŕč a vyvíja sa predmenštruačný syndróm.

Ak chcete presne určiť príčiny závratov počas menštruácie, je potrebné analyzovať, kedy sa tieto príznaky vyskytujú presne - počas menštruácie alebo pred jej začiatkom. Niekedy tento stav nemá žiadnu súvislosť s fyziologickými procesmi, ku ktorým dochádza v ženskom tele.

Odborníci rozlišujú tieto typy závratov:

Pozoruje sa počas každého cyklu a má systematický charakter.
V niektorých prípadoch to sprevádza aj výskyt aury.
Vyvolanie tohto stavu je zvyčajne spôsobené porušením hormonálneho pôvodu alebo ochorenia vestibulárneho aparátu.

Vyskytuje sa po intenzívnom fyzickom alebo intelektuálnom zaťažení, s nedostatkom glukózy v krvi, zmenou rovnováhy hormónov.
Počas tohto obdobia je pre ženy zvlášť dôležité, aby dodržiavali režim správnej výživy a vyhýbali sa prejedaniu.
Vďaka tejto jednoduchej technike bude možné zbaviť nevoľnosti pred a po menštruačnom období.

Informácie o liečbe závratov pri cervikálnej osteochondróze nájdete tu.

Hormóny spôsobujú závrat v menštruácii

Na boj proti závratu počas menštruácie bolo najefektívnejšie, je veľmi dôležité správne určiť jej príčiny. Výskyt bolestivých príznakov je často výsledkom hormonálnych porúch.

Faktom je, že pred začiatkom kritických dní sa aktívne produkujú krvinky. V dôsledku toho sa hemoglobín znižuje av niektorých prípadoch telo nedokáže rýchlo obnoviť svoju predchádzajúcu úroveň.

V tejto situácii je mozog vystavený nedostatku kyslíka, čo vedie k závratom a slabosti, nevoľnosti a iným príznakom.

Okrem toho je zhoršenie zdravia ženy spojené so silnou bolesťou v dolnej časti brucha a poklesmi tlaku, ktoré sú tiež charakteristické pre predmenštruačný syndróm.

Zmiernenie týchto nepríjemných príznakov môže byť pomocou špeciálnych liekov.

Prvá pomoc

Ak má žena počas menštruácie závrat a pozoruje sa nauzea s vracaním, je potrebné predovšetkým poskytnúť čerstvý vzduch.
Potom musíte sedieť na stoličke alebo si ľahnúť na posteľ a zhlboka sa nadýchnuť.
Vďaka tomu bude možné poskytnúť mozgu potrebné množstvo kyslíka a výrazne zlepšiť stav.
Na zvládnutie príznakov slabosti a závratov s menštruáciou, lekári odporúčajú, aby sa niekoľko kvapiek roztoku atropínu v koncentrácii 0,1%. Ak sa vyskytnú kŕče, stojí za to piť pilulku, ktorá nie je špinavá.
Ak chcete odstrániť nervový nadmerný tlak, môžete užívať sedatívnu drogu - napríklad Persen alebo andaxín.

liečba

Ak sa vám závraty pravidelne obávajú pred menštruáciou alebo po skončení kritických dní, je najlepšie konzultovať s odborníkmi.

V tomto prípade sa odporúča konzultovať s gynekológom a neurológom. Lekári vykonajú podrobné diagnostické vyšetrenie s cieľom vylúčiť vážne choroby.

V závislosti od príčin závratov môže špecialista predpisovať tieto lieky:

antihistaminiká;
hormonálne lieky - vo väčšine prípadov sú predpisované perorálne kontraceptíva;
prostriedky na zastavenie nauzey - napríklad cerulek alebo dramina.

Na zlepšenie stavu počas menštruácie sa odporúča piť dostatok čistej vody. Vďaka tomu bude možné zachovať normálnu vodnú rovnováhu v tele.

Aby ste zabránili závratom, je veľmi dôležité obohatiť vašu stravu o potrebné vitamíny a mikroelementy. V tomto období je žiaduce jesť toľko jabĺk, pohánky, pečene. Čokoláda je dosť dobrá.

Lekári tiež odporúčajú dodržiavať určité pravidlá počas predmenštruačného syndrómu:

opustiť fyzické a duševné preťaženie;
vyhnúť sa stresovým situáciám;
chodiť častejšie vonku;
upustiť od kávy a alkoholu;
obmedziť spotrebu slaných potravín a údených produktov.

Normalizácia stavu a zvládnutie závratov pomôže aj fyzickým cvičením - táto metóda pomáha stimulovať syntézu endorfínov.

To zlepšuje náladu a znižuje citlivosť na bolesť. To je dôvod, prečo dievčatá, ktoré sú zvyknuté žiť aktívny životný štýl zriedka narazia na nepríjemné prejavy predmenštruačného syndrómu.

Ľudové opravné prostriedky

Aby ste sa vyrovnali so závratmi s menštruáciou, musíte použiť efektívne ľudové prostriedky:

Príčiny závratov a nevoľnosti počas menštruácie

Čo spôsobuje nevoľnosť, ak pocítite závraty počas Vášho obdobia? Termín vertigo je vertigo. Tento koncept zahŕňa:

zhoršené videnie, pocit, že všetko pláva alebo sa otáča pred očami;
slabosť, nepríjemné pocity, podobné nevoľnosti bez zvracania;
narušenie práce vestibulárneho zariadenia, ktoré pretrváva aj vtedy, keď sú oči zatvorené;
slabosť a neschopnosť postaviť sa na nohy;
v ťažkých prípadoch, možno pre-okluzívny stav.

Gynekolog vám pomôže pochopiť, čo spôsobuje vertigo počas mesačného obdobia pre každého konkrétneho pacienta.

Čo spôsobuje nevoľnosť, ak pocítite závraty počas Vášho obdobia? Termín vertigo je vertigo. Tento koncept zahŕňa:

zhoršené videnie, pocit, že všetko pláva alebo sa otáča pred očami;
slabosť, nepríjemné pocity, podobné nevoľnosti bez zvracania;
narušenie práce vestibulárneho zariadenia, ktoré pretrváva aj vtedy, keď sú oči zatvorené;
slabosť a neschopnosť postaviť sa na nohy;
v ťažkých prípadoch, možno pre-okluzívny stav.

Gynekolog vám pomôže pochopiť, čo spôsobuje vertigo počas mesačného obdobia pre každého konkrétneho pacienta.

Predpoklady pre porušenie

Bežné dôvody pre všetkých majú 2 kategórie:

fyziologický;
patologické.

Prvá kategória zahŕňa normálne fyziologické procesy, ktoré sa vyskytujú počas menštruačného krvácania. Druhou kategóriou sú ochorenia kardiovaskulárnych, endokrinných a reprodukčných systémov. Bez vyšetrenia a podávania testov nie je možné povedať, čo spôsobilo závrat v menštruácii. Ak sa však tento príznak opakuje viac ako raz, je potrebné stanoviť diagnózu presne pre vašu vlastnú bezpečnosť.

PMS sadzba

Nasledujúca pravidelnosť je zaznamenaná: nevoľnosť a závrat počas menštruácie najčastejšie obťažujú ženy, ktoré trpia PMS. Bolest u žien s PMS a počas menštruácie je taká rozšírená, že niektorí ju považujú za normu. Aká je norma s PMS:

emocionálna labilita, ostrý náladový nádych, ale žena sa môže ovládať a nemusí sa správať podobne ako u psychózy;
mierne nepohodlie v pravej alebo ľavej strane, kde je tento mesiac aktívny vaječník;
slabé ťahové pocity v dolnej časti brucha, ktoré nespôsobujú bolesť, ale môžu byť nepríjemné;
zvýšená smäd, niekedy zvýšená chuť do jedla alebo nedostatok chuti do jedla.

Tieto príznaky naznačujú zdravie žien, stabilné hormonálne pozadie a normálnu reprodukčnú funkciu. Zvýšená smäd je spôsobená skutočnosťou, že pre menštruačné krvácanie je potrebné dodať tekutinu. Žena môže získať od 1 do 3 kg hmotnosti pred menštruáciou.

Príznaky ochorenia

Pacienti s hormonálnou nerovnováhou, gynekologickými ochoreniami a psychoemotickými poruchami sa s PMS sťažujú na veľmi odlišné príznaky:

depresívny syndróm, plačlivosť, smútok, odpor k jeho vlastného tela, strata koncentrácie a výkonnosti;
nemožnosť kontrolovať ich emocionálnu sféru, výbuchy emócií a nedostatočné správanie;
podráždenosť, agresivita, inkontinencia a hyperreakcia okolitých udalostí;
slabosť, nevoľnosť a vracanie;
porucha stolice a plynatosť;
neodolateľná túžba po alkohole, opitá hystéria;
ťažkosti v hlave a silné bolesti hlavy;
nespavosť, zvýšená úzkosť;
silná bolesť na strane, bolestivé a ťažké pocity v dolnej časti brucha, kŕče a bolesti v kŕčoch.

Tento klinický obraz signalizuje, že je potrebné skontrolovať rovnováhu pohlavných hormónov, prácu vaječníkov a hypofýzy.

Niektoré ženy sa domnievajú, že ťažké PMS a bolestivé obdobia by mali byť považované za samozrejmosť, pretože "matky trpia, babičky trpia, a my aj my musíme trpieť pred menopauzou." Trpieť 10 alebo viac dní za mesiac by mali iba tí, ktorí chcú. Ak má pacient dedičnú predispozíciu, znamená to len, že gynekologické a endokrinologické ochorenia sa prenášajú z generácie na generáciu v rodine. Rozumní pacienti normalizujú hormonálne pozadie a ľahko tolerujú PMS aj menštruačné obdobia. Babičky a matky nemali príležitosť prijímať takéto lieky, ktoré sú k dispozícii teraz, a preto trpeli malátnosťou už desaťročia až po menopauzu. Moderné ženy majú k dispozícii presné analýzy a diagnostiku, účinné lieky a pomoc kvalifikovaných gynekológov - endokrinológov. Preto hrozné PMS a ťažké mesiace sú pripravené na korekciu. Aké príznaky sa pri menštruácii považujú za normálne:

ľahké nepríjemné pocity na začiatku krvácania;
zvýšená smäd a ospalosť;
mierny pokles koncentrácie, nedostatok motivácie pre fyzickú prácu a športový tréning;
zmena chuťových návykov, napríklad ako šťava z granátových jabĺk, hovädzieho mäsa alebo pečene so zakysanou smotanou;
znížená sexuálna túžba, ale nie až do úplného vyhynutia.

Len málo žien tak ľahko toleruje menštruáciu, pretože je naozaj málo plne zdravých pacientov v reprodukčnom veku. Väčšina sa sťažuje na jeden alebo viac z nasledujúcich príznakov:

nevoľnosť a vracanie;
hnačka a plynatosť;
neprekonateľná ospalosť a slabosť;
závrat a pre-synkopa;
zvýšenie teploty na 37,5 - 38,5 °;
úplná strata libida;
skoky nálady, ťažkosti s sebakontroly, roztrhnutie, agresia;
silná až nesnesiteľná bolesť hlavy;
strata chuti do jedla;
únava a podráždenosť.

Príčiny takéhoto komplexu symptómov sa vyskytujú v mnohých ochoreniach endokrinného systému, v zriedkavých prípadoch sa pridajú súčasné ochorenia obehového systému, napríklad hypertenzia.

Etiológia ochorenia

Ak je žena podmienečne zdravá alebo nie je vyšetrená, prečo sa pred jej dĺžkou závraty? Možno sú tu dôvody:

Neúplná koordinácia v práci kardiovaskulárnych a hormonálnych systémov. Pred menštruáciou sa množstvo progesterónu a estrogénov zníži. Bez estrogénov sa steny ciev stávajú tuhými a nie tak reagujú na zvýšenie krvného tlaku, ktorý sa takmer vždy vyskytuje počas menštruácie. Výsledkom je vertigo a bolesť hlavy. Podporujte obehový systém s diétou. 1 týždeň pred plánovanou menštruáciou je potrebné obmedziť konzumáciu slaného krmiva, aby nedošlo k zaťaženiu obličiek a krvných ciev. To pomôže znížiť bolesti hlavy a slúži ako prevencia závratov.
Nedostatok spánku a psychoemotická únava v kombinácii s emocionálnou labilitou môže spôsobiť nielen zvýšenie, ale aj pravidelné znižovanie krvného tlaku, najmä po menštruácii. Pomocou tonometra môžete zaznamenať tieto zmeny. Tlakové nárazy vedú k nevoľnosti a závratom hlavy pred a počas menštruácie. Keď je PMS dôležité dostať dostatok spánku, spať aspoň 6 hodín denne. Ak pracovný alebo osobný život spôsobuje konflikty alebo napäté situácie, je lepšie rozhodnúť po skončení obdobia a počas menštruácie, abstraktné z akútnych tém.
Chudokrvnosť. Obehový systém počas menštruačného krvácania nesie zanedbateľné straty. Ale ak žena má anémiu nedostatku železa, ochorenie kostnej drene alebo metabolickú poruchu - nedostatok červených krviniek. Ak chcete kompenzovať anémiu, môžete pravidelne užívať Hematogén 4 dni pred plánovaným nástupom menštruácie a počas krvácania.

Príčiny patologického charakteru pomôžu identifikovať lekára počas vyšetrenia. Zoznam chorôb, ktoré môžu spôsobiť vertigo v menštruácii, je veľmi široký a zahŕňa:

ochorenia muskuloskeletálneho systému, napríklad osteochondróza krčnej chrbtice;
ochorenia reprodukčného systému, napríklad maternicové fibroidy;
ochorenia endokrinného systému, napríklad abnormality v hypofýze;
ochorenia kardiovaskulárneho systému, napríklad arteriálna hypertenzia;
ochorenie obličiek, ako je pyelonefritída alebo zlyhanie obličiek.

Potenciálne mnoho získala a vrodené choroby môžu spôsobiť nežiaduce zmeny v vestibulárneho systému a mozgových ciev. Ak chcete presnú diagnózu a predpísať liečbu, ak je to potrebné, bude to možné len gynekológ.

Preventívne opatrenia

Jediný vrchol by nemal byť dôvodom na obavy, ale pravidelný závrat sa má považovať za príznak. Aký prevencia by mala začať 1 týždeň pred menštruáciou, aby nedošlo ku kolízii s nevoľnosťou a závrat:

znížiť množstvo soli v potravinách;
nepijte alkohol s PMS a menštruáciou;
Nepreťažujte duševne a fyzicky, dobre a veľa spánku, nepracujte so zložitými a náročnými projektmi na prácu, nezabezpečte vzťah vo svojom osobnom živote;
1 alebo 2 krát denne, aby ste si vzali kontrastnú sprchu, ak sú vlasy dlhé a namočenie hlavy nie je možné, potom nahraďte krk pod kontrastnou tryskou;
masáž nohy a krku;
kedykoľvek je to možné, aby každý deň urobil ľahké cvičenie, cvičenia, v ktorých je zahrnutá predná stena brušnej dutiny;
Nevykonávajte intenzívny športový tréning ani ťažkú fyzickú prácu;
Zdvihnite bremeno viac ako 10 kg.

Tieto odporúčania poskytujú maximálny odpočinok psychických a iných telesných systémov. Hlavnými príčinami mnohých ochorení sú nedostatok pokoja a odpočinku, neustále zvýšená úzkosť. Na strane endokrinológie vyzerá ako znížené množstvo endorfínov a zvýšené množstvo hormónov z adrenalínovej skupiny. Takéto hormonálne pozadie negatívne ovplyvňuje kvalitu a očakávanú dĺžku života. Adrenalín zvyšuje krvný tlak, čo spôsobuje závraty. Ak má pacient koníček alebo koníček, napríklad sledovanie francúzskych komédií, musíte na tento čas prideliť a vychutnať si viac.

Závrat v menštruácii

Približne 70% žien má neustále závraty pred menštruáciou. Toto ochorenie alebo skôr príznak môže mať diametrálne opačné príčiny: niekto je spojený s rozdielmi krvného tlaku pred menštruáciou, niekto so syndrómom, ako je migréna s PMS. A niekto potom vystaví svoje telo ďalším stresom alebo zneužívaniu tabliet.

Je dokázané, že vertigo počas menštruácie sa vyskytuje nielen kvôli rozšíreniu krvných ciev, ale aj kvôli príčine uvoľnenia ženských hormónov do krvi.

Ako často v momente prvej fázy po menštruácii, ženy prejavujú nevoľnosť: prejavuje sa nielen ako závrat, ale často ako ostrý bolesť hlavy, ťažkosť a opuch nôh. Niektorí predstavitelia slabšieho pohlavia zvyšujú hmotnosť za pár dní pred mesačnou až na 2-3 kg, čo súvisí s akumuláciou tekutín v našom tele. Neboj sa, že tu nie je nič a tiež váham. Koniec koncov, naše telo je individuálne. Ak nevoľnosť a závraty trápia vás 2-3 hodiny, potom úplne ustupujú, len ich akceptujte. Pokúste sa relaxovať, piť zelený čaj a relaxovať. Ak sa však nevoľnosť stane neznesiteľnou a hlavu sa točí nielen predtým, ale aj v období a po nej, je potrebné prijať opatrenia.

Klasifikácia typov závratov

Existuje teda niekoľko typov závratov, ako sú poruchy nervového alebo cievneho systému:

Centrálne - my skúsenosti, keď mozog trpí po opuch alebo prerušenia s prívodom kyslíka k nemu. Zvyčajne sa menštruačné cievy dilatujú a potom ostré kontrakčné cievy, čo spôsobuje kŕč a syndróm PMS.
Periférna - je častejšie spojená nie s menštruáciou, ale s obložením súčasne s problémami vnútorného ucha alebo s patologiou vesibulárneho nervu.

Dávajte pozor: sa závraty objavujú len počas PMS alebo sa pocítia pred menštruačným obdobím? Možno, že dôvody nie sú vôbec ženskej povahy. Tiež rozlišujeme:

Systémový závrat - ktorý sa pravidelne opakuje od cyklu k cyklu a dokonca má istú auru. Príčiny spočívajú v odchýlkach vestibulárneho aparátu a hormonálnych poruchách.
Nesystematické - môžu vzniknúť v dôsledku ťažkých bremien, náhlej neurogénnej abnormality, nadmernej produkcie hormónov alebo naopak hladom krvnej glukózy.

V takom chúlostivom období musia ženy dodržiavať diétu viac než kedykoľvek predtým, v najpriamejšom zmysle. Počas prehliadky PMS sa nemusíte prejedať, vo všeobecnosti jesť podľa plánu, jesť plnohodnotné jedlo a nepopierajte sa, čo skutočne potrebuje telo. Následne nepríjemnosť paradoxne pred alebo po menštruácii nezmení.

Vo všetkých hormónoch je na vine?

Samozrejme, že je vhodné "odhodiť" všetko na našom živej ženskej organizácii: hovoria, že to bola jej chyba, že sa takáto žena narodila. Napriek tomu, ak dôkladne pochopíte príčiny bolestivého PMS, ktoré sprevádza nevoľnosť, systematické závraty, môžete regulovať procesy v našom tele. A na prvom mieste - hormonálne zlyhania: telo pred mesiacom začne tráviť hemoglobín na produkciu krvných buniek, ale nemá čas na doplnenie svojich rezerv. Z tohto môjho mozgu hladuje a po ňom príde závrat, apatia, slabosť, nevoľnosť a ďalšie príznaky. Porovnajte ich so symptómami tehotenstva: ide o to isté.

Okrem toho sa stav ženy zhoršuje silnou bolesťou v dolnej časti brucha a nepravidelným krvným tlakom v PMS. Odporúča sa vedieť, ktoré lieky vám pomáhajú a konzumujú ich, aby nedošlo k tomu, aby sa telo stalo pred stresom.

Prvá pomoc a lieky s mesačným

Ak sa žena začne cítiť veľmi slabá pred menštruačným obdobím, nevoľnosť rastie na určitý bod vracania, bolesť hlavy, musí byť umiestnená v horizontálnej polohe alebo sedieť a nútená dýchať hlboko. To pomôže vyrovnať sa s blížiacou sa menštruáciou, poskytnúť mozgu kyslík, okrem toho musí prísť čerstvý vzduch v miestnosti.

Ako primárnu starostlivosť môžete odkvapkávať do čajovej lyžičky 0,1% roztoku atropínu, čo pomáha odstrániť príznaky závraty a oslabiť PMS. Aj v domácej medicíne by mala byť no-Shpa ako spazmológa, trankvilizéry alebo sedatíva ako Persen, Andaxin, ktoré pomáhajú odstrániť nervové napätie.

Ak sa príznaky opakujú nielen pred menštruačným obdobím, ale potom pokračujte každý mesiac, mali by ste sa poradiť s lekárom alebo neurológom, aby ste urobili prieskum, aby ste vylúčili pravdepodobnosť vážneho ochorenia.

V procese liečby môže lekár predpísať aj niektoré antihistaminikum, tabletky hormónov, ako aj lieky, z ktorých zmizne nevoľnosť - napríklad Dramina alebo Cerukal. Nezabudnite piť veľa vody počas menštruácie, aby ste vykompenzovali prirodzenú rovnováhu v tele.

Prečo závraty nastávajú pred menštruáciou a ako sa s ňou vysporiadať?

Premenštruačný syndróm (PMS) v každej žene prechádza svojou vlastnou cestou, viac ako 85% je patologický, sprevádzaný klinickými príznakmi. Najčastejšie sú závraty a nevoľnosť zaznamenané pred menštruáciou - viac ako 70%. Mnohí majú bolesti brucha spastického alebo trvalého charakteru, bolesti hlavy podobné migréne sprevádzané fotofóbiou a vracaním. Môžu sa vyskytnúť poruchy stolice, dysurické javy a tak ďalej.

Cefalgický typ PMS sa prejavuje závratmi a bolesťami hlavy

Mechanizmus vývoja a hlavné príčiny

Zmena v hormonálnom pozadí, ktorá predchádza menštruácii, má vplyv na vegetatívne funkcie. Prvá nerovnováha hormónov sa prejavuje nervovým a kardiovaskulárnym systémom.

V závislosti od prevalencie hlavného mechanizmu môžete rozdeliť závraty pred menštruáciou na dva typy:

Periférne - sú dôsledkom vplyvu hormonálnych porúch na vestibulárny aparát a mozoček, ktoré sú zodpovedné za koordináciu pohybov. Takéto porušenia sú často sprevádzané nevoľnosťou.
Centrálne - v dôsledku elektrolytových porúch spôsobených zadržiavaním vody a soli, čo vedie k edému mozgového tkaniva, čo vedie k hladnému zaťaženiu nervového tkaniva kyslíkom.

Viac premenštruačného syndrómu ovplyvňuje ženy s nulami.

Hormóny u dievčat v pubertovom období sú vždy v nejakom chaose, a preto v detstve prvý mesačný neúplný cyklus môže viesť k značným nepríjemným pocitom pred, počas a po menarche.

symptomatológie

Najčastejšie príznaky PMS u žien sú rovnaké a cyklické, to znamená, že sa objavujú hneď po dni alebo dvoch pred začiatkom mesačného cyklu. Zvláštna aura vám umožňuje pripraviť sa na začiatok krvácania. Ak sú symptómy vyjadrené, mali by ste sa poradiť s gynekológom.

Ak sú záchvaty nepravidelné, potom by cesta k lekárovi mala byť povinná. Neprítomnosť cyklickosti vertigu pred menštruáciou nastáva v dôsledku nervovej a fyzickej únavy, asténno-neurotického syndrómu po ochorení somatického alebo infekčného charakteru. Vyžaduje diagnostické vyhľadávanie a lekársku pomoc.

Aura pred menštruačným cyklom môže mať nasledovné príznaky:

Závrat, ktorý niekedy sprevádza strata vedomia.
Subfeberbriete je zvýšenie telesnej teploty na 37,0-37,5 ° C.
Môže zvracať, niekedy sa otvára zvracanie.
Bolesti hlavy sú typu megrénov (polovica hlavy, zosilnená hlasným zvukom, jasné svetlo).
Ľahké nevoľnosť, slabosť, ospalosť a letargia sú všetky príznaky chronickej únavy.
Emocionálna labilita a zvýšená slzavosť.
Zníženie alebo zvýšenie tlaku.
Nestabilita stolice a tak ďalej.

diagnostika

Diagnóza je indikovaná indikáciou cyklickosti patologických symptómov

Predpokladá sa, že premenštruačný syndróm - to je norma, tak zriedkavo sa ženy obrátia na lekára. Iba pod podmienkou vyjadreného narušenia stavu a značného nepohodlia počas menštruácie. To nie je celkom správny prístup, pretože aj menšie zmeny v štáte môžu viesť k významným porušeniam a príznaky sú prvými príznakmi.

Problém bolestivé menštruácie, ktorý spôsobuje značné nepohodlie, je obsadený lekárom konzultácie ženy. Nasledujúce diagnostické opatrenia sú navrhnuté:

Krvný test pre ženské hormóny v rôznych fázach cyklu.
Ultrazvukové vyšetrenie maternice, prílohy.
V niektorých prípadoch môže byť potrebná kolposkopia, diagnostika a iné metódy vyšetrenia.

Počas diagnostiky sa zistia hormonálne poruchy, ktoré môžu byť príznakmi rôznych ochorení: polycystických vaječníkov, fibromatóznych zmien v maternici a ďalších.

Často sú také ochorenia príčinou možnej neplodnosti. Posilnenie znakov PM sa môže vyskytnúť aj pri patologických tehotenstvách: tubálne hnojenie, zhoršené pripojenie a implantácia plodového vajíčka atď. Vyžaduje naliehavú výzvu gynekológu.

liečba

Taktika liečby PMS je zameraná na odstránenie symptómov, najmä závratov

Závraty, ktoré sa vyskytujú pred menštruáciou, spôsobujú značné nepríjemné pocity: postihnutie, postihnutie pri vedení motorových vozidiel atď., Je preto nevyhnutná oprava týchto podmienok.

Po vylúčení závažných ochorení, ak je príčinou vertiga vegetatívne poruchy, je predpísaná liečba. V podstate sa používajú lieky, ktoré normalizujú hormonálne pozadie - používajú sa perorálne kontraceptíva, ich výber vykonáva výhradne lekár-gynekológ.

Na terapiu sa používajú aj nasledujúce:

Sedatíva a trankvilizéry sa používajú priamo v čase útoku na zastavenie syndrómu.
Spazmolytiká - môžu zlepšiť tok krvi, uvoľniť svalovú stenu krvných ciev a zmierniť svaly krku.
Cereboprotektory a nootropné lieky - zabraňujú hypoxii, významne znižujú centrálne prejavy (nevoľnosť, vracanie, centrálna horúčka, závrat, bolesť hlavy atď.).
Dehydratácia - umožňuje zastaviť záchvaty v prípade centrálnej generácie komplexu symptómov.

Ľudové metódy

Na uľahčenie toku PMS môžu byť ľudové prostriedky

Z najefektívnejších ľudových metód, ktoré bojujú s nevoľnosťou, rozlišujeme:

upokojujúce čaje s melisou a mätou;
infúzia hliatka;
infúzia valeriána;
odvar z ľubovníka bodkovaného;
éterické oleje: gáfor, rozmarín a iné.

prevencia

Normalizácia životného štýlu výrazne znižuje riziko predmenštruačného syndrómu. Po uplynutí menštruačného cyklu sa musíte pripraviť na mesačnú:

obmedziť množstvo soli;
obmedziť množstvo tekutiny (prevencia edému);
Vylúčte kávu, alkohol a tonické nápoje;
Chôdza na čerstvom vzduchu;
vyhnúť sa stresovým situáciám, fyzickému preťaženiu;
primerané fyzické zaťaženie v telocvični, na tanečnom parkete a tak ďalej;
vitamínová diéta (zvýšenie počtu čerstvého ovocia a zeleniny v strave).

Zdravé stravovanie je jedným zo spôsobov, ako zmierniť symptómy predmenštruačného syndrómu

Odporúča sa vykonávať bi-ročné kurzy profylaxie vitamínov, ktoré obohacujú telo vitamínmi skupiny B, C, E, A a ďalšími. Vo výžive by mali byť bohaté na stopové prvky a minerály, najmä železo, na prevenciu anémie s nedostatkom železa v období po akútnom období.

Závraty s menštruáciou

Existuje asi 150 príznakov premenštruačného syndrómu. Jedným z najčastejších príznakov je závrat alebo závrat, ktorý sa vyskytuje v 70% prípadov. Výrazne znižuje kvalitu života, narúša koncentráciu, zhoršuje náladu, znižuje účinnosť a zvyšuje riziko zranenia. Vertigo môže byť sprevádzané silnými bolesťami hlavy, nevoľnosťou, ťažkosťami a opuchom nohy.

U 70% žien je menštruácia sprevádzaná závratmi

Závrat s menštruáciou: príčiny

Závraty pred menštruáciou môžu mať rôzne príčiny. Môže to byť spôsobené stratou krvi, nedostatkom železa a hemoglobínu, migrénou, poklesom krvného tlaku, stresom, liekom.

Vo všeobecnosti sa vertigo vyvíja, keď je rozdelená rovnováha medzi hladinou ženských hormónov: progesteróny a estrogény. V dôsledku zvyšujúcich sa hladín estrogénu sa znižuje koncentrácia cukru v krvi, vyvíja sa edém, migrény a závraty. Nedostatok progesterónu spôsobuje oneskorenie telesnej tekutiny, opuch, zvýšenie telesnej hmotnosti, bolesti hlavy a závrat.

Navyše počas menštruácie telo vylučuje hemoglobín na tvorbu krviniek, čo vedie k jeho nedostatku. Z tohto dôvodu chýba mozog kyslík, čo spôsobuje závrat, nevoľnosť, slabosť a apatia.

Najviac závraty a bolesti hlavy sú ženy, ktoré majú nadváhu, sú vystavené častému stresu a zmenám nálady, žijú vo veľkých mestách, rovnako ako ženy, ktoré fajčia. Obvykle po pôrode alebo po dosiahnutí veku 30 rokov zmiznú nepríjemné príznaky sprevádzajúce menštruáciu.

Vertigo: prvá pomoc

Úplne eliminovať príznaky PMS je nemožné, ale môžete ich znížiť a výrazne zlepšiť telo.

Ak po výskyt menštruácie žena cíti bolesť hlavy, závraty, nevoľnosť, by malo otvoriť okno, otvorený golier, ľahnúť alebo sadnúť a začať zhlboka dýchať, dodávať mozgu kyslíkom a odstrániť nepríjemné príznaky.

Ak sa chcete zbaviť závratov a iných príznakov PMS, odporúča sa užívať 8-10 kvapiek 0,1% roztoku atropínu. Odstrániť kŕče pomáha no-kúpele, a odstrániť napätie - sedatíva a lieky sedatíva (andaksin, seduksen, Perzie). Ak chcete doplniť prirodzenú rovnováhu tela, je potrebné vypiť aspoň 2 litre vody denne.

Ako sa vysporiadať so závratmi?

Zabráňte závratom, ku ktorému dochádza pred menštruáciou, pomôže napraviť výživu obsahujúcu všetky potrebné užitočné látky. V tejto dobe sa odporúča zahrnúť do stravy viac jabĺk, pečene, pohánky, čokolády a uhľohydrátov. Nebojte sa z dôvodu výskytu nadmernej hmotnosti, pretože počas menštruácie telo spaľuje viac kalórií ako obvykle.

Odporúča sa dodržiavať určité pravidlá v predmenštruačnom období:

Nepreťažujte telo (fyzicky i intelektuálne);
zabrániť stresu;
často sa prechádzka na čerstvom vzduchu;
vzdať sa kávy a liehovín:
obmedziť spotrebu soli a údenín.

Zlepšite svoje zdravie a zbavte sa vertigo pomôže fyzickým cvičením, ktoré stimulujú produkciu endorfínov. Tieto látky zvyšujú náladu a znižujú citlivosť na bolesť. Preto ženy, ktoré vedú aktívny životný štýl a športujú, zriedkavo pocítia nevoľnosť počas menštruácie.

Zbaviť sa závratov počas menštruácie pomôže cvičenie

Účinných opatrení sa vitamín komplexy (Berokka, Magne-B6 Multibion plus Vitrum), obsahujúce železo, vápnik, horčík, vitamín B₆ a E. Doplniť dodávky vitamínov a minerálov pomôže aj jedlo.

Vitamín B₆, ktorý je obsiahnutý v obličkách, pečeni a kvasinkách, obnovuje hormonálnu rovnováhu a znižuje prejavy premenštruačného syndrómu.

Vitamín E, ktorý je súčasťou mlieka, vajec, rastlinných olejov, znižuje napätie mliečnych žliaz a zmierňuje depresiu a úzkosť.

Vápnik odstraňuje prebytočnú vodu z tela a zvyšuje náladu. Väčšinou je tento prvok v tvarohovom syre, mlieku a syre.

Horčík znižuje menštruačné bolesti a úzkosť. Nachádza sa v orechoch, mandľách, zelenej zelenine a ovocí.

Železo vyplní rezervy hemoglobínu a uvoľní slabosť a závrat.

Liečba vertiga s ľudovými metódami

Môžete použiť ľudový liek:

Suché kvetenstvo lúk ďateliny (20 gramov) sa naleje s vodkou (250 mililitrov) a trvala dva týždne v tme. Pite 30 až 40 kvapiek za štvrť hodiny pred jedlom.
Suchá tráva melissa alebo mäta (20 gramov) sa varí s vriacou vodou (250 mililitrov) a nechá sa stáť hodinu. Pite pred jedlom 60 mililitrov 4 krát denne.
Bylina ľubovníka bodkovaného (20 gramov) sa napája vriacou vodou (250 mililitrov) a trvala 2 hodiny. Pite 80 ml trikrát denne.
Zemité listy suchého plantajnu (20 gramov) sa nalejú s vriacou vodou (250 mililitrov). Keď sa infúzia ochladí, pridajte med (5 gramov). Použite pred spaním.
Semená petržlenu (5 gramov) sa nalejú do vriacej vody (250 mililitrov) a nechajú sa cez noc. Vezmite 60 mililitrov 30 minút pred jedlom 4 krát denne.
Plody hlohu sa umiestnia do termosu a varia sa vriacou vodou. Prijatá infúzia je opitá namiesto čaju.
Mäta trávy (100 gramov), biele pivonky (50 gramov) a lipové kvety (75 gramov) sú mleté a zmiešané. Výsledná zmes (20 gramov) sa naleje do vriacej vody (500 mililitrov) a nechá sa 12 hodín. Pite 30 minút pred jedlom 100 gramov 4 krát denne.
Suché kopijské byliny (20 gramov) sa varia vriacou vodou (150 mililitrov). Nechajte vylúhovať po dobu 4 hodín, zabalené do prikrývky. Filtrovaná infúzia sa kombinuje s čerstvou jablkovou šťavou v pomere 1: 1. Pite 50 až 100 mililitrov za štvrť hodiny pred jedlom trikrát denne.
Korene valeriánov (10 gramov) sa skombinujú s listami mäty piepornej (10 gramov), nalejú sa do vody (400 mililitrov) a varia sa počas štvrtej hodiny. V chladnom odvaru pridajte instantnú kávu (15 gramov). Pite 20 ml trikrát denne.

Tiež sa odporúča piť mrkvu, červenú repu a šťavu z granátového jablka, čaj so zázvorom a limetkou farba, jesť, než budete jesť morské riasy prášok (5 g) a 2 vetvičky medovky.

Šťavu z granátového jablka sa zvýši hemoglobín a odstrániť hladovanie kyslíka, a riasy prášok poskytne telo s jódom a fosforu, ako zlepšiť stav vestibulárneho aparátu. Ľubovník bodkovaný pomáha zbaviť sa úzkosti, depresie a apatia.

Zvýšte hladinu hemoglobínu a zabráňte závratom pomôže šťava z granátového jablka

Dospievajúcim dievčatám sa odporúča piť rybí olej. Znižuje bolesti v kŕčoch.

Pomôžte sa zbaviť záchvatového záchvatu nasledujúcimi spôsobmi:

jablkový mušt (5 mililitrov) a med (5 gramov) sa rozpustia v teplej varenej vode (250 mililitrov) a opitú;
zjednotiť v rovnakých pomeroch gáfor a esenciálny olej z rozmarínu a vdychovať;
nakrájajte cibuľu a vdychujte jej vôňu, až kým sa neukážu slzy.

Ak vrchol neprejde po menštruačnom období, je potrebné kontaktovať gynekológa alebo neurológ a vykonať prieskum. Pravdepodobne závraty slúžia ako predzvesť vážnej choroby.