Čo robiť, ak máte doma migrénu

V preklade od Novolatinsky termín migréna znamená "polovicu hlavy". Názov bol vytvorený z hlavného klinického prejavu - časté a bolestivé bolesti hlavy hlavne v jednej polovici hlavy. Bolesť môže byť epizodická alebo pravidelná, nesúvisí so zvýšeným krvným tlakom, glaukómom a intrakraniálnym tlakom. Pri anamnéze týchto pacientov nie sú žiadne traumy, mŕtvice a mozgové nádory.

Presný mechanizmus vývoja migrény a definovanie jeho príčin ešte nebol pomenovaný. Predpokladá sa však, že aktivácia jadra trojklaného nervu hrá významnú úlohu. Migréna zvyčajne postihuje ľudí so zvýšenou psychickou a emocionálne rozrušenie, ktoré vedú aktívny životný štýl, zneužívanie závislosťami (fajčenie) a kvôli nezrovnalostiam v strave majú problém s výmenou serotonínu.

Liečba migrény

Odporúča sa zastaviť záchvaty migrény pomocou vhodných liekov a metód, ktoré nie sú liekov.

Medzi prvé patria:

  • nesteroidné protizápalové lieky. Používajú sa na začiatku bolestivého stavu predtým, než lekár predpíše abortívne alebo preventívne lieky. Výsledok takejto primárnej liečby závisí od závažnosti záchvatov a ich pravidelnosti.
  • alfa-adrenoblocker dihydroergotín - derivát námeľových alkaloidov;
  • agonisty serotonínu (napríklad sumatriptán). Aplikovať na začiatku útoku, ak je to potrebné po 2 hodinách.

Druhá metóda zbavenia sa migrény zahŕňa:

  • mier;
  • pohodlné umiestnenie tela;
  • príliv čerstvého vzduchu;
  • masáž zóny límca;
  • akupunktúra;
  • obväzy na hlave;
  • aromaterapia.

Moderná psychoterapia, vzhľadom na čiastočnú psychogénnu povahu záchvatov, naznačuje, že vedie kognitívno-behaviorálnu terapiu - učí pacientovi špeciálne metódy na zmiernenie bolesti hlavy. Kurz je dostatočne dlhý (1-2 mesiace), ale výsledok si zaslúži. Význam vzdelávania sa obmedzuje na zmenu návykov a postojov vedúcich k útokom a vylúčenie z ich pohľadu na svet.

Preventívne lieky (varovné záchvaty migrény) majú tieto mechanizmy ovplyvnenia:

  • zníženie srdcovej frekvencie a v dôsledku toho zníženie potreby srdcového svalu v kyslík - beta-blokátoroch;
  • znížiť penetráciu vápnika do stien krvných ciev, čo zvyšuje ich lúmen a znižuje arteriálny tlak - blokátory kalciových kanálov;
  • antidepresíva;
  • prostriedky antikonvulzívneho účinku.

V niektorých štúdiách lekárskeho výskumu je znázornená účinnosť na prevenciu migrény riboflavín (vitamín B2) a koenzým Q.

Existujú prípady, keď sú predpísané preventívne a abortívne lieky súčasne. V tomto prípade hovoria o doplnkovej terapii. Ale lekár by mal starostlivo analyzovať komplex liekov na ich kompatibilitu a bezpečnosť.

Ako liečiť migrénu doma

V základe liečby je potrebné normalizovať krvný obeh a výživu mozgu. Tieto dva procesy priamo závisia od fyzikálnych vlastností stien krvných ciev. V kŕčovom stave sú neelastické a zabraňujú normálnemu krvnému obehu. Preto je vhodné použiť odvar z kvetov liečivého harmančeka ako antispazmodikum.

Na zvýšenie účinku liečebnej zložky môžete pripraviť nasledujúcu zbierku: kvety levandule, mätu a harmanček. Zmiešajte v rovnakých pomeroch, nalejte vriacu vodu a trvajte na vodnom kúpeli po dobu 20 minút.

Ďalším smerom pomáhania tela je účinný prirodzený účinok na cerebrálny obeh. Na tento účel môžete použiť bylinky:

  1. periwinkle malý;
  2. arnica hora;
  3. kvety sú hrubšie.

Bolesť hlavy sa odstráni použitím listu čerstvej kapusty, strúhaných surových zemiakov alebo citrónovej kôry. Osvedčená lila masť, ktorá je pripravená z mladých púčikov lila, zmiešaná s bravčovým šalátom. Masť možno lubrikovať whisky a čelo, bolesť prechádza do 30-40 minút.

V boji proti migréne môžete použiť fyzické metódy, ako napríklad:

  • pripevnenie na lýtkové svaly alebo hlava horčicových omietok;
  • kompresie na čele, napríklad z horených listov chinoy;
  • kontrastná sprcha;
  • niekoľkokrát denne, aby ste brucho vymazali chladnou vodou s pridaním octu alebo soli a netrite do úplného sucha;
  • pleťová voda na whisky;
  • kúpeľ s morskou soľou;
  • kúpele s oreganom (treba dávať pozor na osoby náchylné na alergické ochorenia);
  • samo-masáž plantárnej časti nohy;
  • elektrostimulácia nervov.

Často odpoveď na otázku: "Migréna: liečba doma?" Označuje potrebu pacienta a opatrný prístup k problému. Používanie rastlinných liekov by nemalo byť pravidelné. Skôr než sa zbavíte migrény doma, musíte vytvoriť harmonický systém užívania liekov a tradičnej medicíny. Napríklad použitie čaju zázvor sa líši v určitom účinku: piť na mesiac, potom urobiť dvojtýždňovú prestávku a opäť čaj opakovať.

Niektorí liečitelia na liečbu migrény sa používajú:

  • Sušená káva;
  • múmie;
  • výrobky včelárstva vrátane aplikácie na boľavé miesto včiel;
  • obnovenie zdravého biofieldu pomocou brezových kníh (stlačte rez brezu na čelo a držte ho 10 minút);
  • žuvanie listov pyrethru;
  • aromaterapia zo sušených kytic z eukalyptu, ríbezle, listov, koreňov a kvetov valeriánskej, korneálnej.

Je jednoduchšie riešenie, migrény, otkorretikrovav potravín: vyvážiť množstvo sacharidových zložiek a živočíšnych tukov, eliminovať použitie exotických a korenených jedál tak, aby zahŕňal v strave vitamínov a minerálnych látok, ktoré posilňujú steny krvných ciev, ktoré majú priaznivý účinok na nervový systém a zásobovanie orgánov.

V jedle môžete pridať chutné a užitočné čaje z:

  • sušená Kalina kôra;
  • odvar deväťsil
  • bylinné zloženie: motherwort; plody hloh; korene valeriána; list mäty piepornej;
  • suchá zmes okvetných lístkov, kvetov mesiačika a listu maliny.

Sú to nádherné lieky na migrénu doma.

V literatúre existuje veľa receptov, mechanizmus ich konania je ťažké vysvetliť z vedeckého hľadiska, ale na základe spätnej väzby sú dosť účinné. Napríklad:

  • jesť kúsok solené ryby alebo rozpustiť kúsok soli;
  • Turundu z obväzu navlhčite v šťave cibule a umiestnite do vonkajšieho sluchového kanála chorého;
  • rozpustiť pred spaním polievkovú lyžicu medu. Opakujte 10 dní v rade;
  • piť pohár vriaceho mlieka s vajcom na ňom;
  • dať tuk čerstvého vtáka niekoľko hodín do hlavy.

Ako vyliečiť migrénu navždy

Núdzové opatrenia na odstránenie prejavov migrény sú často neúčinné. Intenzívne pocity bolesti vyčerpajú človeka, najmä ak má hemiplegickú formu alebo migrénu so stabilným neurologickým deficitom. Pomoc v tomto prípade môže byť preventívna liečba. Okrem toho, jeho použitie zníži zneužívanie bolesti proti bolestiam a bolesti hlavy.

Zvláštnosť takejto terapie je jednosmerná, iba v zložitých prípadoch je možná kombinácia s prihliadnutím na sprievodné ochorenia. Antidepresíva (znižujú prejavy depresie, ktorá sa vyvíja v súvislosti s častými záchvatmi) a antikonvulzíva zaujímajú vedúcu pozíciu v komplexe takýchto udalostí. Propranolol, topiramát a valproát sa ukázali ako veľmi užitočné medzi užívateľmi.

Po aplikácii topiramátu sa účinok pozoruje pomerne rýchlo - do jedného mesiaca a trvá dlhší čas - až do roka.

Niekoľko tipov na záver

Problém "migréna: príznaky a liečba doma" je oveľa ľahšie, ak správne pomôcť svoje telo. V snahe vyrovnať sa záchvaty migrény môže predložíme individuálne blog, ktoré prinášajú informácie o útokoch z doby, ich trvanie, možné v dôsledku istých faktorov životného prostredia, potravín, zvykov a rôznych životných situáciách. Možno bude možné určiť systém počiatočných príčin vedúcich k tomuto patologickému procesu. Je tiež veľmi dôležité naučiť sa ako určiť začiatok útoku a mať stále prostriedky na zastavenie.

Je veľmi užitočné zvládnuť techniku ​​špeciálneho dýchania: čo najhlbšie dýchanie a pomalý výdych cez ústa s prehnuté pery. Vo chvíľach pred útokmi a na prvých prejavoch tak dlho, ako je to možné, dýchať presne na tomto systéme.

Migréna: ako zmierniť bolesť? Tipy na použitie liekov a domácich liekov

Neurologické ochorenie, ktoré spôsobuje silné bolesti len na jednej strane hlavy, sa stará o mnoho ľudí v rôznych intervaloch. Migréna sa vyznačuje výrazným charakterom bolestivých záchvatov, ktoré sa opakujú po dlhom období alebo sa pravidelne prejavujú. Napriek silnej bolesti nie sú v lebke žiadne závažné provokujúce faktory, napríklad rast nádorov, mŕtvica, trauma atď. Ak človek vyvinie migrénu, ako zmierniť bolesť, neurológ môže povedať.

Pulzujúce bolestivé pocity pripomínajú cievne ochorenia, hoci nemajú nič spoločné s hypertenziou, intrakraniálnym / vnútroočným tlakom. Príznaky sú spôsobené zmenou krvných ciev, ale príčina tejto choroby nie je známa. Vo väčšine prípadov trpia choroba ľudia s predispozíciou rodiny.

Dobre známymi provokátormi migrénových záchvatov:

  • Vysoká citlivosť organizmu na určité potraviny, nápoje, zmeny počasia, klimatické pásmo atď.;
  • Nespavosť, fyzické vyčerpanie;
  • Vplyv jasného svetla alebo jeho blikanie;
  • Dráždivé zápachy kvetov, parfumov, chemikálií pre domácnosť, tabakový dym;
  • Psychologické faktory, stres, trauma;
  • Hormonálne zmeny, PMS.

Každý človek má svoje provokatívne faktory, ktoré spôsobujú migrény. Ale príznaky útoku sú takmer rovnaké pre všetkých. Bolesť má rastúci pulzujúci charakter, ktorý sa obvykle rozširuje len na polovicu lebky. V zriedkavých prípadoch útok zaberá celú hlavu.

Sprievodné príznaky migrény zahŕňajú:

  • Nevoľnosť / zvracanie;
  • Neustále túžba spať;
  • uvoľnenie;
  • Citlivosť na svetelné / zvukové podnety;
  • Pracovná neschopnosť;
  • Vzhľad blikajúcich prvkov pred očami.

Migrenový záchvat môže začať náhle, ale niekedy sa u pacientov vyskytnú predchádzajúce príznaky. Napríklad, niektorí ľudia silne chcú sladkosti, majú pocit výraznej únavy, je zaznamenaný depresívny stav.

Ako zmierniť bolesť s migrénami? Použitie liekov

Ak človek cíti, že má migrény, je najlepšie použiť lieky na anestetické pôsobenie. Silné príznaky môžete zastaviť jednoduchými liekmi, ktoré sa predávajú v lekárni. Napríklad sa odporúča užívať acetaminofen, ibuprofén, citramón, aspirín. Všetky sa týkajú nesteroidných liekov protizápalového účinku.

Ako zmierniť bolesť migrénami, povedal lekár. Ale aj predtým, ako zavoláte špecialistu, môžete použiť niektoré lieky, aby ste zistili, či sú účinné v konkrétnom prípade alebo nie. Napríklad pri prvej pomoci počas útoku sa poskytujú lieky proti bolesti a profylaktické lieky.

Prvá skupina zahŕňa:

  • Nesteroidné protizápalové lieky (Aspirín, Citramon);
  • Triptány, ktoré rýchlo zastavujú syndróm bolesti;
  • Ergotamíny (Cofergette).

Preventívne lieky môžu zmierniť bolesť a predchádzať vzniku migrénového záchvatu ešte pred nástupom príznakov. Používané hlavne:

  • Betablokátory, ktoré znižujú srdcovú frekvenciu;
  • Blokátory vápnika, ktoré regulujú tlak v cievach;
  • Antidepresíva (amitriptylín);
  • Antikonvulzívum (topiramát).

Ak osoba počas záchvatu má nauzeu alebo zvracanie, potom spolu s anestetikami je lepšie užívať Raglan alebo Compazin. Ale niekedy takéto lieky stačia na zmiernenie závažných symptómov.

Ak chcete odstrániť pomoc pri záchvatu migrény a ďalšie postupy, ktoré môžete použiť na začiatku bolesti s migrénou a po jej raste. Ale určiť, čo presne bude bezpečný spôsob liečby v konkrétnom prípade, len doktor môže. Najlepšie liečba migrény je ťažké vybrať, pretože účinnosť závisí od individuálnych charakteristík pacienta.

Je dôležité mať na pamäti, že s cieľom zabrániť vzniku útoku, keď sa objavia prvé príznaky, musíte s ním okamžite začať bojovať. Obzvlášť sa týka práce súvisiacej s kmeňom zraku a činnosti mozgu. Je zakázané pokračovať v prezeraní počítačového monitora, pretože súčasne dochádza k namáhaniu zraku z prezerania informácií a vystavením svetla z obrazovky.

Ak chcete vyliečiť migrény, keď sa objaví, musíte opustiť vyčerpanú miestnosť alebo otvoriť okná na prístup k čerstvému ​​vzduchu. Tiež sa odporúča piť čaj s citrónom a množstvom cukru, pretože tok glukózy do tela pomáha mozgu dostať z javiska hypoxie a pokračovať v práci v prirodzenom stave. Existuje teda možnosť úplného zastavenia príznakov migrény ešte predtým, než sa vyvinie do intenzívnej formy.

Doma sa odporúča, aby ľudia okamžite ľahli a zatvorili okná závesmi, aby nedošlo k podráždeniu zo strany slnečného žiarenia. Nezabudnite pripraviť fľašu s horúcou vodou, aby ste ju vložili do hlavy. V niektorých prípadoch pomáhajú pacientom kompresie za studena, a nie tepelné postupy. Je tiež dôležité obnoviť cerebrálnu cirkuláciu, masáž krku, tváre, lebky. Ak jednoduché postupy za horúca / studená nepomáhajú k zastaveniu útoku, môžete si vziať kontrastnú sprchu.

Prevencia bolesti s migrénou: čo môžete urobiť doma?

Štandardné preventívne opatrenia, ktoré pomáhajú predchádzať vzniku bolesti z migrény, by mali používať všetci, ktorí majú predispozíciu na cievne zmeny v lebke. Zahŕňajú:

  • Vyhnite sa stresovým situáciám, ktoré najčastejšie vyvolávajú vazospazmus a hypoxiu mozgu;
  • Dodržujte správny režim dňa - je dobré mať dostatok spánku, dosť odpočinku, fyzicky ani psychicky sa nepreťažovať;
  • Aby spánok bol plný, je dôležité spať v tmavej miestnosti, kde nebudú zbytočné zvuky z ulice alebo susediacich domov;
  • Jesť správne, vyhýbať sa tým potravín, ktoré vyvolávajú migrény (čokoláda, sladkosti, víno, káva);
  • Pravidelne robia masáže, najmä krčná chrbtica;
  • Pite jeden deň na dva litre vody;
  • Nápoje obsahujúce kofeín sa môžu spotrebovať v malých množstvách.

Niekedy u pacientov je migrény zastavené jednoduchým Citramonom, pretože v nej je malá dávka kofeínu. Aj šálka kávy pomáha, pretože bolesť nevzniká kvôli zmenám tlaku, ale v dôsledku zmien v krvných cievach. Kofeín z nápoja tak zlepšuje tón cievnej siete a zmierňuje bolesti hlavy.

Okrem toho koreň zázvoru pomáha vyrovnať sa s rozvojom migrény. Ak pijete čaj denne so zázvorom, škoricou a jablkami, potom tento nápoj nielenže zabráni bolesti, ale bude aj preventívnym nástrojom na posilnenie imunitného systému.

Cayenne pepper sa môže pridávať do riadu alebo použitých masti pripravených na jeho základe. Tabasco má zahrievací účinok, takže ak človek prestane migrénu pôsobením horúcich procesov, je taký liek môže byť mazané whisky bolesťou. Uistite sa, že si umyť ruky po masážne masti s kajenské korenie, pretože to môže spáliť sliznice očí alebo nosa, ak sú náhodou dotkol.

Pre pleťové vody sa odporúča používať mätovú a levanduľovú trávu. Každý vie, že mätový čaj sa používa ako sedatívum, čo je jednoducho účinné pri liečbe migrénového záchvatu. A levanduľa pomáha obnoviť normálny tón ciev a odstrániť zápalový proces. Ak vyrábate teplé vody zo zmesi dvoch bylín, môžete zabrániť vzniku bolesti hlavy a zastaviť príznaky sprevádzajúce dráždivé vonkajšie faktory.

Doma môžete piť komplex vitamínov. Napríklad riboflavín, vitamín B6, horčík je dobrá pomoc. Ale môžu byť užívané tak, ako ich predpísal lekár, pretože prebytok niektorých vitamínov môže vyvolať vznik komplikácií alebo patologických stavov.

Mnoho pacientov doma môže zastaviť bolesť ľadu. V prípade náhleho napadnutia ukladajú ľadový balík do mrazničky a pri vzniku migrény aplikujú studený kompresný prostriedok na čelo. Na vrstvu môžete použiť tenký uterák. Ak chladu na hlavu nezapadne (so zápalom nervov trojklaného nervu, sínusitídy atď.), Môžete vytvoriť ľadové kúpele na ruky. Pre postup stačí držať ruky vo vode a z času na čas kompresovať a oddeľovať päste. Účinok bude rovnaký, ako keby bol ľad na hlave.

Bodová masáž krku, ramien a chrámov nemá žiadnu pozitívnu vlastnosť. Pravidelne sa odporúča navštevovať masážneho terapeuta, ktorý profesionálne masíruje oblasť chrbtice a chrbta. Môžete robiť masáže chrámov na vlastnú päsť.

Ako odstrániť migrénu bez piluliek

Migréna je neurologické ochorenie, ktoré je zdedené. Bohužiaľ, je veľmi ťažké liečiť, ale existuje mnoho spôsobov, ako odstrániť a znížiť jeho útoky. Pravidelnosť bolesti hlavy v každej osobe je individuálna. Niekto sa stará niekoľkokrát ročne a niekto niekoľkokrát týždenne. Závažnosť patologického procesu nie je určená genetickým pôvodom, ale zhoršením kvality života pacienta. Kvalifikovaný špecialista so zvyšujúcou sa symptomatológiou chápe, že pacient má vážne problémy, kvôli ktorému nie je schopný viesť obvyklý spôsob života, vykonávať bežné úlohy a pracovať. Tablety s anestetikami môžu len chvíľu zachrániť človeka pred utrpením bez toho, aby sa problém vyriešil až do konca. Pacienti sa musia psychologicky chrániť. V tomto článku vám poviem, ako sa zbaviť migrény bez piluliek.

Ľudia trpiaci migrénami by mali určite navštíviť skúseného neurológa. Nezasahujte do pomoci psychoanalytika. Títo pacienti sa nemajú vystaviť depresívnym stavom. Čím viac pozitívnych myšlienok, tým menej bolesti hlavy. Odborníci odporúčajú v boji proti migréne, aby sa na prvom mieste dostali psychologickej sebakontroly.

Čo ak máte migrény?

Ak máte obavy z častých útokov bolesti hlavy, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je prehodnotiť váš život. Vykonajte analýzu vašich životných cieľov. To vám povie, čo robíte zle. Logika je tu jednoduchá: ak vám vaša hlava pošle bolestivé signály, potom ste prežiti. Opýtajte sa sami seba, potrebujem tieto ciele? Môžu migrény byť signálom nesprávnych cieľov?

Potom, čo analyzujete svoj život, pokúste sa uprednostniť. Vyberte si jeden z najdôležitejších cieľov a umiestnite ho do popredia. Pamätajte, že práca, ktorú robíte, musí byť vaša obľúbená. Podľa vykonaných štúdií sa ukázalo, že keď človek robí svoju obľúbenú vec, záchvaty migrény sú extrémne zriedkavé, v niektorých prípadoch prestanú znepokojovať.

Odstráňte faktory, ktoré vo vás spôsobujú migrény. Odmietnuť zlé návyky:

  • nefajčite;
  • jesť správne;
  • presunúť viac a robiť športy;
  • Odvzdušnite miestnosť, v ktorej pracujete.

Ako liečiť migrénu domácimi metódami?

Zatiaľ čo lekári hľadajú optimálne spôsoby riešenia problému, alternatívna medicína ponúka liečbu migrény doma. Existuje mnoho spôsobov, ako môžete rýchlo zmierniť bolesť bez liekov.

  1. Pri prvých príznakoch útoku pripravte tinktúru z listov a stoniek maliny, pridajte čierny čaj.
  2. Zo strany, kde hlava bolesť, dajte kôru citrónu, pred čistením. Táto akcia vytvorí horúčku podráždenia a má rušivý efekt. V dôsledku toho sa centrá porážky navzájom neutralizujú.
  3. Tinktura oregano pomáha zbaviť sa bolesti hlavy. Polievkovú lyžicu suchej trávy naplňte vriacou vodou 300 ml a nechajte variť jednu hodinu. Pijte jednu pohár trikrát denne.
  4. Esenciálne oleje z mäty a balzamu balzamu odstránia útok. Aby ste to dosiahli, musíte do oblasti chrámu vytrieť kvapku oleja. Reliéf prichádza rýchlo.
  5. Veľmi efektívne zvládnuť bolesti hlavy studené kompresie. Pod vplyvom nervového systému sa uvoľňuje, stav ciev sa normalizuje. Zvlhčujte vlasy studenou vodou a omotajte hlavu ručníkom. Neodstraňujte ho na hodinu.

Samozrejme, niekedy je jednoduchšie vziať pilulku na uvoľnenie neprijateľnej bolesti hlavy. V niektorých situáciách je však zakázané užívanie drog, napríklad počas tehotenstva. Masáž pomôže v tomto zaujímavom stave zbaviť sa migrény.

Masáž hlavy vám eliminuje útok

Masáž je neznesiteľná bolesť hlavy. Umiestnite sa pohodlne, postavte si lakte na stôl a znížte hlavu. Dýchanie by malo byť rovnomerné. Postupujte podľa nižšie uvedených krokov.

  1. Po dobu troch minút zahrejte pokožku hlavy so špičkami prstov. Pohyby musia byť kruhové, vykonané v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek.
  2. Rozdeľte vlasy na rozdelenie. Vložte podložky prstov v blízkosti oddelenia. Vykonajte hladenie z okcipitálnej časti na čelo a pohybujte sa v smere hodinových ručičiek. V tomto prípade musí byť koža natiahnutá a stlačená. Maste každú časť.
  3. Vytiahnite vlasy za prameň, aby ste pocítili miernu bolesť. Takže je potrebné urobiť na celom povrchu hlavy.
  4. Stlačte ruky na tváre. Z okcipitálnej časti presuňte dlaň na čeľusť. Potom choďte na bradu a na čelo. Takže musíte urobiť 10 krát.
  5. Na niekoľko minút masírujte pokožku hlavy pravým prstom a potom zatrite zadnú časť krku.
  6. Natiahnite ramená a nakláňajte hlavu dozadu. Urobte ľahké zdvihy krku zhora nadol pomocou prstov.
  7. Niekoľkokrát, s miernymi tahmi, potiahnite po oboch stranách krku a potom túto oblasť na chvíľu mieste.

Vykonajte tieto jednoduché akcie môžu byť kdekoľvek. Hlavná vec je mať pohodlné miesto. Vhodné pre pracovnú plochu alebo stoličku. Ak nie je nikto okolo, môžete urobiť vlastnú masáž. Ľahko sa vykonáva a úspešne odstraňuje migrény.

Iné spôsoby

Lieky pomáhajú, ak sa užívajú ihneď po prvých príznakoch útoku. Často však pacienti pitie pilulky už uprostred bolesti hlavy. V dôsledku toho sú lieky neúčinné. Vykonanie nasledujúcich jednoduchých úkonov pomôže odstrániť útok bez liečby.

  1. Pravidelné jedlá. Pôst môže spôsobiť bolestivý útok. Vzhľadom na nízku hladinu cukru v krvi sa uvoľňuje glukóza a zvyšuje sa krvný tlak. Aby ste tomu zabránili, musíte jesť každé 4 hodiny. V strave by mali byť ovocie a zelenina, jogurty, tvaroh. Odmietajte od škodlivých potravín, rovnako ako z výrobkov obsahujúcich Tramine.
  2. Odstráňte a zabráňte vzniku bolesti hlavy pomôže šálku kávy. Mierna konzumácia kofeinových nápojov je vynikajúcou prevenciou bolesti hlavy. Nie v ničom v zložení mnohých liekov na úľavu od bolesti patrí kofeín. Ale pamätajte si, že ak ho budete konzumovať vo veľkom množstve, len vyvoláte ďalší útok.
  3. Zahrňte vo svojom dennom menu zázvor. Koreň zázvoru zmierňuje príznaky ochorenia: nauzea, gastrointestinálne poruchy, ktoré sa často prejavujú migrénou. Môže byť pridaná do jedla, čaju, kávy, z ktorých sa vyrábajú vitamínové nápoje.
  4. Používajte vitamíny a prípravky z horčíka. Ľudia trpiaci migrénami potrebujú vitamín B, B6, B12, kyselinu listovú. Použitie liekov a produktov s obsahom horčíka zvýši hladinu cukru v krvi a tým zabráni vzniku migrénových záchvatov.

Zbavte sa stresu a pokojnej jogy. Takto sa môžete zbaviť bolesti hlavy bez použitia lieku.

Ako rýchlo odstrániť bolesť hlavy počas migrénového záchvatu

Čo s migrénami v prípade, že sa útok stane doma alebo na ulici - otázka, ktorá je absolútne dôležitá pre všetkých.

Aj keď máte šťastie a nie ste medzi tými, ktorí trpia touto chorobou, stále potrebujete vedieť, akú zdravotnú starostlivosť by mala byť v tejto situácii v prednemocničnom štádiu.

Migračný záchvat sa môže stať každému z vašich priateľov, známych alebo príbuzných a iba váš život blízkej osobe bude závisieť od vášho gramotného konania. Keď viete, ako vyliečiť migrénu, môžete pacienta zachrániť.

Čo je migréna?

Migréna je výrazná paroxysmálna bolesť hlavy, lokalizovaná spravidla na jednej strane (táto podmienka sa nazýva jeho hemicrania). Sú sprevádzané nevoľnosťou, vracaním, ťažkým závratom a rozmazaným zrakom. Môže nastať aj strata vedomia alebo akútne zlyhanie cerebrálneho obehu.

Patofyziologický mechanizmus tohto javu spočíva v výskyte najsilnejšieho spazmu ciev mozgu a sietnice. To vedie k hrubému porušovaniu najkomplexnejších biochemických procesov spojených s výmenou neurotransmiterov. Výsledkom je syndróm neznesiteľnej bolesti, ktorý môže viesť k ťažkým komplikáciám.

Niekedy sa vyskytuje počas spánku. Preto by mal byť záchvat migrény zastavený v čo najkratšom čase. Neprechádza sám, ani počas spánku.

Možnosť "seba-hojenie" tu je presne tie, ktoré prejdú, nečakajte, kým začne bolenie hlavy bez akejkoľvek pomoci. Je potrebné konať rýchlo a kompetentne - v prípade okamžitej starostlivosti môže byť vylúčená ďalšia manifestácia patologického procesu, pretože stále nie je žiadny liek, ktorého použitie by sa navždy zbavovalo migrény.

diagnostika

Prirodzene, predtým, ako začnete poskytovať núdzovú lekársku starostlivosť, budete musieť byť 100% istý, že ste naozaj pacient s migrénou.

To má zásadný význam vzhľadom na to, že pomoc pri mimoriadnych udalostiach v migrény (tj liek, používaný v tomto prípade) sa líši od pomoci za iných podmienok, ktoré zahŕňajú silné bolesti hlavy (čo môže byť vysoký krvný tlak a útok neuro dystónia).

A v prípade podávania hypertenzívnych antimigrenóznych liekov (rovnako ako naopak) je možné dosiahnuť úplne rovnaké výsledky ako pôvodne plánované.

Odlíšiť migrénu zo všetkých ostatných štátov, ktoré majú podobné príznaky, je možné prítomnosťou začína auru - takzvané prekurzory bolesti hlavy. To znamená, že vo väčšine prípadov, tam je klasický (očný) migréna - prvý označený zhoršenie zraku, a až potom, po určitej dobe, bolesti hlavy, nevoľnosť a vracanie.

Migréna, čo má robiť?

Najväčšia intenzita útoku prichádza za pol hodiny po aure, ale to sa nedá očakávať.
Lekárska starostlivosť by sa mala poskytnúť v okamihu, keď sa objavia prvé príznaky aury - v tomto prípade bude možné zabrániť vzniku migrénového záchvatu. To znamená, že skoršie antimigrénne prostriedky sú použité, tým lepšie pre človeka.

Prostriedky prvej pomoci

Vzhľadom k tomu, že záchvat migrény sa môže stať osoba, kdekoľvek a je pravdepodobné, že bude k dispozícii špeciálne migréne lieky zanedbateľný, bude pacient musieť vziať lieky proti bolesti a nesteroidných protizápalových liekov (lieky -indometatsin, ibuprofén, diklofenak, nimesulid).

Nechajte to byť ďaleko od najúspešnejšej schémy liečby, ale pravdepodobnosť vaskulárnej katastrofy sa výrazne zníži. Rovnako to nepomôže. V ideálnom prípade by mal človek, ktorý trpí migrénovými záchvatmi, vždy nosiť proti nemu lieky proti nim - v tomto prípade bude oveľa jednoduchšie mu okamžite pomôcť.

Odstránenie útoku

Efektívna liečba migrény - liekov Antimigren a Rapimig. Môžu sa opiť v kombinácii s jedným z nesteroidných protizápalových liečiv charakterizovaných vyššie, ktoré vám umožňujú dosiahnuť pozitívne výsledky a zastaviť útok v predchodcovom štádiu. Mimochodom, prejavy aury môžu byť oveľa nebezpečnejšie ako samotná bolesť hlavy. Toto je potrebné vziať do úvahy aj pri poskytovaní núdzovej lekárskej starostlivosti.

Avšak najúčinnejšie lieky, ktoré umožnia zastaviť migrénu, sú námeľové preparáty, najmä ergotamín tartrát. Liečivo je určené na požití a sublingválne (pod jazykom) pre 1-2 tablety (1-2 mg). Ďalej je možné, že zavedenie / m alebo subkutánne 1 ml roztoku 0,05 ergotamín, v niektorých prípadoch (ale oveľa menej často) ergotamín podáva intravenózne s 0,5 ml.

Profilová terapia

Oveľa výraznejšie výsledky umožňujú dosiahnutie kombinovaného použitia hydrogénartrátu ergotamínu a kofeínu v 2 ml 20% roztoku subkutánne alebo 0,2 g smerom dovnútra. Súhlasím, schéma z teoretického hľadiska je trochu zvláštna - kofeín, ktorý zvyšuje krvný tlak a stimuluje sympatický nervový systém, sa používa na bolesti hlavy.

Treba však mať na pamäti, že v tomto prípade tento príznak nie je spôsobený zvýšeným arteriálnym tlakom, ale vaskulárnym spazmom, takže sa dá považovať za celkom opodstatnenú.

Mimochodom, toto je ďalší bod, ktorý potvrdzuje veľký význam vykonávania diferenciálnej diagnostiky migrény s inými patologiami, ktoré majú podobné príznaky.

Je tiež potrebné zvážiť, že anestézia s prípravkami ergotamínu sa v mnohých prípadoch nevykonáva. Sú kategoricky kontraindikované pre organické patologické stavy mozgu a srdca (ischemická choroba) a tehotenstvo kedykoľvek.

Ako zmierniť migrénu (alternatívu)

Domáci lekári vyvinuli niekoľko docela účinných terapeutických režimov, pretože v domácej medicíne je veľmi málo hydrokarboxylátu ergotamínu.

  1. Schéma č.1
    Indometacin 0,025 g,
    Amidopyrín 0,5 g,
    ANALGIN inj - 1 g orálne a (alebo), 2 ml 50% roztoku dipyron, vnútrosvalovo alebo intravenózne, Reopirin - 1 vnútri tablety a (alebo), 5 ml intramuskulárne,
    Voltaren - 3 ml.
  2. Schéma č.2
    Uplatňuje sa v prípade, že migrény sú sprevádzané nevoľnosťou a vracaním.
    Seduxen - 2 ml 0,5% roztoku intramuskulárne alebo intravenózne,
    Pipolfen - 1 ml 2,5% roztoku intramuskulárne,
    Suprastin - 1 ml 2% roztoku intramuskulárne,
    Dimedrol - 1 ml 1% roztoku intramuskulárne.

Súčasne s prijatými opatreniami sú na hornej časti krku, horúce kúpele na nohy a studený kompres na hlave predpísané horčicové omietky. Odstránenie únavy a únavy, anestéziu pacienta, bude oveľa jednoduchšie.
Navyše, tablety kofetamínu vrátane 1 mg ergotamínu a 10 mg kofeínu benzoátu sodného sa ukázali ako účinné.

Tu by mala byť primeraná prvá pomoc pri migréne, ktorá sa stala doma. V záujme spravodlivosti treba poznamenať, že často tieto prostriedky dokážu odstrániť útok a vyhnúť sa hospitalizácii. Monoterapia NSAID má nízku účinnosť.

Migrénový útok doma, ako zmierniť bolesť?

Nemenej dôležité ako užívanie liekov a liečba migrény bez liečby.

Bude nevyhnutné, aby osoba poskytla úplný pokoj, umiestnila ho do temnej miestnosti a nezahrnula svetlo - to pôsobí ako provokatívny faktor, ktorý môže výrazne zhoršiť stav pacienta.

Okrem toho je potrebné sedieť pacienta a urobiť masáž hlavy (časové a parietálne oblasti).

V prípade, že liečba bola neúčinná, hospitalizácia v nemocnici je potrebná. Ak sa však podarilo zastaviť záchvatov migrény a po dvoch hodinách od okamihu prejavu aury hlavy nie je, potom môžeme bezpečne vrátiť na predchádzajúcu činnosti - to potvrdí účinnosť zdravotnej starostlivosti.

Zároveň však treba pamätať na to, že zastavenie migrénových záchvatov niektorými prostriedkami bez liekovej terapie alebo receptami ľudovej medicíny je kategoricky kontraindikované. Nutričná energia doplnkov stravy, pozitívna energia myšlienok - pomocné prostriedky, ktorých účinnosť je možná len v kombinácii s tradičnými metódami liečby. Liečba migrény bez tabliet nebude fungovať.

Migréna v práci

Ako zmierniť migrény pri práci? Rovnako, s jediným pozmeňujúcim a doplňujúcim návrhom - je lepšie poslať osobu domov a nechať ju odpočívať na niekoľko dní.

Tým sa zníži pravdepodobnosť opätovného výskytu choroby, pretože v tomto prípade je únava rizikovým faktorom. Ak nedôjde k odpočinku, pravdepodobne sa útok znovu objaví.

Tipy pre pacientov s migrénou?

  1. K dnešnému dňu neexistuje žiadny liek proti migréne, ktorý bude jednoznačne lepší ako všetky ostatné lieky;
  2. Neváhajte a užívajte anti-migrénu už v štádiu predsudkov. Očakávaná taktika v tomto prípade povedie k najnepriaznivejším dôsledkom;
  3. Nepoužívajte opakovane rovnaké lieky, ak je neúčinné - mal by sa použiť alternatívny liečebný režim.
  4. V tomto prípade, v prípade, že bolesť hlavy trvá viac ako 72 hodín a plánované liečbu drogovej závislosti, je neúčinný, znamená to, že vyvinuté stav migrény. Tento stav môže viesť k mozgovému infarktu alebo k jeho edému. Takže hospitalizácia je jasne uvedená. Mimochodom, veľa ľudí sa zaujíma o otázku: ak sa migréna opakuje, čo treba urobiť? Pacient je potrebné hospitalizovať v nemocnici, pretože je možné vyvinúť stav migrény.

Dokonca aj v prípade, že bude migréna bezpečne zastavená, potom bude potrebné navštíviť neurológ a podrobiť sa potrebným vyšetreniam.

Migréna: príznaky a liečba doma

✓ Článok kontrolovaný lekárom

Migréna je choroba, bolestivý vplyv, ktorý ľudia zažili v čase Hippokrates. K dnešnému dňu existujú nástroje na zastavenie záchvatov bolestivých bolesti hlavy alebo zníženie frekvencie, ale žiadny liek neumožňuje úplné vyliečenie. Našťastie po dosiahnutí veku 45-50 rokov choroba často prechádza sama. Avšak predtým, ako uľahčíte stav počas záchvatov, musíte použiť lieky a iné prostriedky na zastavenie bolesti.

Migréna: príznaky a liečba doma

Aké sú príznaky migrény?

Ak je bolesť spôsobená migrénou, bude mať niekoľko funkcií.

Vo väčšine prípadov každý útok má 4 fázy.

  1. Prodrom je stav zvýšenej úzkosti, nervozity.
  2. Aura - zhoršené videnie, zápach, reč a hmatové pocity, ktoré predchádza ťažkým bolestiam hlavy.
  3. Migréna bolesť - vyčerpávajúce pulzujúce pocity bolesti, ktoré sú lokalizované na samostatnej časti hlavy.
  4. Postdormálna fáza - všeobecný pokles sily po ukončení aktívnej fázy útoku.

Vývoj migrénového záchvatu

Niektorí ľudia nemusia mať fáze migrény aura vôbec, v iných - naopak znamenať auru doby, počas ktorej je pacient začína závraty, zvracanie, bolesti brucha, stratu zraku a ďalšie príznaky.

Lokalizácia bolesti sa môže tiež líšiť: bolesti bolesti sú najčastejšie narušené na jednej strane v oblasti chrámu, menej často - z oboch strán súčasne. Trvanie migrénovej bolesti môže trvať od 2 hodín do niekoľkých dní.

Periodické záchvaty migrény sa vyskytujú u 20% žien vo fertilnom veku a u 6% mužov. U chlapcov sa prvé známky ochorenia môžu objaviť po 8 rokoch, u dievčat - po 13 rokoch alebo vo vyššom veku. Väčšina žien dokáže zabudnúť na migrény po ukončení menštruácie a začatí menopauzy.

Možné príčiny choroby

Spory týkajúce sa hlavného faktora, ktorý vyvoláva vývoj migrény, sú stále vedené: vedci a lekári nedokázali jednoznačne dospieť k záveru. Najčastejšie sa páchateľom útokov považuje hormonálna nerovnováha, ktorá vyvoláva prudký nárast produkcie serotonínu. Fyziologickou odpoveďou na zmenu hormonálneho pozadia je jednostranný alebo obojstranný spazmus ciev vo vnútri lebky a rozšírenie tepny umiestnenej v oblasti chrámu. S normalizáciou produkcie serotonínu, ktorá zvyčajne trvá niekoľko hodín, bolesť hlavy tiež klesá.

Časté príčiny bolesti hlavy

Ďalšia skupina vedcov tiež považuje hlavnú príčinu migrény za porušenie normálneho hormonálneho pozadia, nadmerná aktivita hypotalamu sa však nazýva príčinou prerušenia endokrinného systému. Vyvolávanie príliš intenzívnej práce tejto časti mozgu je schopné v prvom rade vonkajšími stimulmi: stres, nedostatok spánku, chronická únava.

Medzi ďalšie príčiny, ktoré môžu spôsobiť vyčerpávajúce bolesti hlavy, lekári zavolajú:

  • genetický faktor;
  • patológia vo fungovaní centrálneho nervového systému;
  • zmeny v endokrinnom systéme, vyvolané prijatím antikoncepcie, menštruáciou;
  • nedostatočné dodávanie krvi do mozgu;
  • kraniocerebrálna trauma;
  • významné rozdiely v krvnom tlaku a z iných dôvodov.

Typy bolesti hlavy a migrény

Štatistiky potvrdzujú: nervové vyčerpanie, nadmerné fyzické námahy, zneužívanie alkoholu a silnej kávy, užívanie určitých liekov a chronický nedostatok spánku výrazne zvyšujú šance na stretnutie s migrénou.

Čo možno urobiť na liečbu a prevenciu choroby?

Úplne vyliečte pacientov s bolesťou migrény, lekár je stále bezmocný. Avšak lekári vedia, ako znížiť frekvenciu záchvatov a zastaviť bolesť počas exacerbácie.

Ako prevencia tejto choroby sa odporúča vykonať určité úpravy v každodennom živote.

Pri migrénovej bolesti je dôležité byť veľmi opatrný pri výbere liekov a ak je to možné, vyhnúť sa preťaženiu svalov hlavy (najmä pri žuvaní).

Preventívne opatrenia na liečbu migrény

Ak nemôžete zabrániť útoku, mali by ste sa postarať o zníženie jeho trvania a odstránenie nepríjemných príznakov. Ak chcete zvládnuť tieto úlohy, pomôžete:

  • Farmaceutické lieky;
  • ľudové recepty používajúce bylinné prípravky;
  • komplex špeciálnych cvičení;
  • niektoré masážne techniky.

Lieky na zmiernenie bolesti a prevenciu recidív

Je žiaduce vybrať vhodné lieky spolu s lekárom (neurológom), ktorý odporučí najvhodnejšie lieky s ohľadom na intenzitu a trvanie záchvatov, ich frekvenciu a individuálnu neznášanlivosť pacientov na lieky. Štandardný systém lekárskej liečby migrény zabezpečuje integrované používanie niekoľkých typov liekov.

Lieky na migrénu

  1. Nesteroidné analgetiká a protizápalové lieky (zvyčajne predpísané ibuprofen, aspirín alebo paracetamol).
  2. V niektorých prípadoch sa odporúča užívať komplexné lieky s analgetickým, sedatívnym a vazokonstriktívnym účinkom - sedalgin, tsitramona, Migrenola.
  3. Odstránenie spazmických záchvatov antispazmikík (ergotamín, dihydroergotamín).
  4. Antiemetické lieky (ak je to potrebné, môžu byť predpísané domperidón, metoclopramid).
  5. Pri silnej bolesti je možné užívať narkotické analgetiká (butorfanol alebo kodeín). Je dôležité zvážiť, že prípravky obsahujúce kofeín alebo kodeín sú návykové, ich pravidelné užívanie môže viesť k zvýšeniu frekvencie migrénovej bolesti.

Antiemetické liečivo Domperidón s migrénou

Ak záchvaty migrény trvajú dlhšie ako dva dni alebo ak je použitie iných liekov neúčinné, pacientovi môžu byť pridelené triptány (sumatriptan, eletriptan, zolmitriptan). Účinnosť týchto liekov potvrdzuje približne 67% pacientov, ktorí nedovoľujú, aby iné lieky zvládli záchvaty. Účinok triptánov sa vyskytuje v troch smeroch:

  • zúženie mozgových ciev a zníženie kŕčov;
  • inhibícia produkcie serotonínu, ktorá vyvoláva nástup útoku;
  • zníženie citlivosti trigeminálneho nervu, ktorý je hlavným zdrojom bolesti.

Účinok lieku začína 2 hodiny po podaní a trvá niekoľko hodín.

Odporúčania týkajúce sa dávkovania jednotlivých liekov sa nachádzajú v návode na použitie, avšak je žiaduce, aby lekár aj jeho dávky predpisovali lekár.

Aké fyzické cvičenia pomáhajú predchádzať útoku?

V niektorých prípadoch môže byť zhoršenie dodávania krvi do mozgu vyvolané problémami s prietokom krvi v krčnej oblasti. Aby sa zabránilo opakovaniu útoku, je dôležité vykonávať denne niekoľko cvikov spoločných cvičení.

Terapeutické cvičenia s migrénou

  1. Kruhový pohyb hlavy.
  2. Striedanie sklonu hlavy dopredu a dozadu, vykonávané pomaly. Spätný sklon by nemal byť hlboký.
  3. Potiahnite krk a hlava nahor, ako aj dopredu a dozadu, vpravo a vľavo.
  4. Dynamicky zatlačte zadnú časť hlavy smerom k stene.
  5. Prevrátenie zadnej časti krku pohovky.

Pri výkone cvičení je potrebné ovládať rozmer dýchania a vydychovať len cez nos.

Použitie tradičných metód liečby migrény

Doma v čase útoku je dôležité odstrániť všetky možné dráždidlá (odstrániť zdroje jasného svetla, hluku, senzorického vplyvu). Reakcia na iné než liekové metódy úľavy od bolesti je veľmi subjektívna, takže je rozumné zvoliť si individuálnu liečbu. Rôzne lieky sa môžu použiť na odstránenie bolesti počas útoku a na prevenciu recidívy choroby.

Ľudské lieky na migrénu

liečba

Sú vhodné možnosti:

  • horúce kúpele na ruky alebo nohy (teplota do 42 ° C);
  • chladenie čela studeným uterákom alebo teplejšie s ľuďmi;
  • používanie mentolovej ceruzky;
  • Umiestnenie horčicových omietok na zadnej strane krku.

Metódy liečby migrény

Zníženie trvania útoku pomôže a finančné prostriedky na rastlinnej báze.

  1. Stlačte z kapustového listu, nakrájané listy čerstvého aloe, hrnček surových zemiakov alebo lila. Na mieste lokalizácie bolesti (chrám alebo celé čelo) je vhodné dať chladný kompresný nástavec, fixovať ho sadrovým lepidlom. Po 20 minútach sa kompresia zmení na novú.
  2. Použitie cesnakového vývaru môže byť tiež účinné. 10 denticlov rastliny sa varí do 50 ml mlieka a varí sa 3 minúty. Hotový vývar ochladzuje a filtruje. V každom uchu sa potiahne 10 kvapiek bujónu, po uplynutí jednej minúty sa bujón vyčerpá sklopením hlavy. Pravidelnosť takýchto postupov je každé 2-3 hodiny.
  3. Bolesť pri fajčení pomáha odfarbiť lásku. 1 lyžička. rozdrvený koreň alebo dvakrát toľko zelenej časti rastliny sa naleje do 250 ml vriacej vody. Je žiaduce podávať vývar aspoň 7 hodín. Polovica pohára vývaru by sa mala opiť dva dni pred každým jedlom.
  4. Rýchlo sa zbavte bolesti pomôže bylinný čaj. Môžete použiť zmes úzky listnatých sprejov, byliniek oregano a mäty pieporná, ktoré sa berú rovnako často. 3 lyžice zmesi sa nalejú s litrom vriacej vody, infúzia sa hodinu. Počas útoku sa odporúča piť 3 šálky čaju počas dňa, na preventívne účely - vypiť pohárik bujónu denne.
  5. Šťava z čerstvého živočíšneho alebo čierneho ríbezle vo výške ¼ šálky vám umožní zbaviť sa najsilnejšej bolesti hlavy. Aplikujte liek prednostne od prvých minút napadnutia a pite ju každé 4 hodiny.
  6. Odvar z valeriána. Rozdrvený koreň (1 polievková lyžica) sa naleje do 250 ml vriacej vody a varí sa vo vodnom kúpeli počas štvrtej hodiny. Bujón sa infúzi 1 hodinu, prefiltrovaný, odobratý v množstve 1 polievková lyžica. trikrát denne až do konca útoku.

Liečba migrény bez chémie

Efektívne môže byť použitie aromaterapie: pár kvapiek esenciálneho oleja zriedené z 1 lyžice. l. slnečnicový alebo olivový olej a výsledná zmes sa tretí do oblasti chrámov.

Najefektívnejšie sa vyrovnáva s olejom z hlavy oranžovej, mäty, levandule a citrónového balzamu.

Presná a akupresúra. Ak chcete skrátiť dobu trvania útoku, môžete masírovať oblasť chrámu v časti hlavy, kde sa cíti bolesť. Najprv sa palica alebo ukazovák ruky stlačí 3 minúty, potom - jemné vibrácie, poklepanie. Po ukončení procedúry sa môžete pohybovať po čele a okloku jemnými hĺbkovými pohybmi.

Je možné ovplyvniť nielen miesto lokalizácie pocitov bolesti, ale aj jeho projekciu na ramene. Na to stačí masírovať zadnú časť zápästia na 5 minút na línii prsteňa na každej strane. Ďalšou možnosťou je intenzívne trenie horných falangov palcov na oboch rukách. Zmiernenie bolesti tiež pomôže ovplyvniť body umiestnené na nohách, za ušami, na zadnej strane predlaktia.

Video - Migréna: ako liečiť ľudové lieky

prevencia

  1. Denne na prázdny žalúdok piť pohár teplej vody s prídavkom 1 lyžička. med a rovnaké množstvo akéhokoľvek prírodného octu (napríklad jablko). Toto riešenie môžete mať na neobmedzený čas.
  2. Ako alternatívu k medovej vode môžete denne vypiť na prázdny žalúdok na pohár cmaru alebo srvátky.
  3. Skvelý preventívny nástroj - čerstvo stlačené šťavy zo zemiakov, mrkvy, špenátov a uhoriek alebo ich zmes v akýchkoľvek pomeroch. Každý deň sa odporúča piť 50 až 100 ml čerstvej šťavy trikrát denne. Minimálny priebeh preventívneho príjmu je 1 týždeň. Výsledok expozície sa zvýši, ak liečba šťavami trvá niekoľko mesiacov.
  4. V každodennej strave by sa mal tiež pridať kvalitný zelený čaj alebo odvar z korienky (1 lyžica ovocia na pohár vody).

Video - Čo je migréna. Známky a príznaky migrény

Odozva na použitie rôznych metód zachytenia bolesti migrénou sa môže líšiť v závislosti od charakteristík konkrétneho organizmu. Užívanie liekov je sprevádzané vedľajšími reakciami, takže pred ich použitím má zmysel pokúsiť sa odstrániť bolesť inými spôsobmi.

Páčia sa vám článok?
Uložte, aby ste nestratili!

Ako sa zbaviť migrény doma

Migréna je neurologické ochorenie, ktoré sa musí liečiť pod dohľadom lekára. Bohužiaľ, toto nie je choroba, ktorú možno raz a navždy ľahko odstrániť. Bolenie bolesti možno náhle prekonať a niekoľko dní vyraziť. Preto je užitočné, aby každý pacient mal tipy na to, ako zaobchádzať s migrénou doma.

Všeobecné odporúčania

Prvá vec, ktorú musíte urobiť s osobou, ktorá začala migrénový záchvat, je odísť do pokojnej temnej miestnosti, zabezpečiť príliv čerstvého vzduchu a pokúsiť sa relaxovať v ležiacej polohe. Dodržujte pravidlo troch "T" - teplé, tmavé, tiché.

Je skvelé, ak spíte - po silnom spánku útok obvykle zaniká. Ak vám bolesť neumožňuje spať, nestrácajte čas. Pokúste sa vziať kontrastnú sprchu a potom masírovať hlavu. K hlave môžete pripojiť uterák namočený v studenej vode - čo pomôže zúžiť rozšírené nádoby.

Lieky

Najrýchlejší a najviac populárny spôsob, ako zmierniť nepohodlie - vziať tabletku. Na zastavenie už začatej bolesti sa používajú jednoduché analgetiká:

  • Kyselina acetylsalicylová (aspirín),
  • paracetamol,
  • Ibuprofen.

Môžu byť kombinované s kofeínom a tiež s fenobarbitalom (Pentalgin, Sedalgin, Spasmoveralgin). Tieto lieky sú vhodné na zmiernenie záchvatu nízkej intenzity, v závažnejších prípadoch nemusia pomôcť. Nezačínajte ihneď silnými finančnými prostriedkami.

Ak jednoduché analgetiká neprinášajú úľavu, používajú sa iné lieky, ktoré zúžia cievy dilatované počas útoku: Sumatriptan (Imigran), Zolmitriptan (Zomig) a ďalšie. Účinné lieky obsahujúce ergotamín (Rigetamín, Cornutamin, Bellataminal, Ergotamín), ale berte ich opatrne a podľa pokynov lekára. Keď zneužijete ergotamín (nadmerné dávkovanie, trvá dlho), prichádza nebezpečný stav - ergotizmus.

Pred užitím lieku sa poraďte so svojím lekárom. Niektoré z nich sú nebezpečné prijať súčasne. Tryptán v každom prípade nekombinujte s Ergotamínom! Nepoužívajte niekoľko druhov tryptánu naraz. Nesprávne použitie takýchto liekov spôsobuje vážne komplikácie z kardiovaskulárneho systému.

Migrenový záchvat je často spojený s porušením žalúdka a čriev. Z tohto dôvodu sa účinnosť liekov znižuje, môže sa objaviť nevoľnosť a zvracanie. V tomto prípade, pol hodiny pred podaním liekov proti bolesti sa odporúča piť antiemetikum: metoklopramid, domperidón, atropín.

Pri komplexnej liečbe migrény sa používajú aj sedatíva, antidepresíva, komplexy vitamínov (najmä tie, ktoré obsahujú množstvo vitamínov B a horčíka).

Nepoužívajte len na tablety. Odľahčujú len príznaky choroby, ale nedávajú žiadne záruky, že po chvíli sa bolesť nevráti k vám znovu a dokonca aj s zdvojenou silou. Migréna je dobre pripravená na komplexnú liečbu, ktorá kombinuje liekovú metódu a tradičnú medicínu a preventívne opatrenia.

Ľudové opravné prostriedky

Ako sa zbaviť migrény doma bez použitia liekov? Tradičná medicína vám pomôže. Samozrejme, že je pri silnom záchvate migrény bezmocný, ale ak bolesť práve začína, ľudové lieky pomôžu zmierniť utrpenie.

Začnime najjednoduchšími a najdostupnejšími spôsobmi, ako upokojiť bolesť. Používajte kontrastné kompresie. Pre nich budete potrebovať uterák alebo akúkoľvek bavlnenú tkaninu a dve umývadlá. V jednej nalejte horúcu vodu (nie vriacej vode), a v druhej studenej. Naneste látku navlhčenú studenou a horúcou vodou na čelo a krk. Zmeňte kompresie každé dva až tri minúty.

Ďalším jednoduchým spôsobom, ako zmierniť bolesť pri migréne doma - kúpeľ na ruky a nohy s horčicou. Napíšte do misky horúcej vody, rozpustite v ňom 2 lyžice horčičného prášku. Vo vode musíte znížiť ruky a nohy.

V boji proti migréne, komprese na whiskey pomoc. Voľby ako komprimuje viac, ale ingrediencie pre nich existuje v každej domácnosti. Ak chcete znížiť bolesť v chrámoch, môžete použiť:

  • polovičky žiaroviek,
  • klinky z citrónu,
  • kruhy surovej repy,
  • kyslá kapusta v gázových vreckách,
  • listy ľalia alebo kapusty,
  • surové zemiaky.

Pre väčšiu účinnosť kompresnej hlavy, čela a whisky môžu byť zbytočne stlačené. Upozorňujeme, že hlava by sa nemala prehriať! Plavidlá hlavy počas útoku a tak rozšírené. Okrem toho buďte opatrní pri kompresoch, ktoré vyžarujú štipľavý zápach (napríklad cibuľu), - na niekoho, komu pomáhajú, a niekto zvyšuje nepríjemné pocity.

Rovnako je možné zmierniť útok pomocou éterických olejov. Vyskúšajte rôzne spôsoby ich použitia: masírujte hlavu olejmi, aplikujte obklady do vašich chrámov niekoľkými kvapkami oleja alebo rozprašujte svoju arómu okolo miestnosti pomocou aromatického svetla.

Nie je žiaduce aplikovať olej na pokožku v jej čistej forme - aby ste mohli dostať alergickú reakciu alebo dokonca horieť. Nezabudnite zriediť éterické oleje vodou alebo rastlinnými olejmi!

Najpopulárnejšie oleje pre pacientov s migrénou sú levanduľa a bazalka. Valerian, eukalyptus, rozmarín, klinček, citrón, mäta, citrón, kmeň, borovica, chmeľ. Sú známe svojim utišujúcim účinkom a poskytujú ľahký spazmolytický účinok. Oleje je možné navzájom kombinovať.

Najefektívnejšia kombinácia olejov:

S éterickými olejmi je opäť dôležité, aby sa nepreháňali, pretože príliš vysoká koncentrácia voňavých látok vo vzduchu môže zhoršiť stav. Začnite jednou alebo dvoma kvapkami a postupne prejdite na vyššie dávky.

Ďalším populárnym liekom na migrénu je odvar z bylín. Musíte si vybrať také rastliny, ktoré poskytujú anestetický, spazmolytický a vazokonstriktívny účinok. Patria medzi ne:

  • mäta pieporná,
  • otvorená komora,
  • staršie kvety,
  • koralová kôra,
  • plody malín,
  • šalvie liečivé,
  • valeriána lekárska,
  • citrónový balzam.
Byliny užívané vo veľkom množstve spôsobujú alergické reakcie a iné vedľajšie účinky. Najjednoduchší spôsob, ako pozorovať dávkovanie, dostať bylinky v drvenej forme v lekárni a brať ich striktne podľa pokynov.

Prevencia migrény

Teraz viete, čo má robiť s migrénami, ale musíte urobiť aktívnu činnosť nielen počas záchvatov bolesti. Liečba migrény doma bude mimoriadne účinná, ak sa podieľate na jej prevencii. Môžete urobiť útoky bolesti menej intenzívne a predĺžené alebo dokonca dosiahnuť dlhú dobu odpustenia.

Monitorujte udalosti, ktoré spustili útok a snažte sa im vyhnúť. Možno, v predvečer ste nedostali dosť spánku, prehnane vaše vízie, perenervnichali alebo dokonca niečo, čo nebolo zjedené. Bolesť s migrénou nemá vždy príčinu, ale je možné, aby sa záchvaty zriedkavšie, ak vylúčime provokujúce faktory.

Čo je možné urobiť pre toto:

  • identifikovať potraviny a nápoje, ktoré spôsobujú bolesti hlavy (najčastejšie mliečne výrobky, čokoláda, citrusové plody, mäso);
  • normalizovať spánok, náhradnú prácu a odpočinok;
  • vedie kurzy drogovej prevencie (podľa pokynov lekára).

Z liekov na účely prevencie sa používajú betablokátory, blokátory kalciového kanála, sedatíva, antidepresíva, antikonvulzíva.

Sú tiež užitočné iné lieky: horčičné omietky nanesené na zadnej strane krku, horúce kúpele na nohy.

Príznaky migrény sa zvyčajne ľahko liečia doma, ale to nie je dôvod, aby sa obmedzili na samoliečbu. Ak sa záchvat migrény nevyskytne v priebehu troch alebo viacerých dní alebo ak sa opäť objaví krátkodobé zlepšenie, tento stav sa nazýva status migrény. Je nemožné zvládnuť túto chorobu nezávisle, je potrebná urgentná hospitalizácia.