Prečo bolesť hlavy za mesiac?

Počas obdobia PMS je potrebné opustiť chutné provokatéry bolesti hlavy a migrény, predovšetkým z čokolády.

Bolesť hlavy a migréna

Často sa objavujú prípady bolesti hlavy a migrény v dôsledku predmenštruačného syndrómu (PMS). Premenštruačný syndróm sa začína 2-10 dní pred menštruáciou a je sprevádzaný komplexom symptómov vrátane bolesti hlavy. Bolesť hlavy pred menštruáciou je normálna a pohybuje sa od miernej až po závažnú, veľmi silná bolesť hlavy sa nazýva migréna.

migréna - silná bolesť hlavy, ktorá je sprevádzaná nevoľnosťou a vracaním. Predmenštruačná migréna sa objavuje 1 až 7 dní pred menštruáciou. Menštruačná migréna sa prejavuje po nástupe menštruačného obdobia a trvá 1-4 dni.

Prečo mi bolela hlava pred menštruáciou?

Mesačné sú obvykle sprevádzané niekoľkými vedľajšími príznakmi vrátane bolesti hlavy. Bolesť hlavy u žien môže začať v období PMS (premenštruačný syndróm) av období priamo mesačne. Podľa odborníkov 60% všetkých žien zažije bolesť hlavy počas tohto obdobia v mesiaci. Bolesť hlavy nastáva v dôsledku prudkej zmeny hladiny hormónov v tele ženy. Úroveň hormónov progesterónu a estrogénu prudko klesá, čo vedie k bolestiam hlavy a migrénam. Preto u žien je bolesť hlavy pred menštruáciou normálnym príznakom PMS. A tento typ bolesti hlavy sa týka hormonálnych bolestí hlavy.

Menštruačné migrény sa líšia od normálnych migrén. Pri menštruačnej migréne sú závažnejšie bolesti hlavy, príznaky sú silnejšie a trvajú dlhšie. Útok menštruačnej migrény môže trvať až 72 hodín. Menštruačné migrény sa môžu objaviť oveľa častejšie a horšie sa liečiť.

Menštruačná migréna môže spôsobiť bolesť celého tela, kĺbov a svalov. Tiež migréna môže spôsobiť ťažkú ​​únavu. Keď menštruačné migrény, je túžba piť alkohol, jesť niečo slané, alebo čokoláda.

Zvyčajne útoky bolesti hlavy a migrény počas tehotenstva. Avšak u niektorých žien sa počas prvého trimestra pozoruje bolesť hlavy a migréna.

Liečba migrény

Užívanie liekov proti bolestiam. Pri závažných záchvatoch migrény odborníci odporúčajú užívať také lieky ako kyselina mefenamová, naproxén, ibuprofén, diklofenak. Aby sa zabránilo nástupu záchvatov migrény, lieky by sa mali začať pred začiatkom PMS alebo menštruácie. Musíte mať menštruačný kalendár na určenie nástupu migrénovej bolesti hlavy.

Hormon je estrogén. Pred začiatkom menštruácie by ste mali zvýšiť hladinu hormónu estrogén, ak užívate špeciálne lieky. Aby sa neprijali hormonálne lieky, vyvinuli sa špeciálne náplasti, ktoré sa používajú ako hormonálna substitučná liečba. Náplasť obsahujúca hormón estrogén sa môže zakúpiť v lekárňach. Náplasť je pripevnená k pokožke 7 dní pred nástupom menštruácie a estrogén vstupuje do krvného obehu cez kožu. Liečba trvá týždeň a pomáha zbaviť pekelné bolesti bez ovplyvnenia kvality života.

Chutné provokatéry migrény. Produkty, ktoré vyvolávajú migrénu: čokoláda, červené víno, syr s plesňou, solenie, solené ryby, údené mäso, klobása. Všetky tieto produkty by mali byť vylúčené zo stravy.

Ako sa zbaviť bolesti hlavy pred menštruáciou?

Postupujte podľa stravy. V závislosti od toho, čo žena žerie, sa buď odvoláva na 60% tých, ktorí trpia bolesťami hlavy, alebo nepatria. Existujú potraviny, ktoré prispievajú k výskytu bolesti hlavy, takže je potrebné sledovať, čo budete jesť. Ak žena trpí vážnymi bolesťami hlavy počas obdobia PMS, potom musíte zabudnúť na čokoládu a čokoládové výrobky. Hoci počas obdobia PMS chcete čokoládu, ale čokoláda obsahujúca sladkosti vedie k vzniku bolesti hlavy.

Tiež je potrebné vylúčiť alkohol a orechy z diéty, pretože tiež prispievajú k rozvoju bolesti hlavy.

Je dôležité dodržiavať diétu s nízkym obsahom soli, aby sa znížila hladina sodíka. Vaša strava vám môže pomôcť zbaviť sa bolesti hlavy pred vašou periódou, alebo jej vyvolať.

Kofeín. Vedeli ste, že 1 šálka kávy môže počas PMS spôsobiť bolesť hlavy? Príliš vysoká hladina kofeínu zvyšuje riziko bolesti hlavy a zhoršuje telo. Zvlášť negatívne ovplyvňuje telo nápojov obsahujúcich kofeín počas obdobia PMS. Často je to kofeín, ktorý spôsobuje bolesť hlavy počas tohto obdobia, a tak znižuje príjem kofeínu počas PMS.

Stres. Ženy sú viac náchylné na stres počas PMS, pretože počas tohto obdobia sú citlivejšie emocionálne. Preto sú ženy skôr náchylné na stres pred menštruáciou. Je dôležité prispôsobiť sa pozitívnemu a nepodliehať negatívnym vplyvom a náladám. Snažte sa znížiť dopad stresu. Pite veľa mätového čaju, ktorý upokojuje nervový systém. Pridajte kúpeľ s esenciálnymi olejmi na uvoľnenie napätia. Prejdite sa po tejto dobe relaxačnej masáže. Keď je telo menej namáhané, telo je menej náchylné na stres a bolesť hlavy nevzniká.

Živiny. Ak trpíte mesačné bolesti hlavy, potom pravdepodobne telo nemá nutričné ​​prvky. Odborníci odporúčajú užívať vápnik a existuje viac potravín, ktoré obsahujú vápnik (mliečne výrobky). Aj horčík a vitamín B6 majú pozitívny vplyv na stav tela a pomáhajú zmierňovať bolesti v súvislosti s menštruáciou.

Liečba za studena. Najlepší spôsob, ako sa zbaviť bolesti hlavy s PMS, je aplikovať na čelo studenú vykurovacú podložku po dobu 15 minút. Liečba za studena pomáha zmierniť zápal a rýchlo zmierňuje bolesti hlavy.

Antikoncepčné tabletky. Často po začatí antikoncepčnej pilulky sa veľa žien cíti bolesti hlavy. Vo väčšine prípadov však bolesť pred menštruáciou je spôsobená príjmom antikoncepčných piluliek.

Prečo mám bolesť hlavy pred menštruáciou a ako si môžem pomôcť?

Mnoho žien sa už podarilo si všimnúť, že počas predmenštruačného obdobia majú často bolesti hlavy. Občas je bolesť v hlave taká bolestivá, že je to jednoduché, bez sily, aby ste vydržali. Jedným z hlavných znakov skorého nástupu menštruácie je len bolesť hlavy.

Niektoré ženy nikdy počas menštruačného cyklu nezaznamenali bolesť hlavy. Títo pacienti trpia touto bolesťou po ukončení menštruácie a sú doplnené bolesťou v dolnej časti brucha, spodnou časťou chrbtice a podráždenosťou.

Náš článok vám pomôže pochopiť, čo je bolesť hlavy spôsobená pred nástupom menštruácie, a ako pomôcť žene zvládnuť.

Príčiny bolesti hlavy pred začiatkom menštruácie

Pred začiatkom kritických dní majú ženy pocity bolesti priamo súvisiace s hormonálnymi zmenami. Zjavenie bolesti hlavy sa v súčasnosti vyskytuje aj na pozadí tohto javu.

V období ovulácie (uprostred cyklu) sa vajíčko úplne dozrieva na hnojenie, veľké množstvo progesterónu sa uvoľňuje do obehového systému. Ak v čase ovulácie zostane oocytu neoplodnená, začne sa menštruácia, takže progesterón v krvi výrazne klesá. Pre niektoré ženy tieto zmeny nie sú hmatateľné, takže dni "ženy" im nespôsobujú žiadne nepríjemné pocity. Zhoršenie celkového stavu tela a bolesti hlavy, brucha a pása sú pocínené ženami, ktoré sú akútne reagujúce na náhle hormonálne výbuchy.

Rovnaký dôvod vzniku bolesti hlavy môže slúžiť ako nerovnováha vody a soli ženského tela. V predmenštruačnom období hormonálna hladina estrogénu prekračuje normu - to vedie k pomalšiemu stiahnutiu tekutiny. Mladá žena, náchylná na opuch, môže byť náchylná na opuch mozgového tkaniva. V tomto ohľade dochádza ku kompresívnej a bolestivé bolesti v okcipitálnom parietálnom regióne. Kvôli takým komplikáciám je možné zvýšiť krvný tlak.

Na telo dobre funguje a pred mesačnou nevyrovnanou vodou a soľou je lepšie vylúčiť zo stravy škodlivé potraviny. Ak hovoríte inak, obmedziť sa na jedenie, ktoré môže mať vodu vo vašom tele. Možno, dodatočné vymenovanie diuretík schopných urýchliť odstránenie nadbytočnej tekutiny nahromadenej v tele. Takéto prípravky by sa nemali používať samostatne, ale len na predpis lekára, lebo môžete ďalej zhoršiť situáciu, čo povedie k zlyhaniu obličiek.

Posledné dni menštruácie môžu byť sprevádzané migrénou, ak je žena predisponovaná k tejto chorobe. Migréna je silná pulzujúca bolesť hlavy, ktorá postihuje časovú oblasť, rovnako ako oblasť očí. Môže sa ľahko zameniť s bežnou bolesťou hlavy, ale táto vážna choroba má niekoľko príznakov:

  • Migrenický záchvat trvá 2-3 hodiny a môže trvať až niekoľko dní.
  • Bolesť je dostatočne silná a je sprevádzaná pulzáciou.
  • Bolestivé pocity sú zamerané konkrétne na jednu stranu.
  • Môžu byť sprevádzané stratou chuti do jedla, zvracaním a nevoľnosťou.
  • Ostrú reakciu na jasné svetlo, ostrý zápach a chuť je možné.

V boji s migrénou, s najväčšou pravdepodobnosťou stratíte. Dokonca silné lieky Sami nie sú vždy schopné zmierniť bolesť. Preto vo väčšine prípadov žena musí čakať, kým sa migréna sama neodhodí.

Okrem týchto najdôležitejších dôvodov existuje niekoľko ďalších faktorov, ktoré môžu vyvolať bolesť hlavy. Tiež je potrebné o nich vedieť.

Znaky PMS

Bolesť hlavy akútnej povahy, ktorá sa vyskytuje pravidelne pred menštruáciou, sa nazýva - cefalgický syndróm. Má niektoré vlastnosti:

  1. Ťažká bolesť v oblasti koruny a okciputu.
  2. Pulzujúce pocity.
  3. Bolesť v očnej oblasti je bolestivá a stlačuje.
  4. Opuchy.
  5. Prudký vzostup a pokles krvného tlaku.
  6. Únava.
  7. Bolestivé pocity v oblasti srdca.
  8. Nevoľnosť. Zvracanie a závraty sú možné.
  9. Ťažké potenie.
  10. Nepríjemnosť prstov rúk.
  11. Podráždenosť alebo dokonca depresia.
  12. Výkyvy nálady.
  13. Kreslenie bolesti v dolnej časti chrbta.
  14. Nadúvanie, zápcha.

Ak vás bolestivé bolesti hlavy mesačne obťažujú, potom je to jasný znak PMS, ktorý je potrebné liečiť okamžite.

Ako prekonať bolesť hlavy v predmenštruačnom období

Mnoho žien, ktoré sa snažia nevenovať pozornosť pravidelnej bolesti hlavy, si nemyslia, že problémy s jej výskytom počas nástupu menštruácie. Veria, že bolesť tohto druhu nevyžaduje lekársku liečbu, pretože na konci menštruácie sa už bolesť hlavy nezobrazuje. To je úplne zlé! Bolestivé pocity prinášajú so sebou veľa problémov v predmenštruačnom období, pretože telo ženy je oslabené a veľmi citlivé. Ak chcete zlepšiť fyzickú kondíciu počas tohto obdobia, je potrebné zistiť, prečo bolesť hlavy bolí, a zisťovanie - bez oneskorenia na jej odstránenie. Preto je potrebné konzultovať s neurológom. Doktorka-génikológka s pravidelnými bolesťami hlavy, ktorá sa obáva na začiatku cyklu menštruácie, často menuje ženu, ktorá môže normalizovať cyklus a eliminovať sprievodné symptómy. Zvyčajne ide o vitamín-minerálne komplexy.

Často, aby sa zachránilo ženské telo od sprievodných symptómov PMS, lekár individuálne vyberá hormonálnu antikoncepciu, ktorá prinavráti normálnu hormonálnu aktivitu. Podobne odborníci v tejto oblasti odporúčajú, aby sa v tejto dobe chránili pred stresovými situáciami a nervovými šokmi.

Anestetiká nie sú vždy účinné!

V posledných dňoch menštruácie musíte poskytnúť čo najviac času na odpočinok a spánok, aby ste minimalizovali telesnú aktivitu. Ale existujú ženy, ktoré sa snažia zvýšiť svoju aktivitu počas menštruácie, pomáha im to ľahšie preniesť toto obdobie. Bude veľmi užitočné pre ženské telo čerstvý vzduch. Menštruačné obdobia si vyžadujú viac ako kedykoľvek predtým.

Je tiež potrebné venovať pozornosť jedlo. Je potrebné obmedziť sa na vyprážané a mastné jedlá, menej jesť solené a nakladané. Ak chcete zmierniť bolesť hlavy alebo vyhnúť sa jej následnému výskytu počas cyklu menštruácie, musíte upustiť od zlých návykov - najmä fajčenia, drog a alkoholu.

Preventívne metódy v boji proti bolesti hlavy

Najlepším liekom, ktorý pomôže zmierniť bolesť hlavy, je zabránenie jeho výskytu. Berte to vážne na otázku výživy, chôdze, odpočinku pred a po menštruácii.

Existujú aj niektoré pravidlá, podľa ktorých budete schopní nielen prekonať bolesť hlavy v predmenštruačnom období, ale tiež vyhnúť sa ďalším problémom a chorobám, ktoré môžu poškodiť ženské telo.

  1. Uprednostňujte zdravý životný štýl. Odmietajte od fajčenia, zneužívania alkoholu a nepoužívajte omamné látky rôznej závažnosti.
  2. Nevystavujte svoje telo fyzickému vyčerpaniu. Ak je to možné, odpočívajte čas na prechádzky, dodržujte denný režim.
  3. Spánok by mal byť aspoň 7 hodín, kým odpočinok nebol úplný.
  4. Začnite správne. Nastavte režim príjmu potravy.
  5. Uistite sa, že vaše telo dostane dostatok vitamínov a minerálov.
  6. Urobte si čas na liečbu rôznych ochorení vášho tela.
  7. Nedávajte sa do stresu a emócií.

Ak sa v predmenštruačnom období obávate o neprípustné bolesti hlavy, potom ich netolerujte. Mal by sa používať protizápalové lieky, ktoré môžu odstrániť bolesť. Používajte lieky, ktoré neobsahujú steroidy, ako napríklad aspirín, katoprofén atď. Pri používaní akýchkoľvek liekov proti bolesti je potrebné konzultovať s odborníkom vopred. Takáto opatrnosť je spojená s vedľajšími účinkami akýchkoľvek liekov, ktoré môžu zmierniť bolesti hlavy. Okrem toho nie všetci dokážu bojovať s bolestivými pocitmi priamo súvisiacimi s menštruačným cyklom. Keď si vezmete nevhodné prostriedky, vystavíte ženské telo nevratným následkom.

Tento príznak je hlavným prekurzorom menštruácie. V tomto článku sme zistili, prečo existuje nepríjemný symptóm pred a po "ženských" dňoch. Keď viete dostatok rozsiahlych informácií, môžete si vybrať svoj nástroj, ktorý dokáže odstrániť bolesť, ku ktorej dochádza počas tohto obdobia. Niektorým ženám bude pomáhať liečba, niektorí budú mať prospech z správneho odpočinku, pokoja a čerstvého vzduchu.

Liečenie srdca

online adresára

Prečo mi bolela hlava pred menštruáciou?

Mesačne ženy musia znášať niekoľko ťažkých dní spolu s rôznymi nepríjemnými príznakmi. Okrem toho sa pred každým menštruačným procesom vyskytuje tzv. PMS. Niektoré dievčatá sa pýtajú: prečo bolesť hlavy pred menštruáciou? Čo spôsobilo túto reakciu tela? O tomto a veľa ďalších vecí budeme ďalej informovať.

Niekoľko dní pred nástupom menštruácie dostalo svoje meno - premenštruačný syndróm. Je charakterizovaná zvýšenou nervozitou a podráždenosťou. Porucha je progesterón nahromadený uprostred cyklu. Jeho hladina prudko klesá počas obdobia PMS, čo je dôvod, prečo bolesť hlavy a vracanie pred menštruáciou. V tejto situácii sa dievčatá musia zdržať silnej fyzickej námahy. Okrem toho môže bolesť hlavy spôsobiť aj slané potraviny. Zachytáva tekutinu v tele. Z tohto dôvodu tlak stúpa. Na pozadí hormonálneho chvenia to môže spôsobiť neznesiteľnú bolesť.

Je tiež lepšie mať so sebou lieky proti bolesti, ktoré sú pre vás správne a časovo testované.

príznaky

Keď poznáte informácie o tom, prečo bolesť hlavy zhoršuje pred menštruáciou, je potrebné si pamätať aj na ďalšie sprievodné príznaky v predmenštruačnom syndróme:

  • Prekrvenie prsníkov. Úroveň hormónov sa mení, prsia sa zvyšujú. Niektoré ženy sa sťažujú na neschopnosť dotknúť sa bradaviek kvôli silnej bolesti.
  • Vytiahne spodnú časť chrbta a spodnej časti brucha. Podobný symptóm sa vyskytuje aj v prvých týždňoch tehotenstva.
  • Zmena nálady. Je ľahké sa zbaviť akýchkoľvek malých vecí a najnebezpečnejšieho filmu - dotýkať sa jadra.
  • Zmena chuti do jedla. Niektorí začnú konzumovať všetko, iní, iní, naopak sa sťažujú na neochotu jesť.
  • Nespavosť. Zvýšená excitabilita môže byť nedostatočná počas niekoľkých dní spánku. V tomto prípade je lepšie, aby ste predtým učinili sedatívum.
  • Slabosť a únava.
  • Mnoho ľudí sa sťažuje na poruchu čriev. To je tiež dôsledok zmien hormonálnej hladiny.
  • Migréna.

Všetky tieto príznaky sú dočasné a okamžite sa vyskytujú pri menštruácii. Nie sú spojené s vašou imunitou alebo poruchou nervového systému.

dôvody

Teraz stojí za zmienku, prečo je bolesť hlavy bolestivá pred menštruáciou a časom. Existuje mnoho dôvodov, ale všetky sú spojené predovšetkým s hormonálnym splash. Telo sa počas celého mesiaca pripravovalo na tehotenstvo. Pre nesenie budúceho plodu nahromadil progesterón. Hnojenie sa však nestalo a telo musí vrátiť všetko do svojho bývalého stavu. Preto pred mesačnou hladinou hladiny progesterónu prudko klesá. Žena naopak cíti, ako sa jej telo začne správať nepredvídateľne. Bolesť hlavy je jedným z najnepriaznivejších dôsledkov tohto.

Úroveň iného hormónu, estrogénu, sa tiež mení počas obdobia PMS. Z tohto dôvodu je možné cítiť pýchu a ťažkosti svalov. Je to spôsobené zadržiavaním tekutín, ktoré pri zvyšovaní krvného tlaku spôsobuje bolesť v hlave.

Možno je ďalší dôvod pre užívanie perorálnych kontraceptív. Zatiaľ čo ženské telo sa zvykne na mesačné potlačenie ovulácie, dochádza k reorganizácii reprodukčnej funkcie. To môže byť odpoveďou na otázku, prečo je bolesť hlavy veľmi skľučujúca pred menštruáciou.

Ďalším dôvodom je emocionálne preťaženie ženy. Ak je poctivý sex počas tohto obdobia v stave depresie, potom je bolesť hlavy takmer nevyhnutná. Stres spôsobený stresom môže predĺžiť obdobie PMS a dokonca spôsobiť oneskorenie. V takejto situácii sa odporúča užívať sedatíva.

Bolesť hlavy pred menštruáciou. Čo mám robiť?

Ak sa to stane systematicky dlhší čas, môže byť táto otázka ľahko zodpovedaná lekárom. Lepšie je konzultovať s terapeutom alebo neurológom. Predpíše potrebnú liečbu. Keď sú bolesti pravidelné, môžete použiť analgetiká. Je pravda, že ich veľmi znechuťuje. Len krátko zamaskujú nepríjemné pocity. Koniec koncov, nie je to zápalový proces, ale hormóny. A oni, ako viete, nevyliečia žiadne analgetiká. Možno budete musieť vziať nejaké špeciálne lieky, ktoré vyvažujú vašu hladinu hormónov.

Lekár vám poradí, aby ste počas tohto obdobia odpočívali čo najviac. To však neznamená, že by ste mali mať voľno v práci a stráviť celý deň v posteli a sledovať televíziu. Rekreácia zahŕňa kľudné prechádzky najmenej hodinu denne a zdravý spánok.

Ľudové metódy

Teraz viete, prečo bolesť hlavy bolí pred menštruáciou. Hlavnou úlohou je zbaviť sa. Okrem liečby drogami existujú ľudové metódy. Samozrejme, ich účinnosť nie je dokázaná, ale v okamihu, keď už nie je bolesť, urobia všetky prostriedky.

Najprv treba poznamenať, že nie je nadbytočné chodiť na šport. To tóny telo, pomáha preniesť stresové situácie ľahšie. Výborný v tomto prípade pomáha bazén. Získajte predplatné a pred menštruáciou navštívte aqua aerobik alebo si jednoducho zaplávajte na zábavu. Voda zmierňuje napätie zo svalov, zlepšuje náladu. To pomôže zmierniť bolesti hlavy.

Z ľudových metód môžete ochutnať aromaterapiu. Olej z levandule a eukalyptu zmierňujú bolesť na krátky čas. Môžete dať studený uterák na čelo a chrámy. Zmierňuje aj tieto príznaky.

Dodržiavanie výživy je v tomto období povinné. Nejezte niečo slané, údené a pečené, aby ste nezvyšovali tlak. Tiež sa odporúča piť čerstvé zemiakové šťavy denne. Škoda, ktorú určite neprinesie a možno aj pomôže vyriešiť tento problém.

migréna

Ide o najťažšiu formu bolesti hlavy. Migréna je liečená len lekármi, je takmer nemožné sa jej zbaviť sama. Ide o silnú, paroxysmálnu bolesť. Ženy trpia nielen počas menštruácie, ale aj v iných situáciách. Neodkladajte s liečbou tohto zákerného ochorenia. Obráťte sa na lekára, ktorý vysvetlí, prečo bolesť hlavy je pred menštruáciou bolestivá, ako pomôcť s nástupom migrény. Najprv vám budú oznámené jeho hlavné funkcie:

  • Bolesť neznesiteľná, ťažko znášať.
  • Útok môže trvať niekoľko hodín.
  • Žiadne lieky proti bolesti nepomáhajú.
  • Nevoľnosť alebo zvracanie takmer vždy sprevádza migrénu.
  • Lokalizácia bolesti v oddelenom priestore hlavy, ale nie úplne.
  • Dráždenie z jasného svetla.

Ak spozorujete tieto príznaky, nezačnite liečbu sama. Môžete to ešte zhoršiť. Okamžite sa poraďte s neurológom.

prevencia

Hlavná vec, ktorú treba pochopiť, je, že bolesti sú spôsobené hormonálnymi rozdielmi. Na zmiernenie príznakov je potrebné túto záležitosť vážne avopred. Keď viete, prečo vaša hlava bolí pred vašou dobou, môžete to zabrániť sami. Ale stále existuje niekoľko univerzálnych odporúčaní, ktoré budú vyhovovať všetkým.

Ak ich pozorujete, môžete sa vyhnúť celkovej bolesti hlavy:

  1. Odmietnuť od závislostí. Patrí medzi ne fajčenie a nepochybne pitie. Môžu spôsobiť výskyt bolesti.
  2. Dodržujte rovnaký denný postup. Musíte dobre spať, najmä pred menštruáciou.
  3. Choďte vonku. Lepšie prejdite do parku, kde nie je vzduch s plynom.
  4. V žiadnom prípade nenechajte liečbu migrény počas letu. Ak zistíte, že bolesť pretrváva nielen pred menštruáciou a počas jej menštruácie, je to príležitosť k bežnému lekárovi.

záver

V tomto článku sme študovali, prečo je bolesť hlavy pred menštruačným obdobím. Príčiny a liečba sú teraz známe. Naša rada je len poradenská. Ak sa vám podarí zbaviť bolesti bez pomoci lekára, buďte stále v pohotovosti. Môžu sa znova vrátiť. Milujte sa a zaobchádzajte včas!

Bolesť hlavy pred menštruáciou je nepríjemný problém, ktorým čelia mnohé ženy. V každej z reálnej reguláciu sex hormonálnej má svoje vlastné charakteristiky - niektorí nepociťujú žiadne ďalšie príznaky, iní trpia celú radu PMS (predmenštruačný syndróm): podráždenosť, irascibility, bolesti v podbrušku, zmeny v chuti, stredná alebo silnými bolesťami hlavy. Syndróm bolesti môže byť slabý, ale môže sa prejaviť značnou silou, zbaviť ženu príležitosť zapojiť sa do rutinných aktivít.

Príčiny bolesti hlavy pred kritickými dňami

Hlavným dôvodom, ktorý vyvoláva cefalgiu (bolesť hlavy), je prudká zmena hormonálneho pozadia. V prvej polovici menštruačného cyklu sa telo pripravuje na možný nástup tehotenstva, takže koncentrácia estrogénu sa postupne zvyšuje. Po ovulácii hladina estrogénu prudko klesá, zatiaľ čo koncentrácia progesterónu rastie - podobné hormonálne výbuchy môžu vyvolať bolesť hlavy pred menštruáciou. Pravdepodobnosť vzniku syndrómu bolesti závisí od individuálnej citlivosti ženského tela na takéto zmeny - niektoré ženy absolútne nie sú citlivé na zmenu hormonálneho zázemia.

Druhým faktorom prispievajúcim k rozvoju cefalalgie sú zmeny v regulácii metabolizmu vody a soli. Maximálna koncentrácia progesterónu klesá na 24-26 dní menštruačného cyklu, tj tesne pred menštruačným cyklom. Hormón podporuje nadmerné nahromadenie tekutiny v tkanivách, čo spôsobuje opuch tkanív, vrátane mozgu. Pri nadmernej tekutine v tele dôjde k nadmernej tvorbe mozgovomiechového moku, čo vedie k zvýšeniu intrakraniálneho tlaku CSF na stenách komôr mozgu. Všetky tieto faktory vyvolávajú výskyt bolesti hlavy, lokalizovaných hlavne v occiput a korune.

Zvláštnou príčinou bolesti hlavy pred menštruáciou je migréna - ochorenie, ktoré môže výrazne komplikovať život žien. Presná príčina migrény stále nie je nájdený, ale existujú dôkazy o faktoroch, ktoré vyvolávajú nové útoky proti bolesti - náhle hormonálne zmeny pred menštruáciou môže slúžiť ako spúšťací (dráždivé), čo spôsobuje bolesť migrény.

Cefalgia s migrénou je pomerne intenzívna a lokalizovaná v jednej polovici hlavy, je stlačená alebo pulzujúca. Útok trvá niekoľko hodín až niekoľko dní a môže byť sprevádzaný nevoľnosťou, fotofóbiou, zhoršením pohybu hlavy a ostrými zvukmi. V závažných prípadoch je možné zvracanie, ktoré neprináša úľavu. Zvyčajné lieky proti bolesti spravidla nepomáhajú zbaviť sa migrény.

Okrem hlavných príčin bolesti hlavy pred menštruáciou existuje niekoľko faktorov, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vývoja cefalalgie:

  • Obdobie PMS u žien je často spojené s nadmernou podráždenosťou. Akumulácia negatívnych emócií a emocionálnych zážitkov môže spôsobiť bolesť v hlave.
  • Perorálne kontraceptíva spôsobujú kolísanie hladiny hormónov v tele ženy. Štúdie odhalili zvýšenie koncentrácie estrogénov štvornásobne u dievčat užívajúcich antikoncepčné tabletky. Nástup menštruácie je sprevádzaný prudkým poklesom hladiny estrogénu, čo vedie k bolesti hlavy. Vo väčšine prípadov je začiatok užívania perorálnych kontraceptív sprevádzaný cefalgiou, ktorá zmizne, keď antikoncepcia pokračuje v nasledujúcich menštruačných cykloch.

Metódy boja proti bolestiam hlavy pred menštruáciou

Hlavnou metódou odstraňovania bolesti v hlave sú lieky proti bolestiam. Výhodné by mali byť nesteroidné protizápalové lieky - Nurofen, Naize, Paracetamol. Bolesť hlavy spojená s migrénou, nesteroidné lieky nie je eliminovaná; pre jej špeciálne prípravky zo skupiny triptanov - Sumatriptan, Amigrenin - boli vyvinuté.

Intenzita bolesti hlavy sa môže znížiť pomocou nefarmakologických metód:

  • Studený kompres na čelo a chrámy pomôže zúžiť krvné cievy.
  • Denný spánok v tmavej, dobre vetranej miestnosti.
  • Aromaterapia s esenciálnymi olejmi z levandule.

Prevencia výskytu záchvatov bolesti hlavy pred menštruáciou

Väčšina žien podceňuje schopnosť jedla vyvolávať bolestivý útok. Niektoré potraviny obsahujú silné dráždivé chemikálie, ktoré môžu ovplyvniť výskyt bolesti hlavy. V druhej polovici menštruačného cyklu sa odporúča vylúčiť výrobky ako sú párky, čokoláda, konzervované potraviny, nakladané jedlá, silný čaj a káva, polotovary. Správna výživa môže pomôcť nielen znížiť pravdepodobnosť vzniku bolesti hlavy, ale vo všeobecnosti zlepší telo.

V druhej fáze cyklu, aby ste zabránili bolestiam hlavy z určitých produktov, musíte odmietnuť alebo obmedziť ich používanie

V období pred menštruáciou by ste mali výrazne obmedziť príjem soli - je schopný zadržať tekutinu v tele, čo zvyšuje pravdepodobnosť vývoja cefalalgie. Denný príjem stolovej soli nie je väčší ako 5 gramov.

Okrem správnej výživy prevencia bolestí hlavy zahŕňa:

  • Odmietanie zo zlých návykov - fajčenie, konzumácia alkoholu a drog.
  • Dodržiavanie režimu práce a voľného času.
  • Nočný spánok nie je kratší ako 7 hodín.
  • Včasná liečba nových chorôb.
  • Ovládanie negatívnych emócií.

Efektívny spôsob prevencie cefalalgie pred menštruáciou je šport. Fyzické cvičenia prispievajú k celkovému posilneniu tela a nasýteniu krvi kyslíkom. Uprednostňujeme aeróbne športy - jazdu na čerstvom vzduchu, aerobik, plávanie, bicyklovanie, korčuľovanie alebo korčuľovanie, basketbal.

Niektoré ženy majú bolesti hlavy pred menštruáciou. Tento druh migrény narúša až 60% žien v predvečer kritických dní a vo väčšine prípadov je normou. Silná paroxysmálna bolesť sa môže stať signálom úzkosti, čo je znak choroby vyžadujúcej diagnózu a liečbu. Ako rozlišovať medzi normou a patológiou? Pozrime sa ďalej.

Prečo sú v predvečer menštruácie bolesti hlavy

Veľa žien v plodnom veku sa sťažuje svojmu gynekológu o bolestiach hlavy s rôznou intenzitou v predvečer menštruácie. V niektorých situáciách je bolesť mierna, nespôsobuje žiadne zvláštne nepríjemné pocity. Niekedy - veľmi silné, sprevádzané závratmi, všeobecnou nevoľnosťou, slabosťou a dokonca aj nevoľnosťou.

Všetky vyššie uvedené symptómy sú dobre známe v predmenštruačnom syndróme (PMS), o ktorom vie každá žena z prvej ruky.

Existuje mnoho dôvodov, ktoré môžu spôsobiť PMS a bolesti hlavy. Najdôležitejšie sú:

Zmeny v hormonálnom pozadí. Aktívna hormonálna reštrukturalizácia v ženskom tele začne 10-12 dní pred nástupom menštruácie. Počas tohto obdobia dochádza k aktívnej produkcii hormónu progesterónu, ktorý pripravuje telo na tehotenstvo. Ak sa koncepcia nevyskytuje, hormonálne pozadie sa dramaticky mení. Tieto fluktuácie a vyvoláva bolesti hlavy, ďalšie sprievodné nepríjemné príznaky.

Porušenie rovnováhy vody a soli. Zvýšenie hladiny niektorých hormónov pred menštruáciou vedie k zadržiavaniu tekutín v tele. Čo máme v dôsledku toho? Edémy, vonkajšie a vnútorné. V prvom prípade vidíme opuchnuté končatiny a kĺby. V druhom prípade dochádza k cerebrálnemu edému, ktorý vyvoláva bolestivé a bolestivé pocity s prevažujúcim miestom lokalizácie v occiput av oblasti koruny.

Príjem antikoncepčných prostriedkov. Veľmi často sa antikoncepčné pilulky stávajú "vinníkmi" migrény pred menštruáciou. Veľa perorálnych kontraceptív má bolesti hlavy v zozname možných vedľajších účinkov.

V 95% prípadov sa bolesti hlavy s použitím určitých antikoncepčných prostriedkov vyskytujú až po dlhodobej ochrane a používaní toho istého lieku viac ako 1-2 roky.

Poruchy činnosti nervovej sústavy. Zvýšená podráždenosť, nervozita, roztrhnutie, depresívny stav - to všetko je charakteristické pre PMS fenomény, môže viesť k bolesti v skrini lebky v predvečer kritických dní.

Migrény. Ženy, ktoré trpia dlhotrvajúcimi bolesťami hlavy, v posledných dňoch menštruačného cyklu zaznamenávajú výraznejšiu a intenzívnejšiu bolesť v oblasti hlavy. Tieto príznaky vznikajú ako dôsledok ostrého spazmu ciev hlavy a ich následného rozšírenia.

Migréna je vážnou patológiou vyžadujúcou odborné poradenstvo a primeranú liečbu.

Početné štúdie ukazujú, že príčiny bolesti hlavy pred menštruáciou môžu byť tiež:

  • dysfunkcia štítnej žľazy;
  • mentálne a emočné poruchy;
  • porušenie bežnej rutiny dňa;
  • predchádzajúce potraty;
  • operácie na maternici a vajciach;
  • nesprávny výber antikoncepčných prostriedkov obsahujúcich hormóny;
  • infekčné choroby.

Najčastejšie bolesti hlavy pred menštruáciou začínajú deklarovať týždeň pred menštruáciou a ísť s ich nástupom. V niektorých situáciách - dlhšie trvať.

Bolesť hlavy pred menštruáciou: druhy, súbežná symptomatológia

Migrény pred menštruáciou sa prejavujú rôznymi spôsobmi a veľmi individuálne v každom prípade. Všetko závisí od príčin, ktoré spôsobili bolesť v hlave.

Môže to byť bolesť výrazne, mierne a mierne vyjadrené. Za normálnych okolností sa považuje za miernu bolesť, ku ktorej dochádza krátko pred menštruačným krvácaním, ktoré neporušuje obvyklý rytmus života ženy, nevyžaduje použitie silných analgetík.

Miesto lokalizácie bolesti môže byť:

  • tylový;
  • parietálnej;
  • časová oblasť hlavy.

Väčšina žien má bolesti hlavy v predvečer menštruácie v chrámoch. Iné - pulzujúca bolesť v zadnej časti krku alebo korunky. Niektoré ženy vo všeobecnosti nemajú pocit nepohodlia den pred a počas menštruácie.

Bolesti hlavy tejto povahy sú prevažne sprevádzané ďalšími nepríjemnými príznakmi:

  • pocit pálenia a nepríjemné pocity v oblasti očí;
  • podráždenosť voči akémukoľvek jasnému svetlu;
  • zvýšené potenie;
  • necitlivosť prstov a prstov;
  • nevoľnosť a pravidelné zvracanie;
  • závraty, periodické bolesti v srdci;
  • depresia, apatia, všetky druhy neuropsychických porúch;
  • výkyvy nálady;
  • poruchy spánku, stálosť nespavosti alebo naopak konštantná ospalosť;
  • bolesť v dolnej časti chrbta a dolnej časti brucha;
  • morbidita mliečnych žliaz;
  • poruchy v procese trávenia: opuch, zápcha, hnačka, zvýšená plynatosť;
  • opuch.

Ako sa vyrovnať s bolesťou

Špecialisti zdôrazňujú, že liečba bolesti hlavy pred menštruáciou by mala byť plná a mala zložitý charakter. Stačí pilulku a čakať, kým zlepšenie nestačí. Je potrebné pristupovať k riešeniu problému komplexným spôsobom:

  • prehodnotiť spôsob života;
  • vzdať sa všetkého, čo môže spôsobiť bolesti hlavy;
  • postupujte podľa odporúčaní vášho gynekológa.

Najčastejšie na uľahčenie stavu ženy sa odporúča:lieky proti bolesti. Tu sa spravidla hovoríme o analgetík a nesteroidných protizápalových liekov. Ako môžu byť použité núdze hlavy: "ANALGIN inj", "Spazmalgon", "Tempalgin", "Ibuprofen", "naproxén", "diclofenac" a ďalšie.

Pri neustálom bolestiach hlavy pred menštruáciou odporúčajú odborníci začať užívať lieky proti bolesti 2-3 dni pred očakávaným bolestivým syndrómom. Aby ste dokázali stanoviť pravidelnosť, frekvenciu a frekvenciu nástupu bolesti, mali by ste si uchovať kalendár začiatku a konca menštruácie, v ktorom si všimnete intenzitu, trvanie a povahu bolesti hlavy.

Hormonálne prípravky. Umožnite upraviť hormonálne pozadie, zbaviť sa náhlych hormonálnych zmien, hormonálnej nerovnováhy. Použitie takýchto prostriedkov zabráni akútnym záchvatom migrény v predvečer menštruácie.

Alternatívou k hormonálnym tabletám môže byť špeciálna náplasť, ktorá vyživuje malé množstvo určitých hormónov, ktoré sú pripevnené k pokožke.

diéta. Úprava stravy je tiež schopná zmierniť závažnosť PMS, znížiť bolesti hlavy pred kritickými dňami. Počas tohto obdobia by ste mali opustiť produkty, ktoré môžu spôsobiť zvýšenie bolesti:

  • čokoláda;
  • alkoholické nápoje;
  • údené, solené a korenené jedlá;
  • červené víno;
  • silný čaj a káva.

Hlavný dôraz na výživu by sa mal klásť na:

  • čerstvá zelenina a ovocie;
  • nízkotučné odrody mäsa a rýb;
  • citrusové plody;
  • Prírodné mlieko, kefír s nízkym obsahom tuku a "živé" jogurty, orechy;
  • prírodné korenie.

Niektoré ženy, keď lieky proti bolesti nepomáhajú, používajú alkohol ako účinný prostriedok na zbavenie sa migrény. Z krátkodobého hľadiska alkoholické nápoje zmierňujú syndróm bolesti, ale z dlhodobého hľadiska negatívne ovplyvňujú stav plavidiel. Aby sme následne nemali zdravotné problémy, je potrebné dať prednosť neškodným prostriedkom, ktoré majú dlhodobý účinok.

Vitamínové komplexy. Nedostatok niektorých mikro, makro elementov a vitamínov v tele sa môže prejaviť tesne pred a počas menštruácie. Na poskytnutie potrebných užitočných látok organizmu môže gynekológ odporučiť príjem špeciálnych vitamínových a minerálnych komplexov, vyváženejšej stravy. Komplex vitamínov je vybraný pre každú ženu zvlášť, v závislosti od závažnosti PMS, prítomnosti sprievodných symptómov, celkového zdravia.

Vitamíny v PMS (video)Vitamíny v predmenštruačnom syndróme, poruchy cyklu, bolesti hlavy, bolesti chrbta a brucha, hojné menštruačné obdobie u žien.

Éterické oleje. Skvelý asistent v boji proti migréne v predvečer menštruácie je levanduľový olej. Použite ho nasledovne: v malej miske s horúcou vodou pridajte 2-3 kvapky oleja. Ohnúť sa nad kontajnerom, pokrývať hlavu uterákom a dýchať levanduľ v pároch na 5 minút.

Ďalšou možnosťou je samo-masáž chrámov s olejom 2-3 minúty. Počas masáže je potrebné sledovať dýchanie: malo by byť pokojné a rovnomerné. Namiesto levanduľového oleja môžete použiť iné - olej z eukalyptu, santalového dreva, mäty.

Studený kompres. Výborný asistent v boji proti migréne. Ak chcete zlepšiť stav, stačí vložiť uterák alebo studenú látku namočenú do studenej vody na 10-15 minút na čelo.

V predvečer menštruačného obdobia nebude zbytočné opustiť zvýšenú fyzickú námahu, zdvíhanie závažia. Je dôležité minimalizovať stres, zvýšiť duševné napätie. Bylinné čaje (s mätou alebo melíza) pomáhajú vyrovnať sa s úzkosťou a nervozitou.

Na zmiernenie stavu pomôže: odmietnutie zlých návykov (vrátane fajčenia), pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu, plávanie, jednoduchá gymnastika.

Kompletný spánok a odpočinok je dôležitou súčasťou procesu boja proti migréne. Denná rutina by mala byť vykonaná tak, aby spánok trvalo najmenej 7-8 hodín.

8 spôsobov, ako rýchlo odstrániť bolesť hlavy (video)

Efektívne metódy na rýchle zbavenie sa bolesti hlavy. Ako sa zbaviť bolesti hlavy bez piluliek v krátkom čase?

Preventívne opatrenia

Aby sa predišlo bolestiam hlavy pred menštruáciou:

  • Odstráňte preťaženie nervov.
  • Poskytnite celodenný odpočinok (budovaním správneho režimu dňa).
  • Udržiavanie zdravého životného štýlu (zahŕňa racionálnu výživu, vyhýbanie sa zlým zvykom, pravidelné cvičenie atď.).
  • Kontrolná hmotnosť (nadmerná telesná hmotnosť má negatívny vplyv na celkové zdravie, zvyšuje bolesť v období pred a počas menštruácie).
  • Pravidelná konzumácia dostatku čerstvého ovocia a zeleniny.
  • Zabezpečte dostatočný príjem vitamínov skupiny B, A, E.
  • Praktické vodné športy (plávanie je optimálne riešenie). Pravidelné návštevy v bazéne budú dosť fyzické cvičenie, pomôžu posilniť prakticky všetky svalové skupiny, zvýšia ich pružnosť a tón, znížia závažnosť bolesti.

Pre mnoho žien sa bolesti hlavy pred menštruáciou stali normou. Niektoré pokorne znášať nepríjemné príznaky, odpísanie všetko na PMS a nie si všímať "poplach". V rovnakej dobe, lekári zdôrazňujú, že silná, neznesiteľné migrény, horší pred menštruáciou a nebude po ich dokončení, vyžaduje povinnú konzultáciu a vhodnú liečbu.

Takmer každá druhá žena je oboznámená s takým konceptom ako predmenštruačný tenzidový syndróm alebo jednoducho PMS. Niektoré funkcie tohto príznaku sa vyskytujú takmer nebadateľne (mierna podráždenosť, mierne nepohodlie v podbrušku alebo telesnej hmotnosti 1-2 kg), ale ostatné príznaky PMS sú tak výrazné, že žena nemôže urobiť ani vlastné svetské domáce práce, výkon je úplne stratený na nich niekoľko dní. A príznaky, ktoré môžu spôsobiť ženské telo dole veľa (v lekárskej literatúre obsahuje viac ako 150 rôznych syndrómov, ktoré sa môžu prejaviť PMS), ale najhoršie je pravdepodobne bolesť hlavy.

Syndróm predmenštruačného napätia

Predmenštruačný syndróm - komplexné neuropsychiatrické príznak, cievne, endokrinné a metabolické poruchy, ktoré sa vyskytujú v predmenštruačný dňoch a zastavil sa začiatkom menštruačného krvácania. Mnohí výskumníci považujú PMS za fyziologickú normu ženského tela a tvrdia, že liečba tohto stavu sa nevyžaduje. Ale napriek tomu, ak sú znaky vyjadrené do veľkej miery, potom sa liečba nemôže zbaviť.

Video o príčinách bolesti hlavy:

Žiť zdravo! : Čo skrýva bolesť hlavy

Ako už bolo uvedené, existuje mnoho známok PMS, ktoré možno rozdeliť do dvoch skupín:

  1. Neuropsychiatrické príznaky - nálada nestabilita, podráždenosť, plačlivosť, depresie, neschopnosť sa sústrediť, agresivita, únava, nespavosť, zmeny v chuti do jedla a libido.
  2. Somatické symptómy - nadúvanie, bolesti a napätie v prsiach, priberanie na váhe, bolesť brucha, edém, bolesť hlavy z rôznou intenzitou (najmä podľa typu migrény), bolesti svalov a kĺbov, nevoľnosť a vracanie, vzhľad vyrážky na tvári, porušenie fyziologické odchodov tela.

Tu sú uvedené iba najbežnejšie znaky PMS. V diagnostike stave hlavnú úlohu hrá nie klinických prejavov, ako sú nešpecifické, a môže dôjsť, keď veľké množstvo iných štátov, a ich pravidelnosť a spojenie s menštruáciou (začína v druhej polovici ženského cyklu, pík dosiahol deň pred pravidelným krvácaním a zmizne s ním počiatok). Trvanie PMS závisí od jednotlivých charakteristík organizmu a dĺžky druhej (luteálnej) fázy cyklu.

Dôvody vývoja ICP neboli doteraz presne stanovené. Existuje mnoho teórií a hypotéz o vývoji predmenštruačného zlyhania v tele, ale žiadny z nich nedostal dostatočné potvrdenie. Medzi hlavné etiologické a patogenetické súvislosti vo vývoji predmenštruačného napätia možno poznamenať:

  • spúšťací účinok nepriaznivých vonkajších a vnútorných faktorov;
  • vrodená alebo získaná menejcennosť hypotalamo-hypofyzárneho systému;
  • kolísanie hladiny pohlavných hormónov v ženskom tele, ich nerovnováha;
  • hypotéza o "intoxikácii vodou";
  • zvýšenie koncentrácie prostaglandínov v krvi;
  • narušenie metabolizmu neuropeptidu.

V závislosti od výskytu príznaku v klinickom zobrazení ICP rozlišujú jeho 4 základné formy:

  1. Neuro-psychické.
  2. Opuchy.
  3. Krizovoe.
  4. Cephalgic.

Ide o druhú a bude diskutovaná nižšie.

Najčastejším a súčasne závažným príznakom PMS je bolesť hlavy, ktorá vo väčšine prípadov prebieha podľa typu migrény

Príčiny a typy bolesti hlavy pred menštruáciou

Hlavná forma PMS nie je len najčastejšou formou tejto poruchy, ale aj takou, ktorá vedie k strate pracovnej kapacity ženy pred nástupom menštruácie. Mnohí zástupcovia žien sa ani pred menštruáciou stýkajú s bolesťou hlavy, pokiaľ nezískajú charakter migrény. V takýchto prípadoch sa príznaky stávajú veľmi ťažké, čo si vyžaduje liečbu aj nefarmakologickú korekciu.

Migrenózna bolesť hlavy, ktorá zahŕňa PMS, sa nazýva menštruačná migréna. Zahŕňa 50% prípadov všetkých migrén, ktoré sa vyskytujú u žien. Vývoj týchto výskumníkov bolesti súvisí s dvoma hlavnými faktormi:

  • so zvýšenou koncentráciou v organizme látok, ako sú prostaglandíny (vytvorené v endometriu maternice, odkiaľ vstúpi do systémovej cirkulácie), v druhej fáze mesačného cyklu;
  • s rýchlym poklesom koncentrácie estrogénu a progesterónových hormónov v druhej časti luteálnej fázy cyklu.

V ICD 10 existujú dve formy menštruačnej migrény:

  1. Toto - epizóda závažnej bolesti hlavy u žien v plodnom veku, ktorá je klinicky liečená ako migréna bez aury, sa vyvíja v období 2 dní pred nástupom krvácania alebo 3 dni po nej. Opakuje najmenej dva z ich troch mesačných cyklov a nevyskytuje sa v iných obdobiach.
  2. Migréna, ktorý je spojený s menštruáciou (menštruačné asociované migrény) - epizóda bolesti hlavy u žien v plodnom veku, ktoré sú klinicky taktovaný ako migrény bez aury sa vyvíja po dobu 2 dní pred nástupom krvácanie alebo 3 dni po. Opakuje najmenej dva z ich troch mesačných cyklov a je možné ich pozorovať aj v iných intervaloch.

Ak bolesť hlavy nespĺňa tieto kritériá, pravdepodobne ide o normálnu migrénu, ktorá sa zhodovala s menštruačným krvácaním.

Video o menštruačnej migréne:

Klinické príznaky menštruačnej migrény

Menštruačná migréna sa trochu líši od obvyklého. Zvyčajne sú bolesti hlavy silnejšie a trvajú dlhšie (v priemere 72 hodín), záchvaty sa vyskytujú častejšie (u niektorých žien - v každom cykle) takmer nikdy neexistuje aura pred migrénou. Takáto bolesť hlavy taktiež podlieha špeciálnemu a nešpecifickému zaobchádzaniu. Migréna je príčinou bolesti celého tela, únavy.

Charakteristickým rysom menštruačnej migrény je to, že prechádza počas tehotenstva. Niektoré ženy však môžu pretrvávať až do konca prvého trimestra tehotenstva - obdobie dokončenia tvorby placenty a odstránenie nedostatku progesterónu, ak nejaký existuje.

Útok bolesti hlavy má iné trvanie: od 4 hodín do 72 rokov, ak sa neprijmú žiadne opatrenia na odstránenie bolesti. Povaha bolesti hlavy je nasledujúca. Je pulzujúci, často s jednostrannou lokalizáciou, jeho intenzita sa pohybuje od priemeru až po vysoko na vizuálne analogickú stupnicu bolesti (VAS). Bolestivosť sa zhoršuje po každej finančnej práci, dokonca aj bežnou prechádzkou. Paralelne sa dá pozorovať nevoľnosť alebo dokonca nutkanie na zvracanie, zvýšená citlivosť na vonkajšie podnety (svetlo, zvuk).

Ak chcete diagnostikovať menštruačnú migrénu, musíte odpovedať na tri otázky:

  1. Máte strach o bolesti hlavy, ktorá súvisí s menštruačným obdobím, ktoré sa vyvíja v časovom intervale 2 dni predtým - 3 dni po nástupe krvácania počas 2 z 3 cyklov?
  2. Je bolesť hlavy spojená s menštruáciou silnejšia ako iné druhy, ktoré máte?
  3. Existuje bolesť hlavy spojená s menštruáciou, zvýšená citlivosť na vonkajšie podnety?

Diagnózu možno považovať za spoľahlivú s kladnou odpoveďou na prvú otázku a na niektorú z nasledujúcich dvoch.

Pomocou vizuálne analógovej stupnice bolesti Vám lekár primerane predpíše anestetickú liečbu

Liečba bolesti hlavy pred menštruáciou

Terapia bolesti hlavy spojené s menštruáciou, a to aj lekárske spôsobov korekcie, a non-farmakologické opatrenia, a v niektorých prípadoch môže táto dokonca stať alternatívou pastiliek. Liečba v čase je rozdelená na 2 obdobia - zastavenie záchvatov a ich prevenciu.

Riešenie útoku

Ak trpíte menštruačnou migrénou, nezabudnite, že je potrebné čo najskôr zastaviť útok bolesti hlavy. S každou minútou sa bolesť len zvýši a správanie ako "trpím - prejde samo o sebe, pretože drogy sú škodlivé" v tomto prípade je nevhodné a hrajú s vami krutý vtip.

Na odstránenie migrény sa používajú lieky z niekoľkých skupín:

  • NSAID alebo narkotické analgetiká - kyselina acetylsalicylová (až do 1000 mg na deň), ibuprofén (400 mg denne), paracetamolu (1000 mg denne), diklofenak (50 mg denne), dopĺňa terapeutický účinok kofeínu (askofen prípravy, Sedalgin). V prípade, že pacient bol vracanie a nevoľnosť, môže byť NSAID v kombinácii s liekmi, ako je metoclopramid (10 mg 3 x denne), domperidón (10 mg trikrát denne);
  • ergotamín prípravky (Digidergot, Sinkapton) - liek špeciálne syntetizovaný z bolesť spojená s migrénou pri migréne predĺžená zužuje krvné cievy v mozgu, sa 1-2 mg perorálne vo forme tabliet, alebo 10-20 kvapiek 0,1% roztoku existuje a dávkovanie formy vo forme nosového spreja;
  • agonisty serotonínu - sumatriptan 100 mg (Imigran), zolmitriptan 2,5 mg (Zomig), naratriptan 2,5 mg (Naramig).

V žiadnom prípade si z týchto skupín neužívajte drogy, zvlášť špecifické lieky proti migréne. Majú veľa kontraindikácií a rôznych vedľajších účinkov, preto by mali byť predpisované len na základe lekára a pod jeho dôsledným dohľadom.

Pri výbere lieku na liečbu migrény je potrebné zvážiť nasledujúce odporúčania. V prípade, že pacient hodnotí bolesť ako miernou VAS, liečba by mala začať s NSAID, ale nie viac ako 10 dní v mesiaci. Ak je bolesť neustúpi ženou pod vplyvom non-narkotických analgetík, alebo trvá dlhšie ako 10 dní v mesiaci, alebo sa pôvodne predpokladalo ako silné VAS, je nutné začať liečbu okamžite serotonínu agonistov, alebo lieky ergotamín báze.

Serotonínové agonisty, predovšetkým Sumamigren a jeho analógy, sú drogy, ktoré sa rozhodnú pre zastavenie menštruačného migrénového záchvatu

Kombinované priradenie by mala byť chránená analgetické lieky (NSAID majú zloženie, slabé opioidné látky, kofeín, deriváty kyseliny barbiturovej), pretože tieto lieky významne zvýšiť možnosť vývoja abuzusnoy bolesti (spôsobené tým, že lieky), ktoré môžu mať úplne opačný účinok zamýšľaný.

Nedávne klinické štúdie v oblasti menštruačnej migrény ukázali, že agonisty serotonínu sú účinnejšie pri odstraňovaní tohto patologického symptómu ako liečivá ergotamínu.

Dôležité je aj použitie vybraného lieku v primeranej dávke a nie v minimálnej a na začiatku migrénového záchvatu.

Preventívna liečba

Aby bolo možné rozhodnúť o potrebe preventívnej liečby menštruačnej migrény, musí každý pacient najskôr vyplniť kalendár bolesti hlavy. V kalendári by žena mala zaznamenať dni menštruačného krvácania, dni migrénovej bolesti hlavy a zvyčajné bolesti hlavy aspoň tri mesiace. Takýto denník pomôže lekárovi zistiť vzťah bolesti s menštruáciou, stanoviť frekvenciu záchvatov a vyvodiť závery o potrebe profylaktickej liečby migrény.

Dnes používajú lekári 3 schémy na prevenciu menštruačných bolesti hlavy.

Prvý sa používa v prípade častých bolesti hlavy, ak existujú aj bolesti, ktoré nie sú spojené s menštruáciou av prípade, že zastavenie útoku neprinesie pozitívny výsledok. Každé denné dávky priraďte denne:

  • amitriptylín - 100 mg (zo skupiny antidepresív);
  • Topiramát - 100 mg (zo skupiny antikonvulzíva);
  • propranolol - 80 mg (zo skupiny beta-blokátorov);
  • verapamil - 80 mg (zo skupiny blokátorov kalciových kanálov);
  • Prípravky horčíka - 350 mg (zo skupiny životne dôležitých mikroelementov).

Druhý metóda prevencie spočíva v príprave ženských pohlavných hormónov - kombinovaných perorálnych kontraceptív alebo estrogénových prípravkov. Ženy, ktoré potrebujú antikoncepciu, rovnako ako nejaký iný zdravotný stav, ako dysfunkčné maternicové krvácanie, endometriózy, predpísaných COC. Uvedomte si prosím, že tieto hormonálna antikoncepcia zvyšuje riziko mŕtvice u žien s migrénou s aurou, pretože predtým, než je nutné začiatok liečby presne určiť typ migrény. Ak nie je potrebná antikoncepcia, môžu sa použiť estrogénové prípravky.

Tretí systém nazvaný krátkodobá prevencia. Pretože menštruačné migrény dokážu s veľkou presnosťou predpovedať hroziaci záchvat bolesti hlavy, je možné predpísať profylaktickú liečbu deň pred dátumom možnej migrény. Na tieto účely sa používajú narkotické analgetiká, agonisty serotonínu, hormonálne estrogénové prípravky.

Údržba denníka bolesti hlavy je cesta k správnej diagnóze a primeranej liečbe

Nežiaduce liečenie

Tento typ terapie zahŕňa rôzne metódy vedeckej a alternatívnej medicíny. Môžu byť použité ako doplnkový komponent základnej terapie a v niektorých prípadoch môžu úplne nahradiť tablety. Medzi najefektívnejšie metódy možno nazvať:

  • psychoterapie;
  • zbaviť sa rizikových faktorov pre provokáciu migrény (optimálna výživa, primeraný spánok, eliminácia vonkajších nepriaznivých faktorov, práca na vlastnej stresovej rezistencii);
  • rôzne metódy fyzioterapeutickej liečby;
  • reflexoterapia a akupunktúra;
  • sugestívna liečba;
  • terapeutická gymnastika a masáže;
  • prostriedky tradičnej medicíny.

Prevencia menštruačných bolesti hlavy

Je oveľa jednoduchšie zabrániť nejakej chorobe, než s tým neskôr riešiť. Toto tvrdenie sa vzťahuje na menštruačné migrény. Niekedy preventívna liečba nestačí na zvládnutie patológie. V takýchto prípadoch je potrebné doplniť liečbu profylaxiou nežiaducimi liekmi. Možno v budúcnosti budete vďaka jednoduchým odporúčaniam o správaní a životnom štýle dokonca môcť opustiť veľmi "neškodné" tablety pred bolesťou hlavy pred menštruáciou.

Základné preventívne opatrenia:

  • racionálne rozdelenie pracovného dňa so striedaním aktívnej pracovnej doby a doby odpočinku;
  • dodržiavanie modelov spánku;
  • nedovoliť stresové situácie, fyzický a duševný stres;
  • vylúčiť z výživy spúšťače migrény - čokolády, alkoholu, orechov, príliš slaných potravín;
  • obohatiť menu o čerstvú zeleninu a ovocie, morské plody, sušené ovocie;
  • zbaviť sa zlých návykov (najmä z fajčenia, čo zvyšuje riziko mozgovej príhody u pacientov, ktorí užívajú COC);
  • udržiavať normálnu telesnú hmotnosť (ak máte extra libier, skúste ich vynulovať);
  • pravidelné cvičenie;
  • chôdza na čerstvom vzduchu.

Zdá sa, že v preventívnych odporúčaniach nie je nič mimoriadne. Zodpovedajú zdravému a zdravému životnému štýlu a pomáhajú nielen zbaviť sa bolesti hlavy, ale aj dlhodobo zostať zdravou, krásnou a aktívnou ženou.