Ľudové lieky na bolesti hlavy - ako sa zbaviť pomocou bylín, éterických olejov, kompresií alebo masáže

Dôvody, prečo človek môže dostať bolesť hlavy, je veľa. Najbezpečnejším spôsobom, ako odstrániť nepríjemné príznaky, je použitie ľudových receptov. Používajú sa ako samostatný liek, ako aj v kombinácii s farmakoterapiou. Existuje množstvo ľudových liekov, ktoré zmierňujú bolesť za pár minút a pri dlhodobom používaní a úplne ich zbavujú.

Byliny z bolesti hlavy

Pri dlhšom záchvate bolesti hlavy (cefalgii) sa pracovná kapacita osoby znižuje, kvalita života sa zhoršuje. Ak nie ste diagnostikovaný, potom sa nemôžete uchýliť k lieku samotnému, pretože syndróm hlavy je príznakom mnohých ochorení. Najbezpečnejším spôsobom, ako zmierniť bolesť, je použitie infúzií a odvarov bylín. Liečivé rastliny a liečivá sú kvalitatívnou alternatívou liečby liekom. Efektívne ľudové lieky na bolesti hlavy:

  • Zmiešajte v rovnakých častiach lekárske ošípané, kvetenstvo červenej ďateliny, periwinkle malé, kvety konského gaštanu. Nakrájajte bylinky, potom nalejte 2 čajové lyžičky kolekcie vriacou vodou (300 ml), potom ešte niekoľko minút variť a zamiešajte. Následne by mal výživný liek trvať 2 hodiny, potom piť 100 ml za hodinu po jedle celý deň. Pre každý príjem v bujóne pridajte 10 kvapiek alkoholickej tinktúry arniky. Pitie lieku potrebuje dlhý 25 dní s prerušením na týždeň.
  • Vytvorte silné varenie čierneho alebo zeleného čaju. Pridajte vetvičku suchú alebo čerstvú mätu. Napiť nápoj a po 20 minútach bolesť prejde.
  • Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. oregano, nalejte vriacu vodu (0,5 litra). Trvať na tráve 30 minút, zabaliť do uteráka a potom napnúť. Vezmite si s cefalalgiou na 1 pohár 2-3 krát denne. Infúzia oreganu sa počas tehotenstva nemôže opiť.
  • V rovnakých častiach zmiešajte mäty piepornej, citrónový balzam, nakrájané koriandrové ovocie. Naplňte alkoholom alebo vodkou (100 ml) 3 lyžice. l. zhromažďovanie, deň, trvanie, potom napätie. Pridajte 20 ml vody a uložte tinktúru do chladničky. Keď bolesti, navlhčite tkanivo v ňom a aplikujte na chrámy, zátylok uvoľniť stav.
  • Do záchvatu migrény nalejte 1 lyžičku. odrezky prvej jarnej pupence ¼ l. voda, priveďte k varu, potom trvajte 5 minút. Kmeň a piť 3 šálky / deň na týždeň.
  • S bolestivým syndrómom 2-3 st. l. heřmánkové kvety nalejte 1 pohár teplej vody. Varte 2 minúty pri nízkej teplote a potom piť bujónu 20 minút pred jedlom 3 krát / deň po dobu 5-7 dní.

Esenciálne oleje z bolesti hlavy

Liečba bolesti hlavy s ľudovými prostriedkami zahŕňa použitie éterických olejov. Normalizácia fyzického stavu pomôže aromatickej zmesi pre aromatickú lampu. Najefektívnejšie ľudové metódy na liečbu bolesti hlavy:

  • Kombinácia citrónovej trávy a borievky (2: 3). Pomocou tejto aromaterapie je ľahké zbaviť sa migrény, ktorá vznikla pri nachladnutí. Pri studenej inhalácii aktivujú éterické pary imunitné procesy.
  • Melissa, mäta a zázvor (1: 1: 2) odstránia bolesti hlavy, ktoré sa vyskytli počas menštruačného syndrómu alebo kvôli preťaženiu. Na ošetrenie pridajte 100 ml horúcej vody do zmesi esenciálnych olejov a roztok vložte do inhalátora na vdýchnutie pár.
  • Oranžová, levanduľová, ylang-ylangová - vynikajúca zmes na trenie. Tieto esenciálne oleje premiešajte v pomere (2: 2: 1), utrite whisky a zadnú časť hlavy migrénou.

Med z bolesti hlavy

S častou cefalalgiou uľahčí zavedenie malého medu do dennej stravy. Na normalizáciu cerebrálneho obehu lekári odporúčajú, aby pacienti pravidelne konzumovali včelí produkt, ak na ňu nie sú žiadne alergie. Trvá len 100 g medu denne, aby ochránil vaše telo pred rozvojom mnohých patológií. Ak máte bolesť v hlave, musíte použiť jednu alebo viac ľudových prostriedkov:

  • Zlatko s Kalinou. Zmiešajte obe zložky v rovnakom pomere, jesť 1 lyžičku. l. 4 krát denne počas jedného týždňa.
  • Med medu s čučoriedkami. Trvať 1 polievková lyžica. l. elderberry kvety v 1 šálke vriacej vody po dobu 20 minút. Potom naplňte infúziu a potom pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. med. Použite zmes ¼ šálky pred jedlom, kým sa stav nezlepší.
  • Med s pórmi. Zmiešajte zložky v rovnakom množstve, pohřbíte do uší 2 kvapky niekoľkokrát / deň.

masáž

Keď ľudové lieky nepomáhajú s bolesťou hlavy, masáž alebo samo-masáž prichádza k pomoci. Môže to byť iný: všeobecný, bodkovaný, uvoľňujúci len oblasť occiputu a krku. Na odstránenie bolestivého syndrómu sa vyberie jeden alebo niekoľko typov masáže pokožky na základe preferencií a individuálnych reakcií osoby. Pred vykonaním vlastnej masáže je potrebné konzultovať s lekárom a získať odporúčania pre správne vykonanie manipulácie. V závislosti od miesta bolesti sa masáž hlavy vykonáva rôznymi spôsobmi:

  • Región chrámov. Masírovať bolestivé body stlačením každého z nich najprv striedavo s vankúšikmi prstov a následne ešte dlhšie trvať 3 minúty.
  • Trup. Hmotnosť tejto zóny môže byť, ak viete, že bolesť nie je spojená s vysokým krvným tlakom. Zadná časť hlavy sa trení nahor a nadol rýchlym pohybom dlane.
  • Plocha čela. Masírujte obočie, pritlačte ich a potiahnite ich, až kým sa neukážu slzy. Po niekoľkých minútach stlačte nadol na bod v obočiach. Potom jemne objímajte celé čelo dlaňou a masážujte až do vzniku tepla.

Liečba bolesti hlavy doma

Moderné ľudové recepty na bolesti hlavy sú neustále doplňované, ale najúčinnejšie boli a zostávajú starými metódami úľavu od bolesti. Patrí medzi ne používanie studených a horúcich obkladov s ocotom, ťahanie hlavy s uterákom, kontrastné pokrytie vodou. Najlepšie recepty našich predkov:

  • List z kapusty. Odstráňte z neho žily a potom ich pomocou špirky fixujte na hlavu.
  • Infúzia škorice. Na prípravu nalejte 1 lyžičku. Korenie 150 ml horúcej vody, potom nechajte variť pol hodiny. Infúzny kmeň, pridajte trochu cukru na chuť, dajte si popíjať každých 60 minút.
  • Ivan-čaj a obchod. Zmiešajte rastliny v rovnakých množstvách, pripravte a pijte zmes namiesto bežného čaju.
  • Muškátový oriešok. Vložte 1 lyžičku. korenie do pohára mlieka, namočte kvapalinu látkou a použite ako kompresiu na čelo.
  • Vytiahnite hlavu opletením. Je dôležité, aby sa ležalo nad ušami a obočím, trochu mačkávala pokožku.
  • Pripevnite medené mince k vašim spánkom. Vhodný na tento účel a spletený medený drôt.
  • Inhalujte zápach mäty, cesnaku alebo citrusov. Tým sa odstráni kŕče hlavy.
  • Nalejte do prstov suchú horčicu a opotrebenie. Rovnaká akcia má strúhaný chren.

gymnastika

Účinným ľudovým liekom na akékoľvek bolesti hlavy je špeciálna gymnastika. Pri správnom vykonávaní niektorých cvičení sa môžete zbaviť nielen cefalalgie, ale aj rozdielov v krvnom tlaku, poruchách krvného obehu v krčnej chrbtici a nadmernej krčnej svalovke. Technika realizácie:

  1. Cvičenie sa vykonáva v sede. Relaxujte svaly a nechajte si chrbát čo najrovnomernejší.
  2. Nakloňte svoju hlavu na stranu a dopredu a pretrvávajte 20 sekúnd v každej polohe. Svaly by mali byť natiahnuté čo najviac, ale bez výskytu bolestivých pocitov. Opakujte každý kruh 5-7 krát.
  3. Potom vykonajte rovnakú rotáciu, ale na hlave mierne stlačte dlaň na posilnenie svalového napätia. Vykonajte 5-7 krát každý kruh.

Ľudové lieky na pulzujúcu bolesť hlavy v oblasti chrámov

Pulzujúca bolesť môže mať mnoho rôznych príčin. To súvisí s vývojom chorôb, ktoré si vyžadujú naliehavú liečbu, as prudkou zmenou počasia. Vývinová pulzácia v chrámoch môže mať vaskulárne patológie - aterosklerózu, vegetatívno-vaskulárnu dystóniu, ischemické alebo metabolické poruchy v nervových tkanivách mozgu. Prudko rastúce bolesti pulzujúceho charakteru spolu v "muchách" pred plynom sú príznakmi migrény. Ak chcete zmierniť stav, môžete použiť nasledujúce ľudové prostriedky:

Ako sa zbaviť návykových látok proti bolesti hlavy

Možno všetci mali bolesti hlavy. Môže to byť čokoľvek (okamžité a obťažujúce, nudné a ostré), ale nemali by ste trpieť bolesťou - okamžite ho odstráňte. Liečivo to urobíte alebo s ľudovými prostriedkami (bez účasti lekára) - na tom nezáleží. Ale dôvodom pre vznik bolesti je potrebné zistiť - odstránenie pôvodného zdroja, bude ľahšie odstrániť syndróm bolesti.

Príčiny bolesti hlavy

K bežnej bolesti hlavy, mnohí sú považovaní za maličkosť, nie vždy venovať pozornosť. Tableta analgetickej alebo antispazmodiky - a zdá sa, že problém sa vyriešil. Z nejakého dôvodu však nezohľadňuje skutočnosť, že akákoľvek bolesť je odchýlkou ​​v práci nervového systému.

A prečo došlo k neúspechu, stačí zadať lekára. Prieskum identifikuje jeden z nasledujúcich dôvodov:

  1. Najjednoduchšia choroba sprevádzaná bolesťami hlavy je zima. Ale akákoľvek iná infekčná choroba bude sprevádzať kŕče nervových zakončení v hlave.
  2. Otrava tela toxínmi akejkoľvek povahy je sprevádzaná bolesťou. Toxikózu tehotných žien možno pripísať aj tejto kategórii. Spolu s krvou, jedy, ktoré cirkulujú cez telo, vstupujú do ciev mozgu a spôsobujú v ňom bolestivé pocity.
  3. Odchýlky v práci vnútorných orgánov sú ďalším dôvodom, ktorý vyvoláva bolesti hlavy.
  4. Sínusitída, sprevádzaná zápalom paranazálnych dutín, spôsobuje ťažké neustále bolesti.
  5. Ak kŕče stále rastú (hlavne ráno), objaví sa niekedy nevoľnosť alebo zvracanie, znamená to zvýšenie intrakraniálneho tlaku. A tu už môže existovať podozrenie na ochorenie mozgu alebo jeho membrány (a najnebezpečnejší z nich je nádor).
  6. Ale niekedy dochádza k bolesti v hlave, ktorá nie je spojená s žiadnou chorobou. A nazýva sa to migréna. Príčinou je dedičná predispozícia. A bolestivý stav môže trvať niekoľko hodín až niekoľko dní. Utrpieť migrénu častejšie mladých ľudí (a percento žien je viac ako muži).

Keď vieme presne to, čo spôsobilo kŕče v hlave, je ľahšie určiť s liečbou. Pri malých diagnózach (ktoré je potrebné v každom prípade odstrániť) sa nemôže uchýliť k užívaniu liekov na odstránenie spazmolytických bolestí - stačí sa dostať pomocou ľudových metód.

Pri vážnej chorobe, v každom prípade, bude musieť čeliť chemickým látkam. A potom by recepty ľudovej medicíny mali byť doplnkom k hlavnému liečeniu, čo pomáha vyrovnať bolesť v hlave.

Ako sa zbaviť návykových látok proti bolesti hlavy

Kedysi dávno neexistovala taká veda ako farmakológia a ľudia sa museli liečiť improvizovanými prostriedkami, ktoré im boli prirodzené. Po mnoho storočí tieto recepty prešli dobrým schválením a ponechali len najspoľahlivejšie prostriedky na odstránenie akejkoľvek choroby.

Existujú liečitelia a veľa tipov na odstránenie bolesti hlavy. Zahŕňajú použitie obkladov, aplikácií, prípravu liečivých čajov a množstvo iných spôsobov. Každé činidlo sa môže použiť jednotlivo alebo v kombinácii.

Ale mali by ste byť tiež opatrní - niektoré zložky môžu byť škodlivé pre tehotné ženy alebo nie sú vhodné na ošetrovanie. Je tiež potrebné brať do úvahy zvláštnosti organizmu, choroby, s ktorými trpí, aby nepoškodili ani viac. Napríklad v prípade nádorových ochorení sa tradičná medicína môže stať impulzom k zhoršeniu diagnózy.

Inými slovami, nemožno sa spoliehať na odporúčania náhodných ľudí, ktorí si skúšali recept na seba. Ak sa niekto cíti dobre, nie je to fakt, že to bude pre vás lepšie. Liečba bez liekov by sa mala vyberať striktne individuálne. A hovoríme nielen o výbere prostriedkov, ale aj o ich dávkovaní a frekvencii prijímania.

Kompresie a aplikácie
Často odporúčame, aby sa ťažké bolesti hlavy aplikovali na okcipitálnu časť škvrnkovej omietky (najlepšie v kombinácii so strúhanou reďkovkou alebo chrenom). Niektorí im pomáhajú, niektorí nie, ale to nie je jediný spôsob. A zadná časť hlavy nie je jediné miesto, kde môžete aplikovať aplikácie na zmiernenie bolesti hlavy.

Veľa odporúčaní je založené na liečebných vlastnostiach citrónu. Napríklad jeho lalok, odlúpaný od kôry, je aplikovaný na chrám zo strany chorého polovice hlavy (môže to byť na oboch stranách). A po chvíli prechádza bolesť. Šťava z tohto citrusu, vtieraná do whisky a na čelo, tiež pomôže.

  • K chrámom je tiež možné aplikovať listy čerstvej kapusty, lila, lípy alebo mäty.
  • Dobrou pomôckou je pomaranč z cesnaku - aplikuje sa ako stláčací krém na 1 hodinu.
  • Pomôcka a zemiakové kompresie na čele: trenie hrubé hľuzy (4 ks) zmiešané s medom (lyžička) a jablčným octom (st.l.).
  • Zakaďte kyslé cesto z múky, octu, ruky a mydla. Vytvárajte obklady na spánkoch a na čele.

Odporúča sa, aby bolesti hlavy trievali v whisky, za ušami také zlúčeniny: kvapka levanduľového oleja alebo trochu krémového práškového škoricového prášku. Môžete sa miešať s rastlinným olejom vareným fazuľkami.

Liečivé nápoje z bolesti hlavy
Ak môžete variť jeden z liečivých čajov, nevzdávajte sa tohto lieku - navyše posilníte imunitu tela. Niektoré z týchto nápojov sa ponúkajú na pitie po jedle, iné sa na celý deň rozťahujú, niektoré si užívajú buď na prázdny žalúdok, alebo v noci.

Piť čaj namiesto čaju:

  • Piť pred spaním limetkový čaj (sklo - st.l farby).
  • Pred jedlom je užitočné piť čaj z mäty (2 lyžičky na pohár).
  • 2 šálky varenej levandule (3 lyžičky) by sa mali opiť počas dňa.

Aj po celý deň sa takýto čaj distribuuje: valerián (koreň), fenikel (plody), mäta pieporná (listy), heřmánek (kvety).

Dobré pre bolesti hlavy ovocné nápoje:

  1. Polovica šálky jablkového, citrónového a pomarančového džúsu sa zmieša s 3 lyžicami. paradajková šťava a st.l. repa. Všetko, čo potrebujete, je nápoj naraz.
  2. Dobrý na bolestiach bobule kompót, opitý pred jedlom: ryža, malina, psík a chl. med.
  3. Varte čerstvé čerešne s nakrájaným zlatým knírskym listom, napíšte med a piť půl hodiny pred jedlom.
  1. Do pohára vriaceho mlieka je potrebné nalejeť surové vajce, dobre premiešať a ihneď piť. Výborná pre dlhodobé bolesti hlavy.
  2. Nalejte vriacu vodu (pol litra) červenej cibule, trvať najmenej hodinu a piť pol šálky pred jedlom.
  3. Dobrá kombinácia bylinných poplatkov s ovocnými džúsmi. Silný čaj sa zmieša s pomarančovým džúsom (v rovnakých častiach), pridá sa trochu cukru a medu, škorice a klinčekov. Mierne zohriate, pridajte citrónovú šťavu. Vezmite zloženie po celý deň.

Čo ešte môžete odstrániť bolesť hlavy?

Existuje mnoho odporúčaní ľudí, ktoré by ste mali užívať na zmiernenie bolesti hlavy. Skúste a postupujte podľa týchto tipov.

  1. Robte masáž hlavy, súčasne s oboma rukami od čela po okcipitálnu časť.
  2. Držte nohy po dobu 15 minút v horúcej vode a ponorte ich na členku. Krv sa vyleje z hlavy a sťahuje napätie.
  3. Môžete si dať ruky do horúcej vody (po lakte), držať ich tam, kým sa bolesť uvoľní. Z času na čas musíte nalievať horúcu vodu.
  4. Ak je to možné, okyslite vodu citrónom a niekoľkokrát ju rozotrite po celom tele. V tej istej vode môžete mokré bavlnené ponožky namočiť a dať ich na nohy. Vlnené ponožky (suché) sú tiež nosené na vrchu.
  5. Keď hlava bolí, umyte ju vodou, v ktorej varená mäta. Opláchnite vlasy odvarom z kmínu.
  6. Vezmite si relaxačnú kúpeľ s takým zložením: morská soľ, harmanček, mäta, citrónový balzam a ovsená múčka.
  7. Pridajte stolový ocot do vriacej vody (v rovnakých pomeroch) a dýchajte paru, až kým sa kvapalina ochladí. Môžete tiež dýchať amoniak zmiešaný s gáforom.
  8. Miešaním trochu octu s vlhkou hlinkou sa táto "masť" aplikuje na chodidlá chodidiel. Ovíjajú nohy s vreckom, obalte ich v teplých ponožkách. Po hodine vystúpia.
  9. Ak je na ruke sušený arbutus, musíte ho očistiť z bolesti v hlave.
  10. Vložte do ucha tampón, namočený v šťave cibule alebo repy. Vytiahnite to, keď bolesť preč.

Napriek tomu, že budete užívať na zmiernenie bolesti hlavy, potom, čo ustúpi, nezabudnite jesť st.l. medový kvet.

Prevencia bolesti hlavy

Ak máte predispozíciu na bolesti hlavy, skúste dodržiavať niektoré pravidlá, aby ste predišli týmto nepríjemným momentom.

  1. Choďte na vyváženú stravu. V menu vyberte potraviny bohaté na bielkoviny. Plody by sa mali stať stálym prvkom jedálenského stola. Je však žiaduce vylúčiť z výživy ostré jedlá, alkohol a čokoládu.
  2. Veľmi zdravá na pitie veľa alkoholu počas dňa. Začnite s raňajkami a pridajte vodu do chl. med. V lete by mal byť v pohode, v zime - teplý.
  3. Bez ohľadu na to, aký čaj preferujete, čierny alebo zelený, pridajte 1-2 teplé nápoje z citróna alebo citrónu. A vždy dajte citrón.
  4. Na prázdny žalúdok sa odporúča jesť jablko denne (hrsť jahôd alebo cvikov) alebo piť pohár sušeného mlieka (srvátka, cmar).
  5. Vezmite si každý deň na zabránenie 8 kvapiek šťavy z aloe alebo 5 kvapiek terpentínového čistenia.
  6. Každé jedlo by malo byť hotové s 2 lyžicami. med, a ísť do postele, jesť st.l. cukor, umývanie pohárom vody.
  7. Ak žijete v súkromnom dome, v lete každé ráno chodíte naboso na ružovú trávu.
  8. Nahraďte vankúš, na ktorý spíte, na nový vankúš, ktorý ho naplní piesčitým rascami.

Ak pravidelne monitorujete svoje zdravie, vzdať sa škodlivých závislostí, vytvoriť strave, bolesti hlavy vás prestane navštevovať. A potom sa život naplní jasnými farbami.

Liečba bolesti hlavy s ľudskými prostriedkami

Dôvody na nástup bolesti hlavy sú veľa. Často to sprevádza ďalšie príznaky, ale to bolo popísané v predchádzajúcom článku.

A ako môžete prekonať bolesť hlavy s ľudskými prostriedkami? Existuje veľa receptov, ktoré zmierňujú nepríjemné pocity v priebehu niekoľkých minút a pri dlhodobom používaní ochorenie nezastaví vôbec.

Bez správnej diagnózy však terapia nemôže pomôcť: napríklad prostriedky na odstránenie bolesti hlavy v dôsledku hypertenzie sú odlišné od prostriedkov s hypotenziou. Preto sa predbežné preskúmanie nezasahuje.

Ošetrenie vodou

Muž sa skladá zo 75% vody. Jeho akútny nedostatok často vyvoláva silné bolesti hlavy a mnoho ďalších negatívnych príznakov. Dokonca aj závažné ochorenia spôsobené dehydratáciou sú možné. Bolesť hlavy môže byť eliminovaná rôznymi spôsobmi, ale voda je práve prvé miesto, pretože je základom všetkých živých vecí.

Po emocionálnom alebo fyzickom záťaži je potrebné urobiť horúci kúpeľ: upokojuje nervy a uvoľňuje vaše telo. Kontrastná sprcha tiež pomôže. Striedanie teplej a studenej vody zaťažuje telo energiou, obnovuje stratu sily.

Ak nie je možnosť vykonať úplný postup, potom je vhodný aj kúpeľ na nohy: 10 minútové oddelenie dolných končatín rýchlo uvoľní únavu a eliminuje bolesť hlavy.

Ako dodatočné opatrenie na zčervenanie pokožky hlavy by mal byť aplikovaný studený kompres, navlhčený výťažkami z týchto byliniek. Ak je bledosť a bolesť, potom vám pomôže teplé mlieko.

Byliny z bolesti hlavy

Mincovňa, oregano a ľubovník bodkovaný

Prvé dve zložky - mäta a oregano - veľmi dobre uvoľňujú nervové napätie. Ak k nim pridáte známe antidepresívne vlastnosti ľubovníka bodkovaného, ​​dostanete nádherný liek na bolesť hlavy spôsobenú stresom:

  1. Suché a mletie bylinky.
  2. Zmiešajte v rovnakých pomeroch.
  3. 1 polievková lyžica zmesi sa naleje s 1 pohárom vriacej vody.
  4. Trvať 15 minút.
  5. Piť trikrát denne na 50 g.

Spóry a nechtík

Sporish je výborné jedlo pre hydinu. Zvieratá po jedení nesú viac vajec, z ktorých silné a zdravé kurenie vyliahnu.

Laboratórna analýza sporád demonštruje prítomnosť takmer všetkých typov vitamínov a v skutočnosti nedostatok týchto biologicky aktívnych látok často vyvoláva bolesť hlavy. Tráva okrem toho obsahuje silikón, ktorý je potrebný pre rast pokožky a vlasov, ako aj asimiláciu viac ako 70 chemických prvkov.

Organické zložky nechtíka lekára pomáhajú zahojiť a posilňovať cievy. Rastlina sa používa z mnohých chorôb, vrátane a hypertenzia. Zvýšený tlak tiež spôsobuje bolesť hlavy, preto sa na liečbu odporúča zmes nechtíka lekárskeho a sporich.

Ako sa zbaviť návykových látok proti bolestiam hlavy založených na týchto bylinkách? Je potrebné pripraviť nasledujúci liek:

  1. Vysušte a nakrájajte bylinkové klíčky a nechtové kvetenstvo.
  2. Zmiešajte v pomere 1: 1.
  3. 1 polievková lyžica. zmes nalejte 1 polievková lyžica. vriacej vody.
  4. Vložte 15 minút do vodného kúpeľa.
  5. Chladenie a odvodnenie.
  6. Pite 20 ml trikrát denne pred jedlom.
  7. Dĺžka liečby je jeden mesiac.

Vápno, žihľava a sporich

Hoci žihľavy a vníma veľa ľudí ako burina, látka v jej štruktúre prináša mnoho výhod: vitamíny, minerály, tanín zlúčeniny, organické kyseliny - to všetko prispieva k rýchlemu odstráneniu toxínov a obnovenie funkcie telesných systémov. Okrem toho žihľava zvyšuje koagulačnú schopnosť krvi a odstraňuje kruhy pod očami.

Lipu sa už dlho používa počas liečby nachladnutí. Kvety tejto rastliny znižujú teplotu, zmierňujú zápal a výrazne zvyšujú potenie, čo bude veľmi užitočné, keď je telo nasýtené tekutinou.

Ak sa tieto súčasti pridať krídlatka, dostanete skvelý nástroj, ktorý môže zlepšiť imunitný systém a prekonať rad ochorení, ktorých príznaky sú často pôsobia bolesti hlavy:

  1. Suché a mletie bylinky.
  2. Zmiešajte v rovnakých pomeroch.
  3. 2 lyžičky. zmes sa naleje do 1 polievkovej lyžice. vriacej vody.
  4. Trvať na 20 minút.
  5. Piť 2 lyžice. trikrát denne pred jedlom.

Hloh, Valerian, Leonur a Bearberry

Valerijský a motherwort sú známe sedatíva. Okrem toho sú často zahrnuté do poplatkov za srdce. Hloh - jeden z mála rastlín, ktoré môžu znížiť tlak takmer okamžite po použití.

Hypertenzívni ľudia si však uvedomujú výhody tejto rastliny, lebo na jej základe lekárnikov dokonca vyrábajú špeciálne lieky. Na druhej strane má medvedica diuretický a protizápalový účinok. A ak je človek príčinou výskytu bolesti s vysokým tlakom, potom nasledujúca zbierka pomôže vyriešiť situáciu:

  1. Sušené a rozdrvené ovocie hlohu, trávu materská, koreň valeriánov a medveďa trávy.
  2. Zmiešajte v pomere 2: 1: 2: 2.
  3. 1 polievková lyžica. zmes sa naleje do 1 polievkovej lyžice. vriacej vody.
  4. Unavená po dobu 15 minút.
  5. Trvajte päťhodinu a filter.
  6. Napíšte pohár trikrát denne po 1 hodine po jedle.
  7. Dĺžka liečby je jeden mesiac.

Iné metódy

Byliny, keď sa používajú šikovne, pomôžu vyliečiť rôzne choroby. Existujú však aj iné metódy, ktoré budú mať užitočný účinok. Mnohí ľudia sa zaujímajú najmä o otázku: "Čo pomáha pri silnej bolesti hlavy?" Liečba závisí od jej pôvodu.

Masáž z bolesti hlavy

Jednou z častých príčin bolesti hlavy je osteochondróza. Nepríjemné pocity začínajú so svalstvom krku a postupne sa šíria do zadnej časti lebky, vyžarujúc sa do temnoty a whisky.

Po prvé, je to kvôli porušeniu odtoku žilovej krvi, stazii, ktorá často vyvoláva zvýšenie intrakraniálneho tlaku. Bodová masáž je v tomto prípade účinnou liečbou bolesti hlavy.

Tradiční liečitelia na Ďalekom východe sa zameriavajú na energiu Qi, ktorá má centrá ako v oblasti Atlanta (prvý stav), tak aj v iných častiach hlavy. Technika spočíva v ovplyvnení určitých bodov:

  1. Prehĺbenie v spodnej časti lebky je "vetrák".
  2. Bodom medzi obočím je "vŕtanie bambusu".
  3. Stred vertikálnych krčných svalov je "bránou vedomia".

Ak chcete dosiahnuť požadovaný účinok, musíte v týchto bodoch vykonať tlak aspoň 100. Avšak nielen východná medicína môže pomôcť s bolesťami hlavy.

Domáci terapeut je tiež schopný natiahnuť svaly na krku a obnoviť tok krvi. Hoci zotavenie z osteochondrózy nie je tak jednoduché, masáž je zahrnutá v priebehu povinnej terapie.

Éterické oleje

A hoci sa éterické oleje zvyčajne používajú na obklady, môžu sa počas masáže pridať aj do kúpeľa. Okrem toho bude prínosom pre aplikáciu lampy na vôňu a pre vdýchnutie liečivých výťažkov cez vreckovku. V prípade migrénového záchvatu sa odporúča v whisky 2 kvapky citrónového oleja a pol hodiny ponechať.

Hlinka na liečbu bolesti hlavy

Hlina sa dlho používa na liečbu bolesti hlavy. Aj keď sa nie každý bude páčiť túto metódu, ale mnohí ľudia tvrdia, že hlina je ako vytiahnuť bolesť z hlavy.

Recept je nasledovný:

  1. Do hrnca vložte 100 g hliny.
  2. Pridajte ¼ šálky teplej vody.
  3. Miešajte do hladkej.
  4. Dajú gázu na čelo.
  5. Vrchná vrstva s hrúbkou 5 mm je umiestnená na vrchu.
  6. Po 15 minútach odstráňte.
  7. Opakujte každú noc pred spaním.

Okrem hliny môžete pridávať aj infúzie liečivých rastlín, napríklad mätový alebo citrónový balzam. Avšak pri takýchto ďalších prísadách je potrebné vykonať podobné prestávky každých 7 dní.

Ak je bolesť hlavy spôsobená nízkym tlakom, potom ju odstráňte, pomôže vám stolová soľ. Je to spôsobené rovnakým porušením homeostázy alebo rovnováhy vody a soli. Ako je známe, tento minerál si zachováva kvapalinu, ktorej nedostatok sa negatívne odráža na stave celého organizmu.

Ak chcete liečiť záchvat bolesti hlavy s hypotenziou, mali by ste jesť slané potraviny alebo zriediť polovicu lyžičky soli v 1 pohári vody. A ak chcete piť viac, nemusíte sa popierať: kvapalina bude mať prospech.

Čaj a káva

Pravdepodobne mnohí pocítili bolesť hlavy ráno, čo sa deje po požití šálky čaju alebo kávy. Faktom je, že tieto nápoje obsahujú veľa prvkov (najmä kofeín), ktoré zvyšujú tón nádob a zvyšujú tlak.

Ospalé telo ešte nie je prispôsobené aktívnej práci, takže pocit bolesti hlavy. V takomto prípade to nie je možné, ale to nebude ignorované, pretože záchvaty sú dosť silné.

Nenechajte sa uniesť s popoludňajším čajom a kávou. Ak pijete príliš veľa, potom je možné narušiť spánok aj v prípade nespavosti. A potom bude bolesť hlavy už z nervózneho preťaženia. Vo všeobecnosti je potrebné poznať toto opatrenie.

Med z bolesti hlavy

Lekári odporúčajú používať med na udržanie normálneho krvného obehu v mozgu. Ale akékoľvek porušenia v tejto oblasti sú plné vážnych následkov, napríklad mŕtvice.

Keď sa vyskytujú časté bolesti hlavy, mali by ste pravidelne používať niekoľko receptov:

  • zmesi zložiek v rovnakých hmotnostných pomeroch;
  • Jedzte 1 polievkovú lyžičku. 4 krát denne.
  • trvá 1 polievková lyžica. Starší v 1 polievkovej lyžice. vriacou vodou počas 15 minút;
  • filtrovať a pridať 1 polievkovú lyžicu. med;
  • piť pred jedlom ¼ šálky.

Med, červené víno a šťava z aloe:

  • zmiešajte zložky v pomere 2: 2: 1;
  • konzumovať 1 lyžičku. trikrát denne.

Prevencia bolesti hlavy

Vzhľadom na bolesti hlavy, príčiny a liečenie ľudových liekov, ktoré sú úzko prepojené, nemožno nechať bokom otázku prevencie.

Preto, aby ste predišli vzniku bolesti hlavy, musíte sa najprv zaoberať všeobecným posilnením zdravia:

  1. Zvýšenie imunity.
  2. Ak chcete viesť aktívny spôsob života.
  3. Dostatok spánku.
  4. Odchod z práce.
  5. Menej nervózny a starosti nad drobnosti.

záver

Ľudové lieky na liečbu bolesti hlavy sa rýchlo vyrovnajú s takým nepríjemným príznakom.

Avšak v terapii môžu byť ťažkosti. Napríklad človek berie hlohu na zníženie tlaku a naopak potrebuje piť čaj alebo kávu na zlepšenie tónu nádob.

Z tohto dôvodu musí každá liečba predchádzať diagnóze, inak pravdepodobnosť poškodenia je väčšia ako dobrá.

Ako sa vyrovnať s bolesťou hlavy doma?

Existujú situácie, kedy sa náhle objaví bolesť hlavy, napríklad po večierku alebo pri náročnom pracovnom dni. Niekedy symptóm pretrváva neustále a je spôsobený nadmerným alebo chronickým únavom. V takýchto prípadoch nie je vždy potrebné užívať lieky, môžete sa obmedziť na prírodné lieky a na časovo testované prístupy. Ľudové lieky nezbavujú bolesti hlavy s vysokou intenzitou, ale aj v tomto prípade znižujú závažnosť symptómov. Nie je potrebné intenzívne počítať s takýmto variantom terapie na cefalalgii spôsobenej organickými patológiami. Než začnete používať prírodné produkty a ľudové prístupy pravidelne, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Ako rýchlo odstrániť bolesť hlavy doma

Ak sa náhle začal útok bolesti hlavy a nepríjemné pocity systematicky nevyrážajú, je možné prijať tabletku "Aspirín" alebo "Citramonum".

Nie je horšie, než tieto lieky môžu pomôcť pri používaní ľudových liekov na bolesti hlavy. Ak zvolená možnosť neprinesie úľavu, môžete vyskúšať inú. Prístupy sa dajú ľahko realizovať, bezpečne a efektívne.

Ak chcete rýchlo odstrániť bolesť hlavy doma, môžete:

  • Vezmite si teplý kúpeľ - 15 minút stačí na uvoľnenie napätia a uľahčenie symptómu. Na zvýšenie účinku vo vode by sa mala pridať esenciálny olej z citróna, mäty alebo levandule. Po manipulácii sa odporúča vziať osviežujúcu chladnú sprchu;
  • aplikujte chladnú kompresiu na problémovú oblasť - vo vode môžete pridať niekoľko kvapiek jablčného octu, potom výsledok bude rýchlejší a výraznejší;
  • piť čaj s citrónom a medom - účinný prostriedok proti bolesti hlavy doma, čo je žiaduce piť v počiatočnom štádiu nástupu príznaku. Nápoj by mal byť čerstvý, varený v kanvici a nie z vrecka. Malo by sa ochladiť na teplotu nie vyššiu ako 50 ° C a len potom pridať med;
  • rozotrite mentolový olej v whisky - zriedte kvapku éteru v 10 kvapkách rastlinného oleja. Ak chcete navlhčiť v prijatej štruktúre malého vankúša indexových prstov a masírovať s nimi whisky, robiť kruhové pohyby;
  • použite tinktúru propolisu - 20 g hlavnej zložky zriedenej v 100 ml vodky. Ponorte 40 kusov chleba na kus chleba a jedzte. Prostriedok sa môže skladovať v chladničke niekoľko mesiacov a aplikovať podľa potreby;
  • citrónovú kôru alebo mäso - vezmite dve kúsky citrónovej kôry, očistite bielu hmotu a naneste na spánky svetlo. Držte ju 5-10 minút alebo fixujte obväzom. Môžete tiež použiť dužinu ovocia, obaliť ju v gázach alebo obväz.

Tieto prístupy začnú pracovať 10-15 minút po ich aplikácii, niekedy dokonca skôr. Ak táto možnosť nepomôže, odporúča sa počkať ďalších 10-20 minút a vyskúšať ďalšie riešenie. Nie je potrebné používať dve metódy naraz alebo viac, takéto agresívne vplyvy môžu posilniť príznak.

Ľudové lieky na bolesti hlavy

Než sa uchýlite k užívaniu liekov alebo liekov alternatívnej medicíny, mali by ste sa pokúsiť oddýchnuť a odpočívať. Často krátky spánok v temnej a chladnej miestnosti pomáha s cefalalgiou lepšie ako čokoľvek iné.

Napriek tomu je možné dýchať čerstvý vzduch alebo sa pokúšať odvrátiť pozornosť, pretože si požičal v obľúbenom obchode. Ak sa musíte uchýliť k používaniu prírodných produktov, mali by ste to urobiť pravidlami.

Pokyny na použitie lieku hlavy podľa ľudových receptov:

  • Najprv musíte vyskúšať najznámejšie a mäkšie potraviny, radikálne prístupy a exotické lieky sú ponechané neskôr;
  • Jednorazové použitie prírodného lieku nepredstavuje pre telo žiadne riziko. Pri plánovaní začiatku kurzu doma sa musíte poradiť s lekárom. Najmä ak sa tradičná liečba vykonáva paralelne;
  • nie je potrebné upravovať predpisy, zvyšovať koncentráciu účinných látok v nich, zvyšovať dávku alebo čas expozície;
  • domáce lieky na cefalalgiu môžu spôsobiť alergie, takže je potrebné sledovať zmeny vo vašom stave;
  • ak sa bolesť objavila prvýkrát, je to ostrý a bolestivý, nedovoľuje to robiť každodenné podnikanie, je lepšie nestrácať čas, ale hneď hľadať pomoc od lekárov;
  • Pred začatím liečby by ste mali merať krvný tlak. Používanie ľubovoľných ľudových prostriedkov je možné iba za podmienky, že ukazovatele sú v norme alebo mierne mimo hraníc.

Pomocou netradičnej terapie sa odstránia nielen občasné záchvaty cefalgie. Existujú prístupy, ktoré možno použiť na príznaky migrény, VSD, systematických útokov bolesti s napätím na pozadí osteochondrózy alebo zakrivenia chrbtice, aterosklerózy ciev.

Prečítajte si tu o ľudových liekoch s migrénou.

Byliny z bolesti hlavy

Dokonca aj v dávnych dobách ľudia vedeli, že potrebujete nápoj na odstránenie nepríjemného príznaku. Existujú desiatky receptov na účinné infúzie, odvar a infúzie. Zoberte ich striktne podľa schémy, ak ste predtým dostali súhlas lekára.

Ľudové metódy odstraňovania cefalalgie na báze bylín:

  • odvar z ľubovníka ľubovníka - polievková lyžica bylín trvala na 1,5 šálky vriacej vody na hodinu, napätie. Vezmite jednu tretinu pohára až trikrát denne pred jedlom;
  • odvar z koreňov valerianu - polievková lyžica prísady je varená do pohára vriacej vody. Udržať 15 minút na vodnom kúpeli, trvať 30 minút v teple, filtrovať. Rozdeliť na tri časti a piť pred jedlom;
  • infúzie koreňového elecampanu - čajová lyžička zložky trvať na pohári studenej varenej vody 8-10 hodín, napätie. Rozdeliť na 4 časti a piť pred jedlom;
  • infúzie listov materskej a nevlastnej matky - polievková lyžica hmoty na paru s pohárom vriacej vody, stáť pol hodiny a filtrovať. Vezmite lyžicu šesťkrát denne jednu hodinu pred jedlom;
  • maslo z vavrínových listov - nakrájame 2 lyžice vavrín v mixéri, nalejeme 1,5 šálky slnečnicového oleja, pevne blízko. Ak chcete trvať týždeň, odfiltrovať - ​​vyčistiť whisky pri výskyte bolesti alebo pri preventívnej údržbe útokov.

Tieto prístupy sú najefektívnejším spôsobom boja proti bolesti hlavy, ktorá sa vyskytuje systematicky alebo trvá niekoľko hodín. Terapia by nemala byť jednorazová, ale samozrejme. V priemere trvá 10-12 dní, aby sa dosiahol trvalý terapeutický účinok.

Viac o ďalších spôsoboch liečenia cefalgie pomocou bylín sa dozviete tu.

Čaj z bolesti hlavy

Nápoje, pri ktorých koncentrácia účinných látok nie je taká vysoká, ako v prípade vývarov a infúzií, môžete neustále piť. Najprv treba skontrolovať, ako zvolené činidlo ovplyvňuje telo, najmä hladinu krvného tlaku. Takéto zlúčeniny by mali byť vždy čerstvé, musia sa spotrebovať pred spotrebou.

Typy čaju, ktoré pomáhajú s cefalalgiou:

  • karkade (červený čaj) - nápoj na báze damašskej ruže je medzinárodným prostriedkom na nátlak a bolesť hlavy. Ticho znižuje krvný tlak, nevyvoláva svoje výkyvy. Stačí piť 1-2 šálky nápoja denne s preventívnym účelom alebo v prípade potreby pripraviť;
  • nápoj z kapreja, mäty piepornej a oregano - zložky, aby sa v rovnakých objemoch, aby sa čajová lyžička zmesi v pohári vriacej vody. Zloženie prikrývky, trvalo päťhodinu a napätie;
  • heřmánku alebo melisu - môžete vrecúška produktu pripraviť, ale je lepšie zakúpiť si voľnú kolekciu a pripraviť ju podľa pokynov, ktoré sú k nej priložené.

Uvedené produkty uvoľňujú napätie, upokojujú, stimulujú metabolické procesy. Oni nielen zbaviť bolesti hlavy, ale aj zlepšiť náladu, normalizovať spánok, posilniť imunitu.

komprimovať

Z bolesti hlavy v chrániči alebo prednej časti sa uvoľní chladný alebo teplý kompres. Vo vode súčasne pridajte pár kvapiek esenciálneho oleja z mäty, citrónu, bergamotu alebo levandule, aby ste zvýšili terapeutický účinok. Pomocou cefalalgie môže pomôcť aj acetický kompres. Je potrebné miešať pohár vody a jablčného octu, namočiť do nej látku a stlačiť ju. Obrobok je umiestnený na problémovej ploche alebo je tesne obalený okolo hlavy.

Masáž z bolesti hlavy

Stimulácia bolestivých oblastí alebo biologicky aktívnych bodov na tele vedie k skorému zmierneniu symptómu. Základná pomoc s bolesťami hlavy je schopná samo-masáže, ale je lepšie využívať služby asistenta alebo špeciálnych zariadení. S cefalgiou, ktorá vznikla na pozadí osteochondrózy krčnej chrbtice, ušetrí sa spracovanie obojsmernej zóny a hornej časti chrbta. Ak sa symptóm objaví neočakávane a systematicky sa nelíši, postačí, aby celý povrch hlavy pracoval s vankúšikmi prstov. Musia byť pevne pritlačené k pokožke, aby nedošlo k skĺznutiu. Spirálové pohyby by sa mali pohybovať od prednej časti po okcipitálnu a od temporálnej po korunu.

Viac informácií o spôsobe akupresúrnej masáže sa dozviete tu.

Éterické oleje

Zvlášť dôležité je používanie ľudovej medicíny na použitie éterov pri bolestiach hlavy. Tieto koncentrované látky môžu byť dokonca aj perorálne, predtým zriedené vo vode. Jedna alebo dve kvapky zložky postačujú pre pohár kvapaliny. Prostriedky pitia v jednom prístupe. Étery sa vyberajú v závislosti od príčin bolesti hlavy, liečba je nevyhnutne v súlade s ošetrujúcim lekárom. Táto možnosť nie je vhodná na liečbu epizodického cefalosa, je určená na boj proti systematickému výskytu symptómov.

Tu sa dozviete o účinku esenciálnych olejov.

aromaterapia

Ak potrebujete aplikáciu esenciálnych olejov, ktoré rýchlo pomôžu z hlavy, stojí za to zvážiť: kúpele, kúpele na nohy, trenie kompozície do whisky, vdychovanie výparov produktu cez medailóny alebo aromatické lampy. Pre tieto manipulácie sú najlepšie vhodné estery levandule, harmančeka, citrónu a magnólie, korenie a obyčajná mäta, grapefruit a pomaranč, citrónový balzam. Jednoducho nezneužívajte zasadnutia, inak dvojice samotných olejov začnú vyvolávať bolesti hlavy.

Bázové ošetrenie

Použitie liečivého bahna ako prostriedku cefalalgie je možné nielen v strediskách, ale aj doma. Komponent je najlepšie zakúpený v lekárni alebo v obchodnom profile.

Uprednostňujú sa výrobky pripravené za mokra a nie sušené analógy. Terapeutická hmota sa používa na vytváranie kompresií alebo jednoducho navyše na problémovú oblasť. Na zvýšenie účinku v kompozícii pridajte k výberu jablčného octu, mentolu, mäty alebo infúzie Melisy, nakrájaného cesnaku, kapusty alebo citrónovej šťavy. Doba trvania je 30 minút.

List z kapusty

Aby ste sa zbavili bolesti hlavy s listom kapusty, môžete využiť jednu z možností terapie. V prvom prípade musí byť rastlina miesená do stavu kaše a vytlačená šťava z tejto hmoty. Tekutina je impregnovaná čistou bavlnenou handričkou, ktorá sa rozširuje na čelo a pritlačí na spánky. Druhý prístup vyžaduje odstránenie silnej žily z veľkého kapustového listu. Potom je obrobok položený na hlavu a zaistený šatkou.

Infúzia škorice z bolesti hlavy

Niektoré ľudové lieky proti bolestiam hlavy nie sú horšie ako lieky na lekársky predpis. Tento zoznam zahŕňa prípravky na báze škorice. Na prípravu lekárskej infúzie je potrebné naliať čajovú lyžičku škorice 150 ml vriacej vody, ochladenej do horúceho stavu a trvať 30 minút. Potom je filtrovaný, pridáva na chuť trochu cukru. Sprostredkovateľ trvá niekoľko sĺz každú hodinu, kým sa nevyčerpá.

Ako zmierniť bolesti hlavy so špeciálnou gymnasťou

Pri vykonávaní fyzických cvičení sa môžete zbaviť cefalgie a závratov, ktoré sú spôsobené zmenami krvného tlaku, porušovaním prietoku krvi v krčnej chrbtici alebo svalovým napätím. Po prvé, ak je to možné, stojí za to jednoduchý test, ktorý pomôže určiť silu toku krvi cez cievy. Je potrebné ležať na hustom povrchu, takže hlava visí z okraja. Potom by mala byť hlava stiahnutá čo najviac a počkať 30 sekúnd. Potom ho otočte doľava, vezmite ho späť a počkajte znova pol minúty. Všetko to opakujeme tým, že ho otočíme doprava. Výskyt bolesti hlavy počas testu poukazuje na problémy s prietokom krvi a potrebou terapeutickej gymnastiky.

Ak chcete rýchlo odstrániť bolesť hlavy, strávte 5-10 minút. Cvičenie sa vykonáva v sede, s uvoľnenými svalmi a rovnou chrbtom. Najskôr musíte nakloniť hlavu dopredu a na bokoch, aby ste pretrvali v každej polohe po dobu 20 sekúnd. Strečing svalov by mal byť maximálny, ale bez výskytu bolesti. Každý kruh sa opakuje 5-7 krát. Potom vykonávame rovnaké cvičenia, ale súčasne jemne zatlačíme dlaňou ruky na hlavu, aby sme zvýšili napätie svalov. Robíme tiež 5-7 opakovaní.

Pred návštevou lekára Pred návštevou lekára by ste mali viesť do dvoch týždňov denník o bolestiach hlavy, čo urýchli určenie príčiny a stanovenie správnej diagnózy. Denník online

kontraindikácie

Používanie prírodných prípravkov bez povolenia lekára je zakázané v prípadoch organických lézií mozgu. Z prírodných liekov sa bude musieť opustiť, ak na to existuje onkológia alebo podozrenie. Predtým, než začnete užívať nový výrobok, musíte sa uistiť, že na jeho zložky nie je žiadna alergia. Za týmto účelom stačí použiť komponent, ktorý spôsobuje pochybnosti o lakte alebo zápästiu a počká 10 minút. V neprítomnosti reakcie sa môže formulácia použiť. Napriek tomu je potrebné si uvedomiť, že zo silnej bolesti hlavy ani agresívne ľudové prostriedky nemôžu zachrániť. V týchto prípadoch je potrebné uchýliť sa k prístupom tradičnej medicíny.

O liekoch z cefalgie sa dozviete tu.

Použitie ľudových prístupov pri liečbe cefalalgie pomáha minimalizovať riziko výskytu vedľajších účinkov u pacienta. Mnohé znamená nielen zmiernenie bolesti hlavy, ale aj všeobecný posilňujúci účinok na telo. Ľudia náchylní na výskyt symptómov sa odporúčajú, aby prijali niekoľko techník a podľa potreby ich použili.

Krasnjarsk zdravotnícky portál Krasgmu.net

Zbavte sa bolesti hlavy bez drog

Masáž z bolesti hlavy.

• Samo-masáž z bolesti hlavy:
- Posaďte sa na stoličku a opierajte sa o chrbát. Položte nohy na podlahu, zhlboka sa nadýchnite a predstavte si, ako slnečné lúče prechádzajú cez vašu tvár, ruky a nohy.
- Stlačte ruky na svoje spánky a jednu ruku nechajte stále, druhou rukou sa pohybujte hore a dole. Opakujte tento krok druhou rukou.
- S koncami prstov opatrne utrite oblasti pred a za ušami.
- Stlačte ruky na uši, stlačte (sekundy na 5) a uvoľnite. Opakujte 7-8 krát.
- Dajte ruky nad uši, prsty, zatiaľ čo "hľadáte" hore. Začnite hádzať z vrchu hlavy smerom k ušiam a obchádzaním ich dokončite pohyb v oblasti krku. Opakujte niekoľkokrát.
- Teraz masírujte oblasť čela. Dajte prsty do stredu čela a hrajte
hýbať sa smerom k chrámom.
- Striedajte medzi prstami jedného a potom druhými rukami po "ceste" od línie obočia po líniu rastu vlasov a potom do chrámov.
- Vykonajte hladenie z chrámu na línii pod očami až k mostu nosa, zatlačte prsty nahor
vnútorný roh oka a potom na obočie a čiaru obočia do chrámu.
- Potom musíte vyčistiť oblasť úst - od stredu hornej alebo dolnej pery až po rohy úst.
- Potom na mieste výstupu trigeminálneho nervu je potrebné vykonávať vibračné pohyby pomocou indexu alebo stredného prsta.
- Na záver, môžete urobiť niekoľko rotačných pohybov a otočí sa s hlavou pomalým tempom.
Existujú určité body, ktorým by ste mali venovať pozornosť. Po prvé, pohyby rúk sa musia zhodovať so smerom lymfatických ciev, t.j. od koruny až po lymfatické uzliny umiestnené blízko uší a okolo krku. Ale nie naopak! V opačnom prípade sa bolesť hlavy môže zhoršiť. Po druhé, ak je príčinou bolesti hlavy vysoký krvný tlak, potom by taká masáž nemala byť vykonaná.

Ľudové recepty na bolesti hlavy

  • Z bolesti hlavy a vysokého krvného tlaku pomáha menovazín (drogeria). Ostrú časť hlavy a krku odtlačte raz alebo dvakrát a bolesť ustúpi. Tento úžasný nástroj by mal byť vždy po ruke.
  • Pri záchvatoch migrény 1 ch. L. odrezky jarnej pryskyrie alebo 2 lyžice. s vrcholom jeho kvetov ohriata na varte v 1/4 litra vody. Trvať 5 minút. Kmeň a piť 2-3 šálky čaju denne na týždeň.
  • Bolesti hlavy, prvá známka studené alebo vysokého tlaku navlhčiť fyziologický roztok (2ch.l. 200 ml teplej vody) gáza zložený v 6-8 vrstvách, obaliť to okolo hlavy stáť po dobu 10-15 minút a opláchnuť vodou.
  • Bolesti hlavy. Jesť 12 mandlí.
  • Priviažte čelo na čelo, zabalené v rozdrvenom strúčiku cesnaku. Držte tento obväz 7-8 minút
  • Keď migrény, rozbiť čerstvé vajcia v pohári, nalejte varené mlieko a piť.
  • Keď je bolesť hlavy zmiešaná v rovnakých častiach trávy melissa, mäty piepornej listy a nakrájaným koriandrovým ovocím. 3 lyžice Zbierajte 100 ml vodky (a ak existuje lekársky alkohol), nalejte do jedného dňa, vyčerpajte a pridajte 20 ml vody. Uchovávajte v chladničke.
  • Keď hlava začne bolesť, navlhčite bavlnené obrúsky v tinktúre a pripevnite ju k zadnej časti hlavy a chrámov. Držte, kým sa bolesť nezmizne
  • Olej z jedlí pomáha zmierniť bolesť hlavy spojenú s chrípkou: pretrepte čelo a whisky v kruhovom pohybe. Urobte to zvyčajne v noci, a ráno sa postavíte s čerstvou hlavou
  • Ak je bolesť hlavy spojená so zmenou počasia, piť šťavu z kapusty pol pohára pred spaním do 3 dní.
  • Dokonale posilňuje nervy a zmierňuje kŕče mozgových ciev infúzie tymianu: 1 polievková lyžica. l. byliny by mali byť naliate do 0,5 litra vriacej vody a nechajte 40 minút. v tesne uzavretej nádobe. Vezmite 2-3 krát denne na pol šálky na týždeň, potom si prestanete dva týždne, zopakujte.
  • Vezmite 1 lyžicu suchého bylinkového oregano na 0,5 litra vriacej vody. Infúzia, zabalená, 30 minút, odtok. Vezmite 0,5-1 pohár 2-3 krát denne pre bolesti hlavy. Tehotné ženy nemôžu piť!
  • Mentolový olej je vhodný pre bolesti hlavy, ak ste si čítali čelo, whisky, za uši a zadnú časť hlavy.
  • Urobte dobré čajové lístky zo zeleného alebo čierneho čaju a pridajte doň štipku mäty. Ak chcete piť šálku tohto čaju a po 15-20 minútach zmizne bolesť hlavy.
  • Stlačte 1 polievkovú lyžičku trávy z hrebene, pridajte toľko rastlinného oleja. S touto zmesou rozložte whisky a po 15 minútach začína ustupovať bolesť hlavy. Ďalšia zmes amoniaku a gáfrového alkoholu (1: 1). Namočte vatovú vatu do roztoku a počkajte asi 5 minút a bolesť hlavy rýchlo prechádza.
  • Tento recept na bolesť hlavy nikdy nezlyhá. Zoberte si v rovnakých častiach: periwinkle malé, sladké zemiaky, kvety konského gaštanu, kvetenstvo červenej ďateliny. Grind (môžete v mlynčeku na kávu). 2 lyžičky. zozbierajte 300 ml vriacej vody, varíme, premiešame príležitostne, 1-2 minúty na malom ohni, trváme 1-2 hodiny, napätie a pitie 50-100 ml počas dňa medzi jedlami. V hotovej infúzii pre každý príjem pridajte 10 kvapiek arnika tinktúry. Ak chcete prijať, že je žiaduce dlhú dobu, kurzy na 25 dní s prerušením za 5-7 dní.
    V prípade vysokého krvného tlaku zbernej imela pridať biely a tráva z diuretický účinok (zlatobyľ, prasličky alebo list brezy) a infúzie - tinktúra Sophora japonica ovocie (pre 8-30 kvapiek, v závislosti na úrovni krvného tlaku), Recept tinktúra: sušené plody Sophora naliať alkohol 1: 2, v nádobách z tmavého skla stlačiť v tme pri teplote miestnosti po dobu troch týždňov, kmeňa, zmenšovanie, uložených v suchom a chladnom mieste

Ako odvrátiť bolesť hlavy?

- Krieda chrenu a aplikujte ho na chrámy.
- Rozotrite čiernu reďkovku, stlačte šťavu, navlhčite obväz a pripevnite ju k zadnej časti hlavy.
- Cesnak a jeho koláč rozotrite na zadnú časť hlavy. Pomáha!

Rastliny, ktoré pomáhajú pri bolestiach hlavy:

- Ďatelina lúka. Brew po dobu 1 hodiny 1 polievková lyžica. lyžicu hláv kvitnúceho ďatelina v jednej pohári vriacej vody, odtok. Pijte 1/2 šálku 3 krát denne.
- Zimozeleň. Vytvorte tinktúru zozbieranej trávy v máji až júni a vezmite 20 g trávy na 100 ml alkoholu. Vezmite 5 kvapiek 3 krát denne počas 30 minút. pred jedlom. Môžete si vyrobiť vinca a infúzie, pre ktoré 1 polievková lyžica. Lyžička byliniek nalijeme 1 šálku vriacej vody, zohrievajte vodný kúpeľ na 15 minút, ochlaďte, odtečte a vodu zo suroviny nalejte do infúzie. Píšte 1/3 pohára 3 krát denne.
- Vrba. Prášok z kôry vŕby trvá 1 g 3x denne pred jedlom. Alebo infúzia z jedného umenia. lyžička rozdrvenej kôry na 2 šálky studenej vody, infúzie cez noc. Vezmite štyrikrát denne 1/2 šálku.
- Mäty piepornej. 1 polievková lyžica. Lyžice drvenej mäty nalejte 1 šálka vriacej vody, trvať 30-40 minút, napätie. Pijte pohár 2 krát denne v teplej forme.
- Ľubovník bodkovaný. 1 polievková lyžica. lyžička svätojánskej ľurdy sa varí pri nízkej teplote v 1 pohári vody 15 minút, vytečie sa. Vezmite 1/4 pohára 3 krát denne.
- Ginger. Ak je bolesť hlavy spôsobená vazospazmy alebo neuralgia, vezmite zázvorový prášok 0,3-1,5 g 3-4 krát denne.
- Smrek. Pitie čaju z kučeravých zelených jedál, s chronickými bolesťami hlavy
- Lavender. So všetkými druhmi bolesti hlavy a ako dobrý utišujúci levanduľový olej sa používa, ktorý možno kúpiť v lekárni. Dávka - 5 - 6 kvapiek 3 krát denne
- Manžeta. 50 g manžetu nalejte 1 liter vriacej vody, varíme 10 minút, vyčerpáme. Pijte veľký šálka vývaru
- Ligurček. Semená lovage medicíny v množstve 30 g nalejte liter vriacej vody, trvať 10 minút. a napätie. Napiť veľkú šálku infúzie
- Rozmarín.30 g kvitnúcich vrcholov rozmarínu naplniť litrom vriacej vody, 10 minút trvajú. a napätie. Napiť veľkú šálku infúzie
NAPÁJTE TASTY A TICHÝM ZMENIŤ V TUKU.
Takéto rady by sa mali vykonať s bolesťou hlavy MANGE, LOVE alebo ROSMARIN.

Kompresie z bolesti hlavy:

- Bolesť hlavy pomôže stlačiť z bežnej vody. Uterák by mal byť ponorený do studenej alebo horúcej vody a nanesený na čelo. Je potrebné experimentálne stanoviť, čo vám pomáha - studený alebo horúci kompres. Pamätajte si, že horúca kompresia rozširuje krvné cievy a zima ich zužuje
- Lemonová kompresia. Kompresia na mimoriadne chorý alebo dokonca "strelecký" bod.
Odstráňte kôru z citróna a odrežte bielu vrstvu. Na vnútornej strane kôry sa objaví šťava z kôry. Použiť na boľavé miesto a držať kôru prsty. Po chvíli sa kôra priľne k pokožke, pocítite mierny svrbenie, potom kôra vypadne a bolesť ustúpi.

Efektívne nápravné opatrenia pre bolesti hlavy

• Od hlavy pripraviť vonnú soľ: 1 hrnček jemnej soli vyplniť porcelánovej miske, pridajte 4 kvapky nerafinované slnečnicového oleja, 5 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja a jednu kvapku citrónovej oleja, mäty a muškátový oriešok (kúpiť éterické oleje v lekárni) - všetko dobre premiešajte, aby soľ absorbovala oleje. Nalejte soľ do tmavého skleneného fľaše s pevným viečkom. Počas záchvatu hlavy si vezmite niekoľko dychov s obidvoma nosnými dierkami a bolesť zmizne.
• Aby nedošlo k vyvolaniu napätej bolesti hlavy, naučte sa relaxovať svoje svaly. V čase útoku bolesti hlavy, palpate bolestivé oblasti
a pomaly ich zahrejte. Uvoľnenie spazmického svalu často znižuje bolesť hlavy. Položte ruku na zadnú časť hlavy a jemne zatlačte na dlaň svojej ruky. Lisované - uvoľnené, stlačené - uvoľnené, atď.
Ďalšie cvičenie: dlaň ruky položte na čelo a jemne položte hlavu na dlaň ruky. Svaly zmrštia a uvoľňujú a bolesť prechádza.
Užitočné vodné procedúry, borovicové kúpele.
- Zabráňte bolesti hlavy v prvom rade správny režim dňa,
schopnosť odpočinku včas, uvoľnenie svalov a dosiahnutie duševného odpočinku, vysoká stresová odolnosť a schopnosť riešiť životné problémy včas.
Ale ak si človek myslí, že je užitočné spať o víkendoch, je potrebné tento mýtus rozptýliť. Nadbytočný spánok tiež vyvoláva bolesť hlavy, najmä u ľudí s nízkym hemoglobínom.
Jedlo by malo byť dostatočný počet bielkovín, tukov, sacharidov.
Mimochodom, keď sú migrény kategoricky kontraindikované ostré odrody syra, tmavá čokoláda, červené víno. Tieto produkty obsahujú tyramín - aminokyselinu, ktorá vyvoláva migrény a zhoršuje porušenie venózneho odtoku z lebky. Pri migréne je arteriálny prietok krvi do mozgu dobrý a výtok je narušený. Migréna zvyčajne postihuje mladé ženy s prechodným vekom.

• Ak je závrat, 7-9 krát stlačiť ukazováky na tragus (projekcie vonkajšieho ucha chrupavky umiestnená pred otvorením vonkajšieho zvukovodu a ušnice) a uvoľnenie. Robte to na noc pred spaním a ráno po prebudení. Funguje to veľmi dobre.
• Z únavy a bolesti hlavy pomáha takýto recept: 2. l. Ľubovník bodkovaný nalijeme 0,5 litra vriacej vody a varíme 5 minút, vychladíme a vypustíme. 100g brusnice, opláchnite, vytlačte šťavu. Naliate 0,5 g vody Mezgu a varíme na nízkej teplote 10-15 minút. Chladte, vyčerpajte, kombinujte s brusnicovým džúsom a ľubovníkom bodkovaný. Pridajte cukor podľa chuti. Vydržte 10 hodín a pijte ½ šálku 3-4 krát denne.

Z konštantných bolesti hlavy, s vegeto-vaskulárnou dystóniou

Z konštantných bolestí hlavy s vegetovaskulárnou dystóniou sa zachová tento recept: Zmiešajte 100 g lekárskych bylín - ľubovník bodkovaný, harmanček, rebro a 50 g brezy. 1 polievková lyžica. zmes večer nalejte 1 polievková lyžica. vriacej vode, trvať päťhodinu. Polovica pohára na pitie v noci, pol pohára - ráno 20 minút pred jedlom, trochu vyhrievaný vo vodnom kúpeli (môžete aj v mikrovlnnej rúre).
Liečba sa má vykonať až do konca života, približne štyri mesiace. Zopakujte liečbu pre pohodu.