Mnoho žien sa už začína starať o bolesti hlavy od prvých dní tehotenstva. V skutočnosti sú často jedným z najčastejších príznakov tehotenstva. Ale môžu sa objaviť aj v druhom alebo treťom trimestri. Hoci sa najčastejšie pozoruje na začiatku a na konci tehotenstva.
Niekedy nie je možné určiť, prečo má tehotná žena bolesť hlavy. Napriek tomu však existujú faktory, ktoré môžu počas tohto obdobia spôsobiť bolesti hlavy.
Príčiny bolesti hlavy počas tehotenstva
- Hormonálne zmeny. Teraz v ženskom tele je veľa zložitých procesov. Prispôsobenie sa zmenám môže telo na ne reagovať vrátane výskytu bolesti hlavy.
- Hypotenzia - nízky krvný tlak - veľmi často sa vyskytuje v prvom trimestri tehotenstva, najmä ak je komplikovaný vývojom včasnej toxikózy tehotných žien.
- Hypertenzia - vysoký krvný tlak - je charakteristická v treťom trimestri v období oneskorenej toxikózy. Často sa spája s edémom a výskytom bielkovín v moči a indikuje vznik závažnej graviditnej patológie. Pri týchto podmienkach trpí zdravie budúcej matky a jej dieťaťa. Preto by ste mali okamžite navštíviť lekára.
- Nutričné faktory. Hotové jedlá alebo jesť potraviny, ktoré obsahujú tyramín a fenylamin (zlúčeniny dusíka, ktoré môžu mať vplyv na stav ciev) môže spôsobiť bolesti hlavy. By mal byť zrušený, alebo byť opatrní pri konzumácii týchto potravín: čokoláda, orechy, jogurt, kuracia pečeň, avokádo, citrusové ovocie, banány, konzervované a nakladané výrobky, japonská jedlá, káva, čaj, cola, klobásy, červené víno, syr.
- Hlad tiež vyvoláva bolesť hlavy. Preto nepovoľte takýto stav. Je lepšie jesť v malých množstvách v krátkych intervaloch.
- Nadváhou.
- Očkovanie očí alebo predĺžené nútené vystavenie v jednej nepohodlnej polohe.
- Alergické reakcie.
- Dehydratácia tela.
- Fyzikálne dráždivé látky - blikajúce svetlo, hluk, ostrý zápach.
- Zmena počasia alebo klimatických zón môže spôsobiť bolesť hlavy u akejkoľvek osoby a tehotné ženy nie sú výnimkou.
- Stresové stavy. A bez toho je jasné, že tehotenstvo by sa malo vyhnúť takýmto faktorom. Akékoľvek vzrušenie, psychoemotional stres, zážitky, alebo dokonca horšie - depresívny stav sú príčiny bolesti hlavy.
- Fyzická únava, nedostatok spánku. Celý odpočinok a pohodlný spánok sú v tomto období mimoriadne dôležité.
- Bolesť hlavy v deň voľna. Napríklad to znamená napríklad dlhší spánok, ako je bežný, počas dňa, čo môže tiež spôsobiť bolesť hlavy.
Čo sa týka povahy bolesti hlavy, najbežnejšou formou tehotenstva je migréna. Bolesť hlavy s migrénou môže byť sprevádzaná zhoršením zraku, poruchami gastrointestinálneho traktu, nevoľnosťou, vracaním, nervovou reakciou na svetlo. Niektorí cítia bolesť v ramenách alebo v celom tele, závraty, zvonenie v ušiach, kašeľ, oči sú krvavé a človek sa stáva veľmi podráždeným.
Takáto bolesť je zvyčajne silná, pulzujúca, väčšinou bolí polovica hlavy. Migréna často predchádza takzvaná aura, keď sa pred vašimi očami objavujú "letky" alebo záblesky svetla.
Je pozoruhodné, že asi 15% žien, ktoré nikdy predtým zažili záchvaty migrény, sa prvýkrát stretli s nástupom tehotenstva. Ale tiež sa stáva, že bolesť hlavy prestáva trápiť ženu práve v období, keď nesie dieťa. To je spôsobené predovšetkým absenciou ovulácie a menštruácie, ktoré sú najčastejšou príčinou bolesti hlavy. Aj keď sú nahradené mnohými ďalšími provokatívnymi faktormi.
Okrem migrény sa často vyskytuje bolesť hlavy. Je pravidlom, že má strednú intenzitu, často pokrýva celú hlavu, na rozdiel od migrény. Bolesť napätia stláča hlavu ako obruč alebo spôsobuje pocit ťažnosti. V prvom rade dochádza v dôsledku stresu alebo preexpirácie.
Liečba bolesti hlavy počas tehotenstva
Lieky na výskyt bolesti hlavy počas tehotenstva sú veľmi zriedkavo predpísané - iba vo veľmi vážnych prípadoch a výlučne lekárom. V iných prípadoch je potrebné počas tehotenstva použiť liečbu bolestí hlavy bez liečby. A ak je to možné, je lepšie využiť preventívne opatrenia.
Nezabudnite konzultovať s lekárom v nasledujúcich prípadoch:
- bolesť hlavy sa stala takmer konštantnou a nedávno sa jej charakter zmenil;
- hlavu bolí aj ráno, hneď po spánku;
- bolesť je neustále lokalizovaná v špecifickej oblasti hlavy;
- bolesť hlavy sprevádza ďalšie príznaky poškodenia nervového systému: vizuálne, sluchové, rečové, motorické funkcie, citlivosť atď.
- bolesť sprevádza vysoký alebo nízky krvný tlak.
Ťažké bolesti hlavy počas tehotenstva, čo robiť
Príčinou bolesti hlavy počas tehotenstva môže byť akýkoľvek z vyššie uvedených faktorov.
Migréna v tehotenstve
Zvláštnou formou bolesti hlavy je migréna. Migréna sa prejavuje vo forme pulzujúcej neznesiteľnej bolesti, najčastejšie na jednej strane. Táto patológia vážne ovplyvňuje rytmus života tehotnej ženy a spôsobuje veľa nepríjemností. Počas migrény tehotná žena prudko reaguje na svetlo, osvetlenie spôsobuje zosilnenie útoku bolesti.
Ak ešte pred počatím ženy boli príznaky migrény, potom s pravdepodobnosťou takmer 100% tejto patológie opäť pri čakaní na plod. Je dôležité si uvedomiť, že v sebe migrény počas tehotenstva nie je škodlivá pre plod, ale bolestivý stav budúcej matky počas útokov a depresie spôsobil silné bolesti pulzujúca, môže nepriaznivo ovplyvniť stav dieťaťa ako celok. Ak dôjde k migréne v čakacom období plodu, očakávaná matka by sa nemala zaoberať samoliečbou, aby nepoškodila plod. Bude vhodné kontaktovať gynekológa, ktorý si zvolí najefektívnejší liek na úľavu od bolesti. Vyšetrenie nastávajúca matka lekár musí odlíšiť od migrény zvýšený vnútrolebečný tlak, alebo mozgovej cievnej oklúzie a ischémiu.
Napätie bolesti hlavy
Ďalším typom, keď bolesti hlavy počas tehotenstva, je napätie hlavy. Hlavnou príčinou tohto stavu je nadmerná únava budúcej matky, stres a poruchy príjmu potravy. Spravidla pri náprave zvyčajného rytmu života tieto bolesti prechádzajú sami. Neužívajte samotné lieky proti bolesti, aby ste sa vyhli nebezpečenstvu pre plod. Najpravdepodobnejším rozhodnutím budúcej matky bude obrátiť sa na gynekológa a mať aj dobrý odpočinok a obklopiť starostlivosť o príbuzných.
Aké bolesti hlavy u tehotných žien ohrozujú plod?
Akútna bolesť hlavy, závraty a tmavnutie v očiach, ktoré sa objavili počas čakacej doby plodu, predstavujú hrozbu pre priebeh tehotenstva. Tieto príznaky môžu signalizovať oneskorenú toxikózu (gestózu), ktorá si vyžaduje okamžitý zákrok na záchranu tehotenstva.
Je dôležité počúvať svoje telo, kým dieťa čaká, akékoľvek zmeny v stave môžu byť nebezpečné pre úspešný priebeh tehotenstva a plný vývoj plodu. Pokračujúca gesta môže byť nebezpečná nielen pre zdravie, ale aj pre život plodu.
Liečba bolesti hlavy
Počas tehotenstva, kedy sa záchvaty bolesti hlavy a neznesiteľné sú zriedkavé, nie je nič zlého, aby sa bolesť lieky tabliet. Je pravidlom, že účinná a splnomocnenci v priebehu pôrodu je paracetamol. Nenechajte sa uniesť týmto spôsobom, ale s ťažkou bolesť hlavy môže byť jednorazový odber a.
Ak hlava často počas tehotenstva ubližuje, nie je možné urobiť samoliečbu. Je potrebné konzultovať s lekárom, aby ste určili príčinu a účel liečby.
Neliečivé prostriedky na odstránenie bolesti hlavy
Ak máte bolesť hlavy, neponáhľajte sa ihneď podávať pilulky, pokúste sa zbaviť nepríjemných pocitov pomocou jednoduchých odporúčaní:
- s bolesťou hlavy, aplikujte kompresiu na vaše spánky a čelo navlhčené studenou vodou;
- Zabezpečte prístup k čerstvému vzduchu, odstráňte tesné oblečenie, uvoľnite obojok;
- dýchajte hlboko s nosom a pomaly vydychujte ústa, takže krv je obohatená o kyslík a bolesť hlavy prechádza;
- piť sladký teplý čaj, možno bolesť hlavy vznikla na pozadí poklesu glukózy v krvi;
- vziať teplú sprchu, požiadajte manželku, aby masíroval ramená a krk;
- pokúste sa odpočívať a spať;
- ľahké aromatické svetlo s prídavkom niekoľkých kvapiek esenciálnych olejov (Dôležité: Nie všetky aromatické oleje môžu byť použité počas tehotenstva, niektoré môžu byť použité len z druhého trimestra).
homeopatie
Bezpečné a účinné prostriedky na odstránenie bolesti hlavy počas tehotenstva sú homeopatické lieky. Liečba je predpísaná homeopatickým špecialistom v závislosti od jednotlivých charakteristík organizmu budúcej matky.
Napriek tomu, že homeopatické lieky nepredstavujú hrozbu pre plod a sú vyriešené počas tehotenstva, nemali by sa užívať bez inštrukcií odborníka. Okrem toho má každá droga svoje vlastné dávkovanie a trvanie expozície.
akupunktúra
Pomocou akupunktúry bolo možné zastaviť bolesť hlavy akéhokoľvek pôvodu. Pri prechode na liečbu je potrebné konzultovať s lekárom, ktorý sa špecializuje na túto liečbu. Spravidla ide o neurológ alebo fyzioterapeut.
Aktívne body, kde sa vykonáva akupunktúra, určuje lekár. Pre každú tehotnú ženu, ktorá hľadá tieto body na tele, je čisto individuálna.
aromaterapia
Esenciálne oleje dokážu robiť zázraky: rozveseliť, dať odvahu, posilniť imunitný systém, bojovať proti vírusom, eliminovať bolesť rôznych pôvodov vrátane bolesti pri migréne. Avšak nie všetky éterické oleje sú povolené na použitie počas čakacej doby dieťaťa. Napriek zdanlivej neškodnosti aromatickej olejovej terapie by očakávaná matka mala starostlivo preštudovať pokyny pred použitím alebo sa poradiť s lekárom.
Esenciálny olej sa vo väčšine prípadov používa vo forme inhalácií alebo kompresií. Pri inhaláciách sa zvyčajne používa špeciálna lampa, na ktorú sa niekoľko kvapiek požadovaného oleja kvapká. Keď sa keramika zahrieva, olej sa odparuje, čo dýcha očakávaná matka. Pred použitím kompresí s esenciálnym olejom by sa mal vykonať test citlivosti, aby sa zabránilo výskytu vyrážky a alergickej reakcie.
Ak chcete vyrovnať sa s bolesťou hlavy pomôcť tieto oleje: mäta, pelargón, citrón, pomaranč, grapefruit, eukalyptus, jedľa. Ak nemáte špeciálnu lampu, môžete používať bežné umývadlo na inhaláciu. V horúcej vode kvapkajte 2-3 kvapky potrebného oleja a vložte zmes na oheň.
Ako zabrániť bolestiami hlavy?
Bolesť hlavy počas tehotenstva môže byť veľa nepríjemností. Budúca matka by preto mala urobiť všetko pre to, aby zabránila výskytu tohto ochorenia. Metódy prevencie bolesti hlavy sú:
- vyhnúť sa stresu a psycho-emocionálnemu preťaženiu;
- nepoužívajte čiernu kávu počas tehotenstva (ak sa nemôžete vzdať tohto nápoja, keď dieťa čaká, potom sa pokúste obmedziť jeho spotrebu na 1 šálku denne pridaním krému alebo mlieka do kávy);
- pred odchodom do izby dobre vetrujte spálňu;
- vziať teplú sprchu pred spaním a masírovať ľahko, aby ste sa zbavili napätia;
- 2 hodiny pred spaním, skúste nejednúť. Ak máte hlad, piť pohár kefíru;
- pred odchodom do postele sa nemusia pozerať na televíziu;
Masáž hlavy vedie k zmierneniu bolesti hlavy o 4 minúty
- celodenný spánok je zárukou, že budúca matka sa bude cítiť skvele.
V prípade opakovaných častých záchvatov bolesti hlavy, nedoporučujte sa sama, ale poraďte sa s lekárom.
Ako sa zbaviť bolesti hlavy počas tehotenstva bez piluliek, video:
Obstetník-gynekológ Irina Levchenko
Pozor prosím! Žiadna zdravotná služba nie je spravovaná správou lokality. Všetky materiály sú len informačné. To isté platí pre poradnú časť. Žiadna on-line konzultácia nikdy nenahradí lekársku starostlivosť na plný úväzok, ktorá sa poskytuje len v špecializovaných lekárskych zariadeniach. Samoliečba môže spôsobiť nenapraviteľné škody! V prípade akýchkoľvek ochorení alebo ochorení kontaktujte lekára na klinike!
Spolu s týmto článkom si prečítajte:
- Paracetamol Vyšetrené časom a všetkými dostupnými liekmi.
- Baralgin Keď ste tehotná, vaša hlava môže často ublížiť.,
- Breath Oil Čo je dychový olej? Z akého obdobia tehotenstva.
- Prečo sa počas tehotenstva bolesť koksáku bolesť v kocky počas tehotenstva?
Bolesť hlavy počas tehotenstva
Bolesť hlavy počas tehotenstva je dôvodom silných pocitov pre ženu. Ak môžete užívať nejaké lieky pred tehotenstvom, počas tehotenstva, očakávaná matka sa musí obmedziť na mnohé lieky. Pred liečbou bolesti hlavy počas tehotenstva vždy vyhľadajte svojho lekára. Prečo je počas tehotenstva bolesť hlavy, ako sa s ňou liečiť a akú prevenciu treba urobiť?
Štatistika bolesti hlavy počas tehotenstva
Viac ako 80% žien skôr alebo neskôr sa sťažuje na bolesť hlavy počas tehotenstva. Ak ešte pred tehotenstvom bola žena absolútne zdravá, potom sa počas výkonu dieťaťa jej bolesti hlavy častejšie. Niekedy sa stávajú silnými, ťažko vydržateľnými. Bolesti hlavy sa môžu vyskytnúť kedykoľvek počas tehotenstva, ale zvyčajne sú najčastejšie počas prvého a tretieho trimestra gravidity.
Príčiny bolesti hlavy počas tehotenstva
Posilnenie bolesti hlavy v prvom trimestri tehotenstva je podľa lekárov spôsobené nárastom hormónov, ako aj zvýšeným objemom krvi, ktoré cirkuluje v tele. Ťažké bolesti hlavy počas tehotenstva môžu byť zhoršené stresom, zlým držaním tela alebo zmenami denného režimu. Ďalšie príčiny bolesti hlavy počas tehotenstva môžu zahŕňať nasledovné:
- Nedostatok spánku
- Nízka hladina cukru v krvi
- dehydratácia
- Kofeín - nadmerné dávky
- Stres (príliš veľa zmien v životnom štýle)
Bolesti hlavy počas tretieho trimestra gravidity sú zvyčajne spojené s poruchou držania tela a spinálnej deformácie z dôvodu dodatočnej hmotnosti. Bolesti hlavy počas tretieho trimestra tehotenstva môže byť tiež spôsobená preeklampsia, tj toxicita ťažkou formou, ktorého dôsledkom je vysoký krvný tlak krvi.
Typy bolesti hlavy počas tehotenstva
Podľa typizácie bolesti hlavy počas tehotenstva, ktorú dávajú lekári, je bolesť hlavy rozdelená na primárnu a sekundárnu. Primárne závažné bolesti hlavy počas tehotenstva sú migréna a takzvaná tenzívna bolesť hlavy a bolestivé bolesti hlavy. A ešte jeden druh je špecifická bolesť hlavy u tehotných žien.
Existuje však vedľajšia bolesť hlavy. Môže sa to vyskytnúť z nasledujúcich dôvodov:
- Zranenia po nehode alebo útoku, mŕtvica alebo katastrofa
- Cievne poruchy (prejavujúce sa ako krvácanie, arteriálna hypertenzia)
- Patológie vo vnútri lebky (môže to byť nárast intrakraniálneho tlaku u tehotnej ženy, nádor v mozgu, meningitída)
- Dlhodobé užívanie liekov a ich zrušenie
- Dlhodobé užívanie alkoholu a potom prudké ukončenie
- Dlhý proces fajčenia a potom zastavenie
- Infekcie, ktoré lekári nazývajú systémové (napríklad urosepsa)
- Metabolické poruchy v tele (napr. Hypoxia - nedostatok kyslíka, hypoglykémia - zníženie koncentrácie glukózy v krvi)
- Neuralgia rôznych typov (neuralgia tváre, neuralgia lebky atď.)
- Podmienky, pri ktorých nie sú známe príčiny bolesti hlavy.
- Hormonálne zmeny v tele (hormonálne búrky)
Tehotné ženy by si mali byť vedomé toho, že hormonálne zmeny sú nevyhnutné v tele počas tehotenstva, takže bolesť hlavy môže počas tehotenstva narušiť ženu.
Migréna v tehotenstve
Migréna je bolesť hlavy, ktorá môže spôsobiť vážne utrpenie u ženy. Môže byť taká silná, že sa vyskytuje zvracanie, slabosť, čiastočná strata videnia, žena sa stáva lepšou iba v tmavej izbe, izolovanej od akýchkoľvek zvukov. Bolesť hlavy spojená s migrénou počas tehotenstva sa často vyskytuje v jednej časti hlavy.
Bolesť s migrénou môže trvať niekoľko hodín. Ak nie sú liečené, bolesť môže trvať celý deň alebo dokonca dva. Migréna je pomerne nepredvídateľné ochorenie, najmä počas tehotenstva, takže musíte nad ním kontrolovať.
Príčiny migrény
Presná príčina, ktorá spôsobuje bolesti hlavy migrény, nie je známa. Ale lekári sa domnievajú, že sa objaví migrény je spojená so zmenami v nervových receptorov, výmenu Neurochemikálie a zvýšenie prietoku krvi do mozgu.
Vedci sa domnievajú, že nadmerne vzrušené mozgové bunky stimulujú uvoľňovanie chemikálií. Tieto látky dráždia krvné cievy umiestnené na povrchu mozgu. Podráždenie spôsobuje, že krvné cievy napučiavajú a stimulujú bolestivý syndróm.
Estrogén, podľa lekárov, tiež hrá dôležitú úlohu v rozvoji migrény. Preto v tehotenstve, menštruácii a menopauze často nedostatok alebo nadbytok hormónu estrogén často spôsobuje bolesti hlavy.
Vedenie denníka tehotnej ženy a sledovanie migrény provokujúcich
Tehotná žena nie je vždy pod dohľadom lekára. Preto je pre ňu dôležité, aby urobil úplný obraz o jej bolestiach hlavy. Ak to chcete robiť, odborníci odporúčajú vedenie denníka. Mal by si napísať dôležité informácie, ktoré dokážu lekárovi urobiť prehľad o výskyte migrény.
Hormonálne zmeny počas tehotenstva nie sú jediné, čo môže spôsobiť migrénu. Väčšina žien trpí kombináciou dráždivých látok, ktoré spôsobujú migrénové bolesti hlavy. Napríklad stres, zmeškané jedlá, nedostatok alebo nedostatok spánku môžu spôsobiť migrény. A tu je ďalší dôležitý bod: čo spôsobuje migrény dnes, nesmie narušiť tehotnú ženu celý druhý deň.
Denník s bolesťou hlavy pomôže budúcej matke sledovať dráždivé účinky a spôsob, akým sa bolesť opakuje. To pomôže lekárovi rozhodnúť, ktorá liečba bude najlepšie pracovať na zníženie špecifických symptómov bolesti. Pomôže tiež rozpoznať tie dráždivé látky, ktorým sa dá predísť počas tehotenstva.
Zakaždým, keď má tehotná žena bolesť hlavy, je potrebné napísať nasledovné:
- Špecifické príznaky: ak je bolesť, aký je charakter tejto bolesti, existujú ďalšie príznaky, ako je vracanie alebo citlivosť na hluk, vône, jasné svetlo
- Keď začne a končí bolesť hlavy (čas, dĺžka trvania)
- Aké potraviny a nápoje tehotná žena jedla a pila dva dni pred nástupom migrény, boli v strave nejaké nové druhy potravín
- Akékoľvek zmeny v prostredí, ako je cestovanie, presťahovanie sa na nové miesto, meniace sa počasie,
- Akékoľvek liečenie, ktoré sa tehotná žena používala sama o sebe, či pomohla alebo zhoršila bolesť hlavy
Produkty, ktoré môžu vyvolať bolesť hlavy (migréna) u tehotnej ženy
- čokoláda
- Výrobky, ktoré obsahujú konzervačné látky (glutamát sodný) a dusičnany
- Aspartám - náhrada za cukor v čokoláde, koláče a sladkosti
Diagnóza migrény u tehotných žien
Bolesti hlavy spôsobené komplikáciami počas tehotenstva dokáže lekár lepšie diagnostikovať, ak poskytne informácie, ktoré boli zaznamenané v denníku. Okrem toho by bolo dôležité, aby lekár zistil, či niekto trpí migrénou v rodine pacienta (matka, babička).
CT a ďalšie testy, ktoré sa týkajú röntgenových lúčov, sa neodporúčajú počas tehotenstva kvôli potenciálnemu riziku pre plod.
Lieky na migrénu u tehotných žien
Bolesť hlavy počas tehotenskej liečby zahŕňa špongiu. Ak ste tehotná alebo plánujete otehotnieť v blízkej budúcnosti, lekár vám najprv poradí, aby ste sa držali ďaleko od liekov. Predtým ako ich užijete, budete musieť starostlivo zvážiť účinok lieku na vaše nenarodené dieťa.
Mnoho liekov proti migréne počas tehotenstva by sa malo vyhnúť - pretože sú spojené s kongenitálnymi poruchami u detí. Niektoré iné lieky môžu nepriaznivo ovplyvniť priebeh tehotenstva a spôsobiť komplikácie u ženy. Napríklad niektoré z nich môžu spôsobiť krvácanie, potrat alebo retardáciu rastu plodu - stav, pri ktorom sa maternica a plod nemôžu rozvinúť normálne. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) vrátane aspirínu môžu spôsobiť riziko krvácania a potratu. Existuje tiež riziko komplikácií krvného tlaku u dieťaťa, ak užívate protizápalové a bolestivé lieky v treťom trimestri tehotenstva. Napríklad aspirín môže viesť k nadmernej strate krvi matky počas pôrodu.
Ergotamíny sú špeciálne navrhnuté na liečbu migrény. Avšak bolesť hlavy počas tehotenskej liečby týmito liekmi sa neodporúča. Zvyšujú riziko vrodených defektov dieťaťa, najmä ak sa užívajú v prvom trimestri tehotenstva. Tieto lieky môžu tiež stimulovať kontrakcie maternice a predčasné pôrody.
Ale v extrémnych prípadoch, aby ste zmiernili bolesti hlavy počas tehotenstva, stále musíte užívať liek. Liek na bolesti nazývaný analgetiká môže pomôcť zmierniť ťažké bolesti hlavy s migrénami. Paracetamol sa považuje za liek s nízkym rizikom tehotenstva. Väčšina NSAID vrátane ibuprofenu a naproxénu môže tiež pomôcť, ale je ťažké vypočítať riziká po ich užívaní počas tehotenstva.
Obyčajné ženy, ktoré uvoľňujú drogy, by sa mali vyhnúť. Spôsobujú dvojité riziko závislosti od drog - tak u matiek, ako aj u dojčiat, ak používate silné lieky proti bolesti po dlhú dobu.
Relatívne bezpečnými liekmi na liečbu migrény počas tehotenstva sú antidepresíva (napr. Amitriptylín a fluoxetín). Existuje ďalšia trieda liekov na odstránenie symptómov migrény. Oni sa nazývajú beta-blokátory, vrátane propranololu, atenololu, labetalolu, ktoré sa považujú za relatívne bezpečné pre tehotné ženy.
Preventívna liečba migrény
Ak má budúca matka závažné opakujúce sa bolestivé záchvaty, môže preventívna liečba zmierniť bolesť hlavy, keď sú tehotné alebo znížené príznaky bolesti hlavy. Ak je žena tehotná, poraďte sa so svojím lekárom pred užívaním akéhokoľvek lieku alebo tradičného lieku. Opatrenia na prevenciu migrény zahŕňajú vedenie denníka o príznakoch. Ak zistíte, že niektoré faktory (životný štýl, jedlo, nápoje) spôsobujú migrény, je potrebné sa im vyhnúť.
Napätie hlavy u tehotných žien
Bolesť hlavy stresu u tehotných žien sa prejavuje ako bolesť a nepríjemné pocity v hlave, hlavne chlpatá časť alebo krk. Bolest hlavy stresu u tehotných žien je spravidla spojená s kŕčmi a svorkami svalov v týchto oblastiach.
Príčiny napätia bolesti hlavy u tehotných žien
Napätie bolesti hlavy u tehotných žien môže nastať v každom veku, ale sú najčastejšie u žien vo veku 30-40 rokov.
Ak bolesť hlavy u tehotnej ženy nastane dvakrát alebo viackrát týždenne niekoľko týždňov alebo dlhšie, považuje sa to za chronické. Chronická denná bolesť hlavy môže byť výsledkom neošetrenej primárnej bolesti hlavy.
Napätie bolesti hlavy môže byť reakciou na stres, depresiu, traumu hlavy alebo zvýšenú úzkosť.
Akékoľvek zamestnanie tehotnej ženy, ktoré vedie k napätej bolesti hlavy, je potrebné prerokovať s lekárom. Možno žena len potrebuje zmeniť typ činnosti a bolesť hlavy sama odíde bez drog. Tieto aktivity, ktoré vyvolávajú bolesť hlavy, môžu byť v počítači, práca s papiermi, s nástrojmi, ktoré vyžadujú napätie očí a krku, napríklad dlhý pohľad do mikroskopu. Spánok v chladnej miestnosti alebo spánok v nesprávnej polohe môže tiež spôsobiť napätie hlavy.
Ďalšie triggery bolesti s napätím u tehotných žien zahŕňajú:
- Pitný alkohol
- Kofeín (príliš veľa alebo náhle stiahnutie)
- Chrípky, chrípka alebo sinusitída
- Zubné problémy, ako napríklad zovretie čeľustí a brúsenie zubov
- Očné napätie
- Nadmerné fajčenie
- Únava alebo duševná nadmerná exantém
Napätie bolesti hlavy u tehotných žien môže tiež nastať, ak žena už prežíva migrénu. Dobré správy pre tehotné ženy: napätie bolesti hlavy nie sú spojené s ochorením mozgu.
Symptómy bolesti hlavy
- Stláčanie hlavy, ako keby to bolo v zverine, ako aj ťahanie bolesti hlavy
- Obe časti bolesti hlavy
- Bolí len jednu časť hlavy alebo určitý bod
- Skalp, jeho vrchol alebo zadná časť krku bolesti, bolesť môže dať do ramien
Bolesť hlavy môže trvať 30 minút až 7 dní. Môže to byť spôsobené stresom, únavou, hlukom alebo jasným svetlom.
Pozor: na rozdiel od migrény, napätie bolesti hlavy zvyčajne nespôsobujú nevoľnosť alebo zvracanie.
bolesť hlavy
Tehotné ženy s napätím bolesti hlavy sa spravidla pokúšajú odstrániť bolesť masírovaním hlavy alebo spodnej časti krku.
Diagnóza napätia hlavy u tehotných žien
Ak sa bolesť hlavy pohybuje od miernej až strednej, neexistujú žiadne ďalšie príznaky, od masáže a po vyrážke v kľudnom prostredí, môže to trvať niekoľko hodín. Tehotné ženy nepotrebujú ďalšie vyšetrenie. Ak však napätie bolesti napriek profylaxii pokračuje, sú potrebné krvné a močové testy, ako aj lekárske vyšetrenia a prieskum. Je tiež potrebné merať gravidný krvný tlak. Ďalšie vyšetrenie bude závisieť od celkového obrazu ochorenia - možno vás lekár poradí s inými odborníkmi - LOR alebo ortopétom.
liečba
Lieky, ktoré môžu zmierniť napätie hlavy patrí
- Liek na zmierňovanie bolesti, ako je aspirín, ibuprofén alebo paracetamol
- Painkillers, napríklad, no-spa alebo spasmalgon
- Svalové relaxancie, ako je tizanidín (len na radu lekára)
Pamätajte, že lieky proti bolesti nemôžu zmierniť bolesť hlavy počas tehotenstva, ale iba krátkodobé zmiernenie príznakov. Po chvíli už nemusia fungovať. Nadmerné užívanie liekov proti bolesti dlhšie ako týždeň môže viesť k návratu bolesti hlavy u tehotných žien.
Najlepším liekom na bolesti hlavy počas tehotenstva je zdravý spánok, čistý vzduch a pokoj.
Cluster bolesti hlavy
Klastrová bolesť hlavy u tehotných žien je jednostranná bolesť hlavy, ktorá môže začať zle a trvať dlho. Bolestné symptómy sa môžu objaviť neustále a obťažovať tehotné ženy počas celého tehotenstva.
Klasické bolesti hlavy nie sú život ohrozujúce a zvyčajne nespôsobujú nezvratné zmeny v mozgu tehotných žien. Napriek tomu sú chronické a často veľmi bolestivé a narúšajú kvalitu života tehotnej ženy. Niekedy bolesť hlavy môže byť taká silná, že žena nemôže urobiť nič, je pre ňu veľmi zlé.
dôvody
Cluster bolesti hlavy sú štyrikrát častejšie u mužov ako u žien. Avšak tehotné ženy trpia v 20% prípadov. Vedci nevedia presne, čo spôsobuje bolesť hlavy, naznačujú, že je to spôsobené náhlym uvoľňovaním hormónov histamínu a serotonínu do krvného obehu. Oblasť mozgu - hypotalamus - reaguje citlivo na toto a prenáša signál bolesti prostredníctvom receptorov bolesti.
Bolesť hlavy počas tehotenstva: prečo sa vyskytuje a ako sa s ňou liečiť?
Bolesti hlavy sú možno jednou z najčastejších sťažností všetkých ľudí a budúce matky nie sú výnimkou. Bolesť hlavy počas tehotenstva je komplikovaná skutočnosťou, že mnohé lieky proti bolesti sú kontraindikované a musíte len vydržať. Ako si pomôcť v tejto situácii?
Elena Kurbatova
Terapeut, Voronež
Na jednej strane bolesť hlavy počas tehotenstva vykonáva užitočnú funkciu, pretože ide o signál: telo má nejaký problém a potrebuje pomoc. Na druhej strane, bolesti hlavy počas tehotenstva môžu spôsobiť značné utrpenie, zbaviť nás radosti a plnosti života. Samozrejme, bolesti hlavy môžu byť krátkodobé a nemajú vplyv na celkovú pohodu, ale môžu trvať dlho. Existuje aj pojem chronickej dennej bolesti hlavy (ak trvá viac ako 15 po sebe nasledujúcich dní). Tiež bolesti hlavy sú primárne a sekundárne.
primárny, keď nie je možné identifikovať hlavnú príčinu bolesti hlavy počas tehotenstva, ktorá je spojená s porážkou určitého orgánu a je hlavným znakom ochorenia. K tomuto typu bolesti patrí migréna, bolesť hlavy s napätím a bolesť hlavy (zoskupenie). Mimochodom, nervové tkanivo samotného mozgu nemá receptory bolesti a nemôže byť choré.
sekundárne bolesť hlavy súvisiace s akýmkoľvek ochorením, napr., mozgu, rovnako ako hypertenzia, niektoré lieky, metabolické poruchy, infekcie, ochorenia krku, chrbtice, zubov a iných nervov.
Príčiny bolesti hlavy počas tehotenstva
Ak predtým, než žena trpí bolesťou hlavy, potom v priebehu tehotenstva môže hlava čoraz častejšie ochorieť. Je to niekoľko dôvodov:
- Zmeny v hormonálnom pozadí - hladina progesterónu a estrogénov v priebehu tehotenstva sa zvyšuje, tonus ciev sa znižuje a následne aj tlak, pretože v dôsledku toho mozog začína chýbať kyslík a dochádza k bolesti hlavy. Tiež kolísanie hladiny hormónov môže spôsobiť neustálu zmenu tónu ciev mozgu, čo vedie k bolestiam hlavy.
- Zmena výkonu - Napríklad zastavenie kávy na začiatku môže spôsobiť bolesti hlavy v dôsledku zníženia cievneho tonusu a zníženia hladiny tlaku, tento účinok môže tiež viesť k zníženiu príjmu soli. Nadmerná spotreba soli a kvapaliny vedie k zvýšenému tlaku, čo môže spôsobiť aj bolesti hlavy.
- Porušenie držania tela vyvoláva pocit bolesti hlavy častejšie v treťom trimestri. Skutočnosť, že mnoho zväčšenej maternice môže spôsobiť zmeny v zakrivenie chrbtice, a v dôsledku toho, narušenie prietoku krvi v vertebrálnych ciev zásobujúcich mozog, čo vedie k nedostatku kyslíka a bolesti hlavy.
- Zvýšená meteosenzitívnosť - vplyv zmien počasia alebo klimatických podmienok. Konštantné zmeny tónu ciev spôsobujú bolesti hlavy, najmä na pozadí hormonálnych preskupení.
Počas čakania na dieťa sú najbežnejšie primárne bolesti hlavy (migréna a tenzné bolesti hlavy), ale môže byť mätúce a sekundárne (napríklad akútne respiračné infekcie, vysoký krvný tlak, ochorenia zubov, zhoršenie cervikálny degeneratívnych ochorení disku, atď.).
Prečo sa počas tehotenstva vyskytuje migréna?
Hlavnými príznakmi migrény počas tehotenstva - periodická bolesť hlavy sa vyskytuje na jednej strane hlavy (zvyčajne bolí všetky Orbit-frontotemporálna región), bolesť intenzívna, pulzujúca, najmä pri ohýbaní a pohyby, nastávajúca mamička môže znižovať chuť do jedla, poruchy spánku, môže sa stať podráždený alebo depresívne môže byť tiež zvýšená alebo nevoľnosť, vracanie, slabosť, malátnosť. Stáva sa, že migréna sprevádza aura (predsudky bolesti hlavy).
Príčiny záchvatov migrény nie sú úplne pochopené. Je známe, že dochádza k ostrému rozšíreniu ciev so spomalením obnovenia ich tónu v dôsledku narušeného dodávania krvi do nervových zakončení, ktoré je zodpovedné za citlivosť na bolesť.
Predisponujúce faktory zahŕňajú:
- dedičnosť (najmä na ženskej línii),
- častý stres,
- únava,
- nedostatok spánku,
- intenzívna duševná aktivita,
- konzumácia potravín s vysokým obsahom dusíkatých zlúčenín, ktoré ovplyvňujú cievny tonus (syr, čokoláda, citrusy, avokádo, mliečne výrobky, orechy, banány)
- hladu,
- zmena počasia,
- hlasné zvuky,
- jasné svetlo.
Často záchvaty migrény sa vyskytujú na konci tehotenstva alebo na obdobie bezprostredne po pôrode (kvôli náhlym zmenám v práci systémov a orgánov vrátane hormonálnych zmien). Ak sa počas tehotenstva objavila migréna, je potrebné informovať svojho lekára, vylúčiť vážne choroby s podobnými znakmi (napríklad intrakraniálne krvácanie alebo trombóza mozgových ciev).
Zaujímavý fakt. U 55 - 80% žien, ktoré predtým trpeli migrénou, dochádza k zlepšeniu alebo zmiznutiu bolesti hlavy pri čakaní na dieťa. Stáva sa to najmä po prvom trimestri tehotenstva, najmä ak boli skoršie bolesti hlavy spojené s menštruáciou.
Bolesť hlavy pri napätí
Tenzná bolesť hlavy je zvyčajne dlhodobé (viac ako 30 minút) a vyskytuje sa v reakcii na psychickej záťaži v dôsledku tohto namáhania. Celá hlava zrania z oboch strán (stláča, rozdrví). To je spôsobené tým, že duševné kmeň spôsobuje zvýšenie tónu čelných, temporálnej, okcipitálnych a trapezius svaly, ktoré sťahujú cievy v ňom nachádza, čo vedie k narušeniu prietoku krvi v nich, a vzhľad bolesti.
Avšak nie všetci reagujú na stres s napätím bolesti hlavy, musíte mať predispozíciu k tomu: citlivosť receptov bolesti, a tiež povaha charakteru, keď očakávaná matka "vezme všetko do srdca." Takáto bolesť hlavy často nevedie k poklesu aktivity a najmä nenarušuje obvyklý priebeh života (nezvyšuje sa z vykonanej práce a pohybov). Najčastejšie sa vyskytuje v prvom a druhom trimestri tehotenstva, a to najmä v prvom týždni po pôrode (v dôsledku zmien v hormonálnom pozadí, ako aj nervového a fyzického nadmerného podávania).
V období očakávania dieťaťa sa odporúča zmeniť režim dňa a spôsob života, aby sa eliminovalo napätie bolesti hlavy, a liečba drogou buď nie je určená vôbec, alebo je minimalizovaná.
Treba tiež povedať, že v každej epizóde bolesti hlavy nepotrebujú k panike a zavolať sanitku počas tehotenstva závažné odchýlky (trombóza, krvácanie, infekcie CNS) sú extrémne zriedkavé a najčastejšie bolesť hlavy nenesie nebezpečenstvo pre matku i nenarodené dieťa. Jediné, čo je nutné dodržiavať počas útoku bolesti - úroveň tlaku, aby sa zabránilo chýba preeklampsia alebo eklampsia (komplikáciu druhej polovici tehotenstva gestózou, ktorý je sprevádzaný opuch, prítomnosť bielkoviny v moči a zvýšeného tlaku). Nebezpečenstvo je, keď tlak drasticky prekročí limit 140/90 mm Hg. st, kŕče a poškodenie zraku. Táto podmienka môže byť život ohrozujúce matku i dieťa, spôsobí odtrhnutie placenty, krvácanie, oslepnutie, zlyhanie obličiek a ďalšie vážne následky.
Liečba bolesti hlavy počas tehotenstva
Liečba bolesti hlavy na začiatku by nemala byť liekom.
Nepredajné lieky:
- Samota, relaxácia, spánok v tieni, dobre vetranej miestnosti mimo hluku (dobré pre migrénu).
- Masáž s kruhovými pohybmi pokožky hlavy a krku.
- Teplé alebo chladné kompresie (pre koho to pomáha) na čelnej, okcipitálnej alebo temporálnej oblasti (v závislosti od toho, kde je lokalizovaná bolesť).
- Umyte si hlavu teplou alebo chladnou vodou, môžete tiež vziať teplú sprchu.
- Použitie aromatických olejov (môže byť použitý v aromalamps alebo aplikované na vreckovku, vankúš atď.). Uistite sa, že na meranie tlaku pred ich použitím, pretože napríklad, pomarančový olej, grapefruity alebo verbeny, ktorý je schopný sa zvyšuje tlak, a použitie ylang-ylang, levandule a citróna - zníženie. Ale ruža a harmanček normalizujú tlak (t.j. môžu byť použité ako pri zvýšenej, tak pri zníženom tlaku). Avšak, esenciálny olej z akcie pre každú osobu individuálne, a prvýkrát s použitím oleja, musíme byť opatrní, aby počúvať svoje vlastné pocity.
- Teplý sladký obyčajný alebo bylinný čaj (hlavne s "hladnými" bolesťami hlavy a bolesťami) z harmančeka, citrónového balzamu a mäty.
- Jóga a auto-tréning.
Je zrejmé, že mnohé lieky, ktoré môže očakávaná matka používať na boj proti bolestiam hlavy pred tehotenstvom, sú kontraindikované. To však neznamená, že liečba bolesti hlavy je nemožná. Ak vyššie uvedené metódy nepomohli, potom sa budete musieť uchýliť k pomoci tabliet, ale ak budete užívať akékoľvek lieky, poraďte sa s lekárom.
lieky:
- Na zmiernenie bolesti hlavy (najčastejšie s migrénami) môžete používať lieky na báze ibuprofenu a paracetamolu.
- Môžete sa pokúsiť odstrániť bolesť hlavy spazmolytikami (najmä ak existuje tendencia zvyšovať tlak).
- Upokojujúce prostriedky v tabletkách na báze motherwort, valerián, citrónový balzam alebo harmanček (často pomáhajú pri bolestiach hlavy).
- Ak je bolesť spôsobená znížením tlaku môže byť jednorazové použitie lieky kardiotoniká, ktoré stimulujú metabolizmus mozgu, najmä v centrách, ktoré regulujú dýchanie, srdca a ciev (okrem kofeínu prostriedkov, pretože zvyšujú srdcovú frekvenciu ako mama, a baby).
- Príjem vitamínov B a horčíka, ktoré sa podieľajú na regulácii vaskulárneho tónu a normálnom fungovaní nervového systému.
Prevencia bolesti hlavy počas tehotenstva
Aby sa zabránilo bolesti hlavy, je žiaduce:
Vyhnite sa provokatívnym momentom, ktoré im spôsobujú (napríklad nejíst určité potraviny, vyhnúť sa jasnému svetlu, hlasným zvukom, nadmernému prácu, hladom). Platí to najmä pre migrény.
Dodržujte režim dňa s povinnými prechádzkami na čerstvom vzduchu, celodenným spánkom a denným odpočinkom.
Nesnažte sa prepracovať, napríklad začať pracovať po pracovných hodinách.
Vyhnite sa stresovým situáciám a konfliktom.
Je dobré vetrať miestnosť, v ktorej sa nachádzate (v práci aj doma, najmä pred spaním), a vyhnúť sa pobyt v upchatých, dymových miestnostiach alebo tam, kde sú ostrý neobvyklý zápach.
Snažte sa nezostávať dlhšie v jednej pozícii, napríklad pri sedení. Odporúča sa, aby ste vstúpili aspoň raz za hodinu, zahrejte alebo len niekoľkokrát prechádzajte po miestnosti.
Nezneužívajte soľ a produkty soľ (aby nedošlo k zvýšeniu tlaku).
Budúca matka tiež nemôže byť hladná, mala by pravidelne a úplne jesť.
Spotreba dostatočného množstva tekutiny (ak nie je riziko vzniku edémov) - kvôli dehydratácii môže dôjsť k narušeniu toku krvi v malých cievach mozgu, čo vedie k nástupu bolesti hlavy.
V očakávaní, že matka dieťaťa má venovať pozornosť fyzickým cvičením, ako aj vyhnúť sa monotónnej práci, ktorá vyvoláva fyzický a duševný stres.
Prevencia a liečba chronických ochorení (ešte lepšie vo fáze plánovania tehotenstva), a to najmä, keď sa nastávajúca matka trpí chorobou, ako je zápal vedľajších nosových dutín, zápal prínosových dutín, osteochondróza krčnej alebo hrudnej chrbtice.
Neprekrývajte, aby ste predišli exacerbácii chronickej hlavy, krku alebo vzniku nových (zápal tvárového nervu, otitis, ARI atď.).
Prijatie multivitamínových komplexov pre tehotné ženy s cieľom odstrániť nedostatok vitamínov B a horčíka v tele.
Naliehavo k lekárovi!
Musíte poznať nebezpečenstvo známky v prípade bolesti hlavy, ktoré vyžadujú okamžitú liečbu k lekárovi, aby sa zabránilo takejto hrozné podmienky, ako je krvácanie, trombóza, meningitídu (zápal mozgu), zvýšený vnútroočný tlak (glaukóm), zápal prínosových dutín (sinusitída), a komplikácie oneskorenej gestózy - preeklampsia alebo eklampsia:
- Náhly vzhľad veľmi silnej bolesti hlavy.
- Bolesť hlavy so slabosťou alebo porušením pohybov v rukách a nohách, poruchy reči, prehĺtanie, "skosenie" tváre.
- Zvyšujúca sa bolesť hlavy po určitý čas (dni, týždne, mesiace) alebo so zmenou polohy hlavy, zaťaženia (fyzické napätie, kašeľ, kýchanie).
- Bolesť hlavy s vážnym vracaním, závraty, zhoršenie zraku, vedomie (mdloby alebo ťažká ospalosť).
- Bolesti hlavy pri vysokej teplote (nad 38 ° C), horúčka, zvýšenie alebo zníženie krvného tlaku (u tehotných žien, by nemala byť väčšia alebo menšia 90/60 140/90 mm Hg. V., odvtedy narušený tok krvi v nádobách zásadný orgány matky a dieťaťa) alebo kŕče.
Bolesť hlavy počas tehotenstva
Bolesť hlavy u tehotných žien je pomerne častá. Podľa štatistík tento stav prežíva až 50% očakávaných matiek. Ale nielen nepríjemné pocity a nepríjemné pocity čelia bolesti hlavy počas tehotenstva, ale aj problém - ako sa zbaviť, vzhľadom na nepríjemný stav ženy - nosenie plodu.
Prečo bolesti hlavy ubúdajú u tehotných žien?
Čo vyvoláva primárnu bolesť hlavy
Pri nástupe tehotenstva sa ženské telo rekonštruuje, intenzita práce vnútorných orgánov sa zdvojnásobuje, čo vyvoláva výskyt bolesti hlavy:
- Hormonálne zmeny
Po objavení sa prvých príznakov tehotenstva, t.j. už v prvých týždňoch tehotenstva vznikne bolesť hlavy v dôsledku hormonálnych zmien a prispôsobenia organizmu týmto zmenám. Hormon tehotenstva - progesterón spôsobuje uvoľnenie hladkých svalov, ktoré nielen zabraňujú maternicovým kontrakciám a potratom, ale tiež ovplyvňujú stav vaskulárneho tónu. Je to znižovanie krvného tlaku (hypotenzia) a je spôsobené objavením sa slabosti, letargie, ospalosti a samozrejme bolesti hlavy, najmä s ranným tehotenstvom. - Zvýšený objem krvi v krvi
Zvýšenie BCC je adaptačný mechanizmus tehotenstva a zabraňuje významnej strate krvi, ktorá sprevádza proces pôrodu. Objem krvi sa začína zvyšovať od ranných štádií tehotenstva, čo nevyhnutne vedie k rozšíreniu ciev, podporované progesterónom a arteriálnou hypotenziou. Konštantný spoločník s nízkym krvným tlakom je, ako už bolo uvedené vyššie, bolesť hlavy. - Emocionálna labilita (v dôsledku hormonálnej reorganizácie)
Budúce matky veľmi citlivo reagujú na najmenšie napätie, ako je fyzický (hlasný zvuk, jasné svetlo) a psychologické (smutná hudba, hádka s príbuznými, ťažkosti pri práci). Emočná nestabilita je nielen nerozumné (od ostatných), slzy, hnev a veľa emócií, ale aj bolesti hlavy, zvlášť keď významná stres a úzkosť, aj keď pozitívne. - Zmeny počasia
Počas tehotenstva môže nastať bolesť hlavy pri zmene počasia, najmä ak bola taká reakcia (meteorologická závislosť) prítomná pred tehotenstvom. - mikroklíma
Na súbor ľudí, najmä na budúcich mamičiek, aby vyvolávali bolesti v hlave, môže to vyčerpané alebo dymovo naplnené predpoklady. - Nedostatok spánku
Trvalý nedostatok spánku nepriaznivo ovplyvňuje celkový stav, podporuje rýchlu únavu, slabosť a bolesť hlavy. - Víkendová bolesť hlavy
Mnohí, vrátane tehotných žien, sa pokúšajú vyrovnať nedostatok spánku v pracovných dňoch, keď spali o víkendoch. Bolesť v takýchto prípadoch nastane bezprostredne po spánku a môže trpieť celý deň. Skutočným odchodom z tejto situácie bude dodržiavanie režimu spánku (ísť do postele a vstať približne v rovnakom čase). - Niektoré potraviny
Spotreba potravín obsahujúcich kofeín, tyramín, fenylamín môže spôsobiť bolesť hlavy. Dátové produkty patria silný čaj a kávu, údením, výrobou konzerv, klobásové výrobky (okrem vyššie uvedeného obsahovať rôzne prísady do potravín a konzervačných látok, v rozpore s tráviaceho traktu do práce a pôsobiť na mozog), syr a čokoládu, orechy, citrusové plody, sladké limonády. - Pocit hladu
Ťažké bolesti hlavy počas tehotenstva sa môžu objaviť aj na prázdny žalúdok. Preto sa odporúča, aby budúca matka jedla v malých častiach av malých porciách a mala vždy niečo na ľahké občerstvenie (jablko, sušené ovocie, sušienky). - dehydratácia
Pri nedostatočnom príjme tekutiny dôjde k dehydratácii tela, čo vedie k spazmu krvných ciev a vzniku bolesti hlavy. - migréna
Migréna je jednou z najčastejších príčin bolesti hlavy. Jednou z najčastejších príčin primárnej bolesti hlavy počas tehotenstva je migréna. Vyznačuje sa pravidelnými záchvatmi bolesti, ktoré môžu trvať niekoľko hodín a dokonca aj deň. Bolesť je spravidla jednostranná (v pravej a ľavej polovici hlavy), veľmi výrazná a má pulzujúcu povahu. Vývoj bolesť spojená s migrénou je spojená so zmenami v neuroreceptorových, metabolické poruchy biologicky aktívnych látok, najmä serotonínu a zvyšuje prietok krvi do mozgu. Classic migréna začína poruchy zraku (rozmazané), a častejšie s výskytom aury: bliká "letí" pred očami, parestézia (zmeny citlivosti kože), slzenie alebo vzhľadu svetlé záblesky svetla. Bolestivosť sa postupne zvyšuje, nauzea a zvracanie sa pridávajú.
Útoky migrény sú charakteristické pre mladé ženy (v porovnaní s mužmi dochádza dvakrát častejšie k migréne). V druhej polovici tehotenstva klesá frekvencia záchvatov migrény, čo súvisí s viac-menej stabilným hormonálnym zázemím. Všetky vyššie uvedené faktory (stres, výživa, zmena počasia atď.) Môžu vyvolať nástup útoku.
To trvá na druhom mieste frekvencie výskytu u tehotných matiek. Bolesť strednej intenzity, môže pokrývať celú hlavu - "stláča obruč" alebo sa ťahá. Rovnako ako záchvat migrény, bolesť hlavy napätia spôsobuje stres a únavu, dlhotrvajúcu prácu v nútenej pozícii (sedí pri stole alebo počítači, hlava sa ohýba).
Príčiny sekundárnych bolesti hlavy
- preeklampsia
Ak je potrebná naliehavá lekárska konzultácia?
Najskôr sa poraďte s lekárom v nasledujúcich prípadoch:
- prítomnosť konštantnej bolesti hlavy a zmeny jej charakteru v posledných dňoch (napríklad bolesť bola nudná, stala sa pulzujúcou);
- nástup bolesti hlavy aj ráno po spánku;
- lokalizácia bolesti v určitej oblasti hlavy;
- na pozadí bolesti existujú iné príznaky poškodenia nervového systému (zhoršenie zraku, zápachu, citlivosť na kožu);
- bolesť, ktorá je spojená so zvýšením alebo znížením krvného tlaku.
Ako sa vyrovnať s bolesťou hlavy?
Ako sa zbaviť bolesti hlavy počas tehotenstva? Keďže väčšina tehotných žien trpí bolesťami hlavy, je potrebné začať s preventívnymi opatreniami (na prevenciu ochorenia ľahšie ako na liečbu):
- Revidujte potraviny
Vylúčiť zo stravy korenia, tučných a korenených jedál, konzervovaných potravín a rýchleho občerstvenia, ktoré majú veľa konzervačné látky, šumivé nápoje, silný čaj a káva, čokoláda. Miska by nemala byť zima a príjem potravy je výhodnejší ako čiastočné jedlo, 5 až 6 krát denne, v malých porciách. Vyhnite sa hladu av prípade potreby urobte ľahké občerstvenie (sušienky, ovocie). - Zrieknutie sa zlých návykov
Ak tehotná žena ešte neprešla do zdravého životného štýlu, malo by to prebehnúť. Napríklad fajčenie zhoršuje bolesť hlavy v skorom tehotenstve. - Pravidelne vetranie miestnosti;
- Vyhnite sa pobyt v upchatých a dymových miestnostiach;
- Chôdza vonku
Prechádzanie do dochádzajúcich matiek je potrebné denne, niekoľko hodín denne. Na uskutočňovanie takýchto prehliadok zlepšujúcich zdravie nasleduje v zónach lesných parkov, pri nádržiach, v štvorcoch. - Denný odpočinok
Ak je to možné, zahrňte do denného režimu denný spánok (1 - 2 hodiny). - Odstráňte šum a hlasné zvuky
Mali by ste obmedziť sledovanie televízie, ticho počúvať hudbu, vyhnúť sa hlučným spoločnostiam, centrálne osvetlenie miestnosti (lustr) nahradenie miestnych (svietniky, podlahové svietidlá). - Zabezpečte fyzický a emočný odpočinok
Vyhnúť sa stresu a konfliktným situáciám, a nie prepracovanie, spánku by malo byť dokončené najmenej 8 hodín denne, a pri dlhodobom práci v rovnakej polohe každú pol hodinu dojednať minút fyzického cvičenia (svah, úsek, trvať niekoľko krokov).
Prvá pomoc
Ak je bolesť hlavy nevedomá, nepozerajte sa ihneď na tablety, pretože mnohé z nich sú v tehotenstve kontraindikované. Opatrenia, ktoré dokážu zvládnuť bolesť hlavy:
- Krátky odpočinok
Je potrebné odpočívať (ležať alebo dokonca zapiť) vo vetranej, tichej a temnej miestnosti. - Masáž hlavy
Môžete si urobiť masáž na hlave alebo si môžete požiadať niekoho blízkeho. Pomôžte vyrovnať sa s bolesťou ľahkých kruhových pohybov v oblasti chrámov, česaním vlasov v rôznych smeroch od koruny, masáže krku. - Umyte si hlavu
Umyte si hlavu teplou vodou, zatiaľ čo jemne masíte pokožku hlavy. - aromaterapia
Používať esenciálne oleje z mäty, citrusov, jedľa a iné inhalovali (to by vyžadovalo olejový horák) alebo obklady (pár kvapiek esenciálneho oleja zriedený v pohári studenej vody, navlhčite uterák a aplikovať na čele, spánkoch a zátylku, v závislosti na lokalizácii bolesti). - Teplé a studené kompresie
Je tiež možné, aby temporálnej, okcipitálnych a čelných plôch (kde je tiaže a bolesť) použiť studený alebo teplý obklad (v závislosti od tlaku čísiel) alebo stlačiť potlačené listy kapusty (šliapať šťavy). - Teplá sprcha;
- Bujóny bylinkami
Bolesť sa ustúpi, ak pijete pohár odvaru z melízy alebo mäty, heřmánku alebo psíku. Ak bolesť hlavy spôsobuje nízky tlak, pohárik čierneho sladkého čaju (namiesto cukru pridá med) pomôže s citrónom. - Zamiešajte si hlavu vreckom alebo šálou
Ľahký tlak v oblasti hlavy zníži bolesť.
liečenie
Čo môžem vziať z bolesti hlavy počas tehotenstva? Tento problém je mimoriadne znepokojený tým, ktorí trpia bolestiami hlavy budúcich matiek. Mala by okamžite urobiť rezerváciu. Zoznam schválených liekov v tomto období je veľmi obmedzený a dokonca aj tie lieky, ktoré je možné užívať, majú povolené časovo obmedzené dávkovanie.
Povolená tableta na bolesť hlavy počas tehotenstva:
- Paracetamol a jeho deriváty
Hlavným účinkom účinnej látky je antipyretikum. Liečivo taktiež odstraňuje alebo zmierňuje bolesť hlavy a neovplyvňuje plod, takže môže byť prijaté až do času dodania. Je povolené piť panadol, ktorý obsahuje paracetamol (najlepšie detský panadol). Vstupné panadola extra je povolené len s bolesťami, ktoré sa objavili na pozadí nízkeho krvného tlaku, pretože tento liek obsahuje kofeín. Počas dňa môže budúca matka piť viac ako 6 tabliet. - Nospanum
Vynikajúca antispazmodika. Liek odstraňuje kŕče krvných ciev, trochu znižuje krvný tlak, čím znižuje bolesť. - Nurofen (ibuprofen)
Určené lekárom s opatrnosťou. Zmierňuje mierne bolesti hlavy a znižuje teplotu. Liečivo ovplyvňuje zrážanlivosť krvi (potláča agregáciu trombocytov), takže jeho príjem sa neodporúča v treťom trimestri gravidity (vysoké riziko krvácania počas pôrodu).
Zakázané lieky:
- aspirín
"Skvapalňuje" krv a zvyšuje pravdepodobnosť krvácania z maternice v predvečer pôrodu, spôsobuje vznik vrodených malformácií u plodu v počiatočných štádiách. - tsitramon
Zloženie liečiva zahŕňa aspirín (0,24 g), paracetamol (0,18 g) a kofeín. Kofeín môže spôsobiť zvýšenie tlaku a aspirín je krvácanie. Taktiež nemôžete askkofen a tsitrapar. - analgene
Účinne potláča bolesť hlavy, ale je kontraindikovaná v prvom trimestri a 6 týždňoch pred narodením. Neodporúča sa užívať lieky obsahujúce analgin (baralgin, spazgan). - ergotamín
Často predpísaný záchvaty migrény, ale liek je zakázané v období gestácie (spazmiruet myometria a spôsobuje maternicovej hypertonus, vedie k oneskoreniam rastu plodu a stimuluje maternicové krvácanie). - Pentalgin
Obsahuje paracetamol, aspirín, kofeín a drotaverín. Liek je kontraindikovaný pre budúce matky. - Tryptán a jeho deriváty
Také lieky ako rizatriptan, sumatriptan sú často predpísané pre migrény. Vstup do tehotných žien je zakázaný, tablety sú predpísané iba v extrémnych prípadoch.